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「骨骼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨骼」的資料

銀髮族笑口常開秘密：從齒顎矯正開始，關鍵在…

…掉小臼齒或幾顆牙齒，製造空間以利矯正，由於仍在生長發育，齒顎骨骼關係可能在治療後發生變化。 - 2.中高齡者的拔牙機率較小，甚至可以利用原本缺牙的空間來排列牙齒，雖然成人的骨骼不…
http://www.top1health.cn/Article/57/54418
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

鈣能做什麼？身體內絕大部分的鈣質都用於組成身體骨骼及牙齒，因此提到「補鈣」，一般人的想法不外乎為「幫助長高」、「預防骨質疏鬆」，但營養師大呼：「鈣質對身體的重要性遠比大家想像的更大…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
關節提早報銷？高危險族群注意5大警訊

…誠指出，關節是掌管人體活動的重要組織，外觀上像是一個包覆兩塊骨骼的包裹，當中有軟骨及滑液，軟骨為2塊骨骼連接提供緩衝，而滑液就像是潤滑液，使骨骼運動得以順暢。 **關節疼痛　…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

…惜9成台灣人鈣缺缺！** 黃曉彤營養師表示，鈣質是構成骨骼和牙齒的主要成分，適量攝取有助促進骨骼健康，並延緩骨質流失，預防骨質疏鬆。此外，鈣質有助維持正常的心臟收縮，參與神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
懶人擋不住骨鬆！延緩骨質流失快動起來，勤練4招負重運動！

…老年人就算規則補充維生素D與鈣質，如果身體沒有進行負重運動、骨骼沒有接受足夠刺激，身體不僅難以吸收，也不會增加骨質密度。那麼，負重運動該怎麼做呢？專家提供4招在家也能鍛鍊的動作，戶…
http://www.top1health.cn/Article/263/54295
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵

… 鈣質對人體的重要性想必大家都很清楚，除了能促進骨骼健康，還有助於維持正常的心臟收縮、參與神經衝動傳導，足夠鈣攝取還能預防結腸癌，可說是對人體健康非常重要的礦物質！至於…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298
保骨本別漏掉維生素K！菠菜、花椰菜一級棒！

… **女性停經後骨質流失快　骨鬆恐釀骨折** 身體骨骼的骨質大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質便會逐漸減少，尤其女性在停經後，骨質減少的速度會加快。一旦骨質流失過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/54292
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…容易發生傷害的關節，從解剖學分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷，若加上外力撞擊，或年齡老化等因素，更將讓身體行動力…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
還在期望養兒防老？專家：養「肌」防老才是安享晚年關鍵

…肌」本功，以做為支持健康老化的根基。 **【60歲以後骨骼肌流失速度變快】** 傳統的生理學與醫學認為，骨骼肌是一個配合骨骼的運動器官，主要功能在於維持姿勢與動作；然而，近…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164
改善老化及骨質疏鬆！一起來做易經筋「束身縮膝」式

…據古代仙家長年修煉所得。如何能夠保其精、運其氣、化其血，使得骨骼健壯，無諸病痛。紫凝道人這些前人們，其實也是花了不少心思，融合了古代的衛生保健法、歷代的洗髓功法，以及各式的導引身法…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

… 北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，所謂肌少症，就是骨骼肌質量流失，肌力或肌耐力下降，容易好發在熟齡族群、蛋白質攝取過低，以及缺乏運動者，不僅容易造成骨質疏鬆，甚至常會導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
膝蓋持續痛3周　X光照不出韌帶損傷

…過了3周仍未見改善，就醫照X光檢查也沒有明顯異常，進一步透過骨骼肌肉超音波的檢查，才發現原來是左膝內側副韌帶腫脹扭傷且撕裂所導致。 **膝內側副韌帶損傷　腫脹+壓痛是警訊…
http://www.top1health.cn/Article/164/52966
兒童咬合不正做牙齒矯正　戒掉吸吮大拇指不良習慣

…常，出現了錯咬、開咬、深咬、暴牙、戽斗等情形。而咬合不正除了骨骼外，最常見的原因是孩童因不良口腔習慣，使嘴部與舌部肌肉失衡，而導致上下顎齒槽骨形變。  …
http://www.top1health.cn/Article/57/52950
老是閃到腰？躺著做3伸展操，解放筋膜助改善

只是伸個懶腰、彎個身，卻動不動就閃到腰？小心，可能是「第二骨骼」筋膜沾粘、相互拉扯，導致肌肉長期處於僵硬狀態中，造成血液循環和淋巴流動不佳所致！日本專家表示，想要擺脫反覆閃到腰、老…
http://www.top1health.cn/Article/248/52877
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

…」。而精可以生髓，髓能養骨；如果腎精不足，便會導致骨髓空虛、骨骼失養，以致牙齒不堅固、易患骨質疏鬆症。因此，想要預防骨質疏鬆上身，先從補腎精著手就對了！ **補腎要吃黑～烏骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807

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