健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,轉小火燉煮20分鐘,即可飲用。 - 效果:滋陰益腎、潤膚養顏、生髮烏髮。 <!--more--> ![陳潮宗中醫師提醒,產後媽咪想要擁有烏黑、柔順的秀髮,除了適度食…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…,各種皮膚問題也容易找上門來。此時試著喝喝這些花茶,不但滋陰養顏,還能去除秋燥哦。 秋季養生不必犯難,簡單的花茶,美容養顏不是問題,滋陰潤燥也不是問題!還可以促進消化,有利於…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421… **4.品種不同的蜂蜜效果如何?** 很多人在面對「美容養顏」、「清熱解火」、「軟化血管」等功效不同的蜂蜜時,會不知如何選擇。楊力說,蜂蜜只是一種食品,具有潤腸的作用,不同種類…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398…軟爛,再加入鹽調味即可。 紅棗、當歸、枸杞,都是有補血養顏,通調氣血的作用,可以說是女性的保養聖品,食療效果好過去買市面上的保健品或藥品。 **【黑米桂圓紅棗湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/29366…和滋補、「越虛時補充,越有感覺」的溫補食材之一。燕窩除了能夠養顏美容、對維持青春美麗有幫助外,針對工作忙碌、身體虛弱上班族來說,口感舒爽清甜的燕窩,還能為健康打底,幫助調整體質、促…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378…生津來調理,這時就可以適當多吃一些蓮藕,可以吃一些宮廷的補血養顏佳餚桂花糯米蓮藕;或者用木耳和蓮藕搭配炒菜,再放一點枸杞子,對於因肝腎陰虛引起的視物昏花、耳鳴耳背、頭暈、腰膝酸痛等…
http://www.top1health.cn/Article/248/29254…朋友參考。 ![黑豆豬皮湯有有補腎壯骨、補充鈣質、補血養顏的作用。(圖片/人類智庫提供)][84752] **★黑豆豬皮湯** - 食材:豬皮200公克、黑豆50公克、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…好的人不宜常喝,建議飯後喝或少喝。 **玫瑰花茶喝了能養顏?** 玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多種化學成分,其氣味可舒緩壓力、放鬆心情,對調養氣色有好處。…
http://www.top1health.cn/Article/248/29008…。且黑豆含有的粗纖維能幫助消化、防止便祕。另外,黑豆還有活血養顏、清熱解毒的功效。 **2. 黑木耳** 黑木耳中的含鐵量極為豐富,常吃黑木耳能令人臉色紅潤,並可預防缺鐵性…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953…生菜、油菜等,對於疏肝理氣大有好處。肝健康,身體就能順利排毒養顏,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現問題。 **3. 富含鈣和維生素B的食物** 富含鈣質的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938…秋冬季節,早晚溫差大,中國古老傳統往往會以燕窩由內養外,滋補養顏,藉此讓人擁有好氣色。此外,由於燕窩零膽固醇、零脂肪,所以食用無負擔,可以說是秋冬季節輔助保養的好幫手,讓美麗再現。…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942…一個便當! **柚子維生素C是檸檬的3倍 天然果膠有助養顏美容** 「柚香冰皮月餅」結合了中秋節最應景的兩種食物-月餅與柚子,除了餅皮加入無糖豆漿、澄粉、在來米粉等食材,讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879…類為水果,攝取時也要牢記以大蕃茄為優先的小秘訣。 除了養顏保健之外,大蕃茄每100公克的熱量僅26大卡、膳食纖維1.2公克、維生素21毫克,本身也是軟便助代謝的好食材。趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…B3可以細膩肌膚,維生素D可以提亮膚色,維生素B12可以補血養顏,這些維生素都可以讓你白裡透紅。趕緊來瞭解這3種維生素,一起吃出健康美麗肌膚! **維生素B3—使皮膚健康細膩…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776…燕窩,才能真正獲得燕窩的營養,有效補充人體所需養分,成功滋補養顏、不落漆!
http://www.top1health.cn/Article/248/28747