3C產品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C產品」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

你有「智慧型手機老花眼」嗎？必知7大警訊

…民眾覺得眼睛不舒服卻沒看醫師，還有6成民眾會在光線不足下使用3C產品，讓眼睛及視力長期受到傷害。 **智慧型手機老花眼7大警訊** 一般而言，「智慧型手機老花眼」有7大警訊，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/52662
濾藍光螢幕不傷眼？國健署：護眼6招這樣做...

…、滑手機和玩電腦，許多家長擔心藍光會對孩子視網膜造成傷害，在3C產品上加裝抗藍光螢幕濾膜或保護貼，但這些濾藍光配件真的能防止眼睛受傷害嗎？國民健康署表示，效力還有待更多研究證明，要…
http://www.top1health.cn/Article/248/52702
別再掉了！救救眼睫毛，每天喝一杯黑木耳芝麻露

…睫毛之外，每天做好眼周清潔、使用溫熱的毛巾輕敷眼周，減少使用3C產品，保持良好的飲食及生活習慣，仍是最好的保養。  ![從中醫角度來看，睫毛屬於毛髮的一部…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

「今天吃葉黃素了嗎？」現代人長時間使用3C產品，眼睛暴露在有害藍光之下，眼睛毛病一籮筐。為了拯救靈魂之窗，越來越多人吃葉黃素保健視力，但是，打擊「惡視力」，葉黃素是神物或安慰劑？葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
眼睛血絲多，只是睡眠不足？小心眼壓、血壓飆高不自知

…是現代人眼睛紅的常見原因。王孟祺醫師指出，睡眠不足、過度使用3C產品、長時間待在冷氣房、長時間配戴隱形眼鏡、風勢過強、天氣炎熱等都可能造成眼睛乾燥，進而引起較多血絲。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/244/52199
眼睛的更年期！老花逃不過，醫師這樣建議…

…至更高齡才會遇到，但隨著大家的用眼習慣近距離閱讀、時間拉長、3C產品使用普及、戶外活動變少、飲食不均衡等，都讓視力的變化提早報到。 **近視眼不會有老花眼？** 老花眼主要…
http://www.top1health.cn/Article/244/52469
讓眼睛「吃」這個…好好放鬆緊繃的3C眼

身體需要放鬆，其實眼睛更需要放鬆！尤其3C產品盛行，「3C眼」已成了現代人常有的眼睛症狀，尤其是長時間、近距離使用3C產品，讓睫狀肌過度收縮，更需要讓眼睛適度休息。不過身體的疲累可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376
不只皮膚，眼睛更要防曬！太陽眼鏡要這樣挑

…活動、長時間日曬，如果沒做好眼睛的防護，再加上在室內重度使用3C產品，又會吸收螢幕發出的藍光，導致眼球裡的水晶體超量負荷、加速退化，加深白內障的風險。 **黃斑部病變／** …
http://www.top1health.cn/Article/67/52363
葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！

…化。 **身處3C 時代，得靠飲食緩解眼睛傷害** 3C產品已是時勢所趨，難以改變，等待科學家突然研發出不會散發藍光的3C產品，猶如遠水不解近渴，緩不濟急，倒不如反求諸己更…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362
葉黃素飯前吃最好？3點Q&A護眼全攻略！

…避免過度用眼，更是防範關鍵。建議民眾每使用電腦、手機、平板等3C產品1個小時，讓眼睛休息5～10分鐘；同時，搭配適度的溫敷、按摩；或是，配戴濾藍光眼鏡、防藍光裝置，就是有效讓眼部肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…脊椎側彎病況加重的青少年病例激增，細問其生活史，幾乎都是愛用3C產品的「低頭族」。主因是青少年低頭玩3C產品，容易腰痠背痛，若坐姿不良、背部無合適支撐，更可能加劇脊椎側彎；…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

妳是不是跟我一樣，每天下班（下課）回家，雖然已經累得要命，卻仍捨不得上床睡覺。習慣性地癱在沙發上，不是拿著電視遙控前前後後上上下下按來按去、就是盯著平板追劇、拿著手機猛滑？！ …
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
睡不好，易罹癌！日教授告別睡眠障礙就靠2秘訣

…成白天健走和拱型睡姿的習慣，睡覺前別忘了避免使用電腦、手機等3C產品，以免刺激交感神經的運作。盡量讓自己處在安靜的環境之下，心情放鬆了，自然更能擁有促進健康的優質睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/261/51947
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

過度使用3C產品，結果黃斑部病變、白內障提早報到，談到「護眼」關鍵，適度補充葉黃素不可少。近期有國外研究發現，血液中葉黃素濃度較高的族群，能降低失智症(俗稱的痴呆症)的發生風險。藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態

… **駝背、肩頸痠痛上身？姿勢不良是關鍵成因** 隨著3C產品的盛行，現代人越來越離不開手機、平板、電腦。長時間低頭緊盯螢幕的動作，不僅會傷害眼睛，若民眾使用3C產品時未適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954