「重物」搜尋結果
總共找到 628 筆符合關鍵字「重物」的資料-
陰道有突出物 子宮脫垂新手術免切子宮
…見於生過多胎的婦女。另外，患有長期慢性咳嗽、便祕，或長期需搬重物，或習慣蹲式勞動，可能使腹壓增加，促使子宮脫垂。以及女性在更年期後，因為雌激素減低，骨盆底組織萎縮退化而薄弱，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/88/37386 -
骨刺一定要開刀？4招骨骼保健防復發
…，工作及姿勢還是必須小心注意，避免長時間低頭、久坐、久站及搬重物，以防鄰近關節退化。 **2.適當運動：**保持運動習慣及配合復健，可以加速開刀後復原及避免再次退化。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/164/37231 -
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素
不管是搬重物、拖地、掃地、切菜、曬衣服，你都容易閃到腰嗎？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，日常生活中想要預防腰痛，除了端正姿勢、適度運動外，平時的飲食也很重要，建議多攝取能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184 -
搬重物、伸懶腰疼痛？這4招伸展動作有解
你是否曾經在彎腰搬重物時，背部突然傳來一陣刺痛，或是伸完懶腰後，腰部疼痛感傳全身，再也回不去了？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，腰痛分為前彎型以及後仰型腰痛，急性腰痛通常休…
http://www.top1health.cn/Article/248/37167 -
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」
…不小心就會發作。人類是一種很脆弱的動物，每次只要我蹲下來搬取重物或從椅子上起身，就會在毫無預警的狀態下感到劇烈的腰痛，於是我愈來愈不敢活動身體，成天鬱鬱寡歡。 ![][977…
http://www.top1health.cn/Article/318/37086 -
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？
… 2.食：吃好。 3.行：少勞動，減少爬樓梯，避免彎腰搬重物、久蹲、屈膝、盤坐。 4.衣：注意保暖，避免吹風受涼，不碰冷水。衣服應厚薄適宜，避免過熱汗出過多。 5.定時排便…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903 -
醫師染流感狂咳 竟釀椎間盤突出
…墊角度應將整個背部完全貼附於靠墊。 此外，平日避免搬運重物、不長期彎腰、控制體重、戒菸、避免長時間維持同一種姿勢，也能保護脊椎健康，減少脊椎的壓力和傷害。 
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