「辛香料」搜尋結果
總共找到 374 筆符合關鍵字「辛香料」的資料-
挑對食物！三餐照吃也能瘦
…肌膚暗沉、易暴躁的傾向，就屬於肝火旺盛的體質，應少吃堅果類、辛香料以及咖啡因食品。 依從「對症下藥」的概念，瘦身也可以吃得很開心，減肥不光只能吃燙青菜加水煮肉片，藉由一些簡單…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094 -
冷飯手卷替代涼麵 熱量僅60卡！
…比較有保障。 4.烹調的過程中以天然食材來調味，多利用天然辛香料如蔥、薑、蒜、香菜、洋蔥、辣椒、九層塔、香菇或新鮮蔬果如蕃茄、鳳梨、檸檬等來增添菜餚風味，並選擇川燙、涼拌、蒸煮、…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869 -
7個小方法 新陳代謝全面升級！
…你有一台跑步機或飛輪車更方便。 **2. 適度攝取天然辛香料** 辛香料像是咖哩、辣椒、黑胡椒、茴香、薑等，可以適度加入料理當中，除了可以幫助調味，對促進新陳代謝也相當有幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706 -
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…免孩子吃進人工化學調味料影響發育，多多使用天然的胡椒、鹽巴、辛香料等調味更優！ **晚餐：710～780大卡，8點前吃完** 晚餐不同成人需要忌口，份量跟午餐相等即可，但必…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
天熱沒食慾 3道涼拌菜助開胃
…多樣化、軟質好消化、新鮮、當季、低溫維持0至7℃、少用刺激性辛香料、少鹽低鈉的原則，另外依個人體質減少使用洋蔥、青椒、地瓜、馬鈴薯、青蔥等容易產氣的食材，避免導致腸胃不適、胃脹氣或…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815 -
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用
…患者在日常飲食中，宜多選用天然的調味品，如蔥、薑、蒜、辣椒、辛香料等，取代醬油來增加食物的風味，對高鈉、高鉀的人工合成調味料，更是要能省則省，以免增加身體負擔。 一般民眾平常…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289 -
鹹甜好滋味 控制飲食不過量
…，可用來拌飯的調味料；醬油燉煮菇類；鹽味海苔；梅干等醃漬物；辛香料蔬菜的味噌醃漬物；醬油砂糖燉煮昆布等等。 **★酸味** 嬰幼兒雖然喜歡甜味、鹹味、鮮味這三種味覺感受…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088 -
幫免疫力加分！5類超強食物
…蠕動。][33530] **1. 生薑、辣椒、大蒜** 辛香料大多都能促進身體新陳代謝，像辣椒中的辣椒素，會使人體分泌神經傳導物質腦內啡，而腦內啡具有提高免疫力的作用；而生薑所…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040 -
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解
…節痛病人長時間食用蘆筍，可幫助減輕症狀。 **抗發炎：辛香料、柑橘類** 辛香料例如蔥、薑、蒜、辣椒、薑等，已被證實可抑制身體發炎反應，效果與一般消炎止痛藥物近似，且又…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801 -
健康好「煮」意！烹飪5招少負擔
…肉，一般會加蓋以小火慢煮到酥爛，但建議鍋蓋不要全蓋，以天然的辛香料，取代過多的調味料。 **3. 滷製：**先將蔥、薑等辛香料爆香，再加入適量的醬油成滷汁，為避免一次滷食材會…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211 -
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁
…體力氣色俱佳。他分享春季氣溫升高，可多喝結合5色蔬果、堅果、辛香料等，具有高度抗氧化效果的綜合蔬果汁，不僅病患營養好吸收，對想瘦身的人也非常適合。 
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