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「防曬」搜尋結果

總共找到 951 筆符合關鍵字「防曬」的資料

陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…持健康，但是也要記得小心過量的紫外線曝曬，而每個人都知道要擦防曬、擦防曬，但是到底該怎麼擦，才能達到有效防曬的目的呢？運動的時候，也常會因為大量流汗或是碰到水，擔心防曬效果減半，關…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…的大太陽底下運動，而且也最好可以穿著輕便寬鬆透氣的衣服，做好防曬，才不會中暑造成健康風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…也該換季了，無袖上衣、洋裝、短裙一套比一套涼爽，這時除了勤擦防曬不要再曬得更黑，不少愛美人士也非常在意怎麼讓肌膚更白皙水嫩！蔡怡瑄營養師推薦，早餐不妨來杯「可可豆漿」，只要把台灣人…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…並適當休息、熱敷、多攝取天然蔬果，以及外出配戴太陽眼鏡，做好防曬等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師確認治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
最新癌症年發生首破十萬　大腸癌連9年奪冠

…分別因為肝病防治宣導、食物保存技術和胃幽門桿菌檢查率的提高、防曬認知的提升，標準化發生率皆連續5年呈現下降趨勢。另外，103年與102年的十大癌症排行差不多，唯乳癌和肝癌互…
http://www.top1health.cn/Article/310/52062
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…之前除了減肥外，女孩們另一個人生大計就是美白了！除了不斷補擦防曬、撐傘、戴帽子外，檸檬水應該也是人手一瓶，不過天天都喝檸檬水不膩嗎？蔡怡瑄營養師再推薦你3道隨手可得的美白飲品，讓你…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

身為台灣女性，對於防曬這門功夫早已是駕輕就熟，然而有時候出門還要長袖長褲加外套，真的覺得防曬又熱又麻煩…別擔心！以下要介紹的3樣小物，不但方便攜帶，更適合怕曬又怕麻煩的你！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…引起失明。 **【抗氧化飲食可預防白內障】** 沒有防曬，讓眼睛直接曝曬在紫外線、紅外線等有害光線之下，容易產生自由基，造成水晶體病變，導致白內障，因此從飲食攝取過程當中，…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

每當出大太陽，女生們就會立馬拿出防曬乳、防曬噴霧、陽傘、防曬外套等，深怕皮膚被曬黑，整個人看起來就會暗沉沉的，紫外線到底有多可怕呢？讓許多人對它望而生畏不敢靠近？ ![][190…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952
青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…保濕度，減少因皮膚油水不平衡造成的痘痘問題。 **3.加強防曬：**陽光的曝曬會增加油脂的分泌，防曬可以減少陽光對皮膚的刺激，減少油脂分泌過多的問題。 **4.生活規律：**熬…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
食安後，再爆肌安危機！胺基酸拯救你的老化肌！

…，都是造成肌安問題的元兇，因此日常生活上，記得出門要做好基礎防曬，抵禦紫外線傷害，保濕的部分則是內外都須兼顧，需要飲用足夠的水分，而平常就要選購溫和保濕的清潔產品，洗澡洗臉後，也要…
http://www.top1health.cn/Article/249/51920
紫外線好傷眼睛　防光害必補魚油、葉黃素二寶

…長的紫外線，對眼睛會造成不同程度損傷。建議民眾，外出應戴墨鏡防曬外，平日應多吃魚油及富含葉黃素的護眼食物，以降低光害風險。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師指出，紫外線是指…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…外，還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱等病變，平日除應做好防曬工作外，建議也可從地中海飲食中，攝取2大「美肌」營養素，對抗自由基，讓皮膚充滿光澤富彈力。台北長庚醫院皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
防蕁麻疹大爆發〜少碰咖啡等水楊酸食物？

…可過高；儘量少穿毛衣或是緊繃衣物；平時多擦保濕乳液、出門做好防曬。同時，也要懂得放鬆自己的情緒、儘量不要熬夜，以及定期向醫師諮詢、紀錄病狀，並規律用藥，都有助於舒緩不適症狀…
http://www.top1health.cn/Article/242/51785
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工

…季，不具美白功能的保養品絕對不用。但是，營養師提醒，若沒做好防曬，或老是吃3種地雷食物，使用再昂貴的美白產品，美白效果還是會大打折扣。 **皮膚變黑了，兇手絕對不只有紫外…
http://www.top1health.cn/Article/80/51641