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「耳朵」搜尋結果

總共找到 828 筆符合關鍵字「耳朵」的資料

肩頸硬梆梆？巧做2動態伸展操，放鬆肩膀硬塊

…讓頭往斜前方倒，保持不動。另一邊也用同樣方式做。雙手放在左右耳朵處，邊吸氣，邊把手肘往左右打開，擴胸，同時頭往後倒。邊吐氣邊收手肘，往前落下。  …
http://www.top1health.cn/Article/318/52031
瞭解自己的「姿勢力」！2檢測法，看出肌力充足與否

…如果闊背肌虛弱無力，「指尖」會往前方伸出此時，腋窩（前側）、耳朵、指尖若保持在同一直線上，就代表沒問題。如果指尖在腋窩和耳朵的前方，則表示闊背肌虛弱，連帶會影響肩胛骨的動作變得不靈…
http://www.top1health.cn/Article/318/52028
雨天不知去哪玩？帶孩子做童玩，鍛鍊專注力、耐心啵棒

…做法皆一樣。 3.一人拉一邊將棉線拉直，其中一人將紙杯貼近耳朵，一人將紙杯放在嘴巴前並嘗試說話，此時將紙杯貼近耳朵的人就可以聽到對方說話的聲音。 ‧遊戲建議：可以邀請3～4位朋…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853
頭皮針如何治療失智症？9張圖告訴你

…的百會與四神聰等穴位。在頭部兩側耳朵上方，有負責聽力和語言的區域，是治療失智症患者伴隨語言障礙或聽力退化常用的穴道，特別是額顳葉失智症的患者，常在早期即…
http://www.top1health.cn/Article/248/51713
拯救肉鬆女！日本逆齡女王靠這幾招完勝

… **1.剪刀：**利用食指和中指比剪刀手勢，從在下巴開始往耳朵方向提拉按摩。 ![1.剪刀：利用食指和中指比剪刀手勢，從在下巴開始往耳朵方向提拉按摩。][120021] …
http://www.top1health.cn/Article/242/51849
上班族久坐，腰痛纏身怎麼解？揉按耳朵輕鬆改善

因為工作的需要，許多人必須長時間在辦公室久坐、或是經常開車、從事激烈運動，都會造成腰部血液循環不良，因而引起腰痛。儘管有時候可能是一時性的症狀，但是如果長久累積下來，就可能成為慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/51686
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張是關鍵** 擁有日本耳朵美容專業認證且通過國際中醫師考試的唐金梅美容專家，在其所著的《最快速、最有效！捏耳排毒法》一書中提到，引發頭痛產生的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
壓力好大怎麼解？除了深呼吸，按這3穴位紓壓更有效

…壓力，使身體從緊繃的狀態放鬆，就顯得很重要。按摩耳朵可以使副交感神經作用，達到紓壓的效果。按摩時，可以一邊深呼吸，一邊搓揉穴位，直到身體感覺暖和起來。 **【小穴…
http://www.top1health.cn/Article/318/51662
甩掉壓力肥！快揉按5大耳穴調節荷爾蒙

…荷爾蒙失調，除了學會放鬆外，不妨可試著利用瑣碎時間，適度刺激耳朵周遭穴位，就是有效調節荷爾蒙、自律神經、舒緩情緒、輔助瘦身的自我保健好選擇！ ![][189405] **壓…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571
改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

… ![][119328] 因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

…示，從中醫角度來說，腦部有膀胱經、膽經、督脈等筋絡通過，靠近耳朵的地方還有三焦經，這些都是影響全身循環的重要經絡，如果氣血不暢，就容易引起各種不適。現代人久坐、少運動、壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
耳屎該不該挖？耳屎乾、濕對健康有影響嗎？

相信不少人都有過挖耳朵的經驗，但耳屎真的有必要定期清理嗎？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有不少網友發問：「耳朵好癢，到底該不該挖？」、「耳屎是乾、是濕，有關係嗎？」引發網友…
http://www.top1health.cn/Article/302/51506
按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞

…「**攢竹穴**」。另外，也可以常常按壓「**目穴**」，是耳朵的耳垂中心，一般人戴耳環的地方，有助眼睛明亮、水汪汪。
http://www.top1health.cn/Article/80/51416
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…凍傷，因此，凍瘡與凍傷是不一樣的。凍瘡通常好發在手指、腳趾及耳朵、鼻子等末稍神經之處，因為在濕冷的環境下，尤其當溫度突然下降或嚴寒時溫度突然回升的低溫潮濕的環境，最易引發未稍血管收…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
出國搭飛機不怕耳鳴，就靠1個動作！

…氣壓上升至1大氣壓，增加的壓力把鼓起的耳膜又往內壓進去，造成耳朵悶痛，也就是所謂的耳鳴。 ![很多人搭飛機時有耳鳴的經驗，這是由於機艙內壓力變化所造成的現象。][117984] …
http://www.top1health.cn/Article/318/51131

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