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…a-3脂肪酸是能增加視網膜神經細胞活性的營養素。DHA除了對腦細胞發育有正面幫助的營養外,它也存在於眼睛的視網膜及細胞膜當中,「在促進眼睛視力發展上扮演很重要的角色。」 由於這類…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245…活能力。圖僅為車禍示意。][69465] **喚醒休眠腦細胞 100%高壓純氧立功** 台中醫院高壓氧中心、胸腔內科主治醫師黃丞正說明,高壓氧治療是指將患者置於一個完全…
http://www.top1health.cn/Article/29/22079… <!--more--> ![熬夜如同對睡眠剝奪,會導致大腦細胞受損。][68590] **【變笨的4大NG行為】:** **1.吃肉太多會讓人變笨** 根據美國研究發…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883…小適當吃雞蛋,有益發展記憶力。特別是蛋黃,含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。 可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護…
http://www.top1health.cn/Article/248/21824…花青素好處多多,能提高免疫細胞活性,並且保護胃壁,也能夠預防腦細胞退化,避免提早發生失智症。 **預防心血管疾病發生,補充多酚類水果就對了** 根據刊登於美國《臨床營養學期…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…衣服不宜扣得太緊,否則會壓迫頸靜脈,造成腦血管供血不足,致使腦細胞缺氧、缺血。 3.洗頭動作不宜過大,大部分人洗頭時都習慣站立把頭向下,這樣做會使心肌耗氧量增加。前屈幅度越大,心…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…度,容易導致高血壓和神經衰弱,則可以選擇如爬山、太極拳等促進腦細胞發展、提高心肺功能的運動。 **控制運動強度和時間** 運動強度過小,無法獲得良好療效;運動強度過大,又容…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740…怎麼做呢?其實,在日常生活中所食用的食物中,就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞,有助增加、提升記憶力的食物,例如,容易取得的雞蛋、海帶、香蕉等3種食材,都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/21707…腦障壁、作用於腦部還是個問號,因為除了氧氣、二氧化碳和血糖等腦細胞的必需品和代謝廢物以外,大部分的離子、藥物和蛋白質根本無法擴散通過血腦障壁。 **銀杏人蔘救腦力 研…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434…物質活絡不可缺少蛋白質,對腦部很重要,例如魚、肉、蛋、奶類,腦細胞與腦細胞之間的溝通需要神經傳導物質,而蛋白質是構成神經傳導物質來源,若攝取不足或吃錯蛋白質,以致神經傳導物質合成不…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472腦梗塞是指腦血管阻塞所引起的腦細胞壞死及腦部功能受損。臨床上常見表現包括部分癱瘓、單側身體麻木、講話口齒不清等,大約一半左右的病人會惡化,惡化原因包括腦水腫、梗塞範圍擴大、出血性梗…
http://www.top1health.cn/Article/157/21482…合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料,而乙醯膽鹼成分是活化腦細胞、促進腦部發育、增強學習力的重要關鍵。因此,適度食用雞蛋,供給腦神經所需的營養素—膽鹼,確實有助提升腦部神經傳導速…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430…重缺氧,由於腦部組織對缺氧的耐受性極差,於心跳停止約4分鐘後腦細胞即開始壞死,即使病患幸運地經急救回復自主心跳,大多數人的腦部已存留有永久性傷害,造成日後嚴重失能,甚至呈現植物人狀…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408…膜炎,出現頭痛、頸部僵硬、嘔吐、意識不清等症狀,嚴重時會因為腦細胞受到破壞而造成患者死亡,或在痊癒後留下智商受損等無法挽救的後遺症。 **預防感染 高危族施打肺炎鏈球…
http://www.top1health.cn/Article/240/21404…果汁裡有豐富的維他命群,可以提供我們一天的營養所需,還能幫助腦細胞對抗氧化,讓身體維持健康的運作機能。其豐富的膳食纖維對於每天清腸道也很有幫助。 6.喝豆漿的好處:除了超商買的無…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424