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「降低血壓」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「降低血壓」的資料

山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…血壓老鼠之血壓的影響，研究結果指出部分山藥成分被發現能夠有效降低血壓。 **4.改善血脂** 生山藥能經由抑制VLDL的釋放來降低膽固醇，有使血脂降低的影響。研究結果指…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
美麗瘦身！4種維生素不可或缺

…胡蘿蔔更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲症和降低血壓。 **維生素C—可防斑防皺** **效果：** 1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒…
http://www.top1health.cn/Article/249/17705
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…等成分，對眼睛疲勞、乾燥、皮膚皺裂等維他命缺乏症很有效，也有降低血壓的功效。一般水煮或用油炒過的胡蘿蔔素吸收率會比生吃好。  ![按壓百會穴能促進頭部血循…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

…on）期刊的研究內容指出，甜菜植物中有一種有機硝酸鹽，是幫助降低血壓的關鍵物質，硝酸鹽能幫助增加血液中一氧化氮氣體的濃度，進而幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環，甜菜根中的硝酸…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
血壓值怎麼看？釐清高血壓迷思

…mHg 比較健康，但若仔細思考就會發現其中大有問題。如果為了降低血壓而用藥物來減少血管阻力，那麼血量勢必要增加才能達到相同的血壓值，而增加血量就意味著心臟必須更努力工作，等於是增加…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616
非吃不可！8個黑巧克力保健好理由

…的一項大型且長期的研究結果則顯示，每天攝取一方塊黑巧克力，可降低血壓，以及39％的心臟病發和中風風險。美國加州大學舊金山分校護理系教授Mary Engler建議每人每周的巧克力攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…其中「蒜素」可誘發淋巴細胞活動的作用，增強人體的免疫力，且能降低血壓、降低血脂及膽固醇，並能刺激腦下腺，調節人體對脂肪與碳水化合物的消化與吸收，預防糖尿病與失智症發生。建議…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
陳皮止咳嗽？寒性咳嗽才有用

…用，還有解熱、去痰、止咳功效，並且能擴張血管，促進血液流通，降低血壓及血液中的膽固醇，強化白血球效能，增加免疫力。不過，熱性體質、氣虛、燥咳、有胃火的人，不宜多食用，否則恐…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557
天冷血管易收縮　高血壓引心肌梗塞

…安醫院內科部心臟內科專任醫師蔡正河指出，雖然每個研究機構對於降低血壓引起的心臟病風險數值、比例不盡相同，但國外所做的大型研究，值得參考。他也提醒，血壓的控制者是病患，提高意願及配合…
http://www.top1health.cn/Article/279/17400
全年必吃顧人怨蔬菜　營養100分

…可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，尤其所含的鉀，可有效降低血壓。 **6巧思，蔬菜變好吃** 巧思1→打成蔬果汁用果汁機或調理機，將各式蔬果打成汁，是不錯的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
必看！冬季減肥必吃食物排行

…肪。 **洋蔥：**洋蔥含前列腺素A，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。 **香菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…及鎂這3種營養素也是「三高族」飲食的重點之一，有助身體排鈉、降低血壓，可以預防心肌梗塞。其實只要聰明地選擇對的食材，降低血壓就非難事。 ![聰明選食材，降三高就不難喔！（攝影／賴…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…發時段。我們可以多吃如山楂、西紅柿、芹菜、蘿蔔等保護心血管、降低血壓的食物。 **冬至** 進入冬至後，就要開始進入最冷的時候了。在冬至前後，我們就更應該注意保暖，把應…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…少的精氨酸。常嗑食葵花子對預防冠狀動脈心臟病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
吃披薩不卡油！自製低卡吐司皮披薩

…嚴重的近海和沿岸水域，所含的DHA、EPA含量為魚類之冠，可降低血壓及血中的膽固醇，防止動脈硬化，而且還是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品。 ![鮪魚富含DHA，是高蛋白、…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570

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