健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…浸透菇片放入小袋中紮緊,再置於缸內,讓菇味更濃。 **紅酒浴美顏纖體** 大家可用年飯喝剩的紅酒洗澡暖身兼瘦身。當入浴時,熱水高溫會令身體毛孔擴張,而酒就即時進入表皮下刺激…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…豆、紅豆、葡萄、茄子、黑芝麻等 多酚:消除壓力、改善排卵:紅酒、蘋果、芒果、香蕉、納豆等 水果:消除壓力、改善排卵:葡萄柚、檸檬、香蕉、蘋果 本文摘自世茂出版社《難孕夫妻…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068…料的熱量也不低,減重專家Stephen Gullo建議不如將紅酒或雞尾酒換成氣泡水,可讓胃有飽足感。 **酒類熱量小指南:**一杯香檳大約含90卡路里,一杯紅酒約155卡路里,一…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955…主。少碰麵粉製食物,多攝取葡萄、梅子等鹼性食物,每天喝1小杯紅酒或黑咖啡,可以增加AB型人的免疫力。 **【O型飲食攝取關鍵】** O型人口比例最高,大部份走身材中等路線,…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912…米克醋是由新鮮葡萄的濃縮果汁,放入木桶中發酵後製成。因此,和紅酒一樣多酚含量豐富,具有抗老化、恢復疲勞、促進血液循環、預防手腳冰冷等各式各樣的療效。 另外,雖然巴薩米克醋多具…
http://www.top1health.cn/Article/248/16713…卡),一周7天下來就儲存了1萬多卡的「額度」,相當於131杯紅酒的熱量、131單位酒精;不過,一般正常建議每周男性酒精攝取量為28單位、女性21單位,這樣的飲酒量顯然超過範圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16719…營養科主任洪若樸指出,文獻研究顯示,紅石榴抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍。 維生素C是身體重要的抗氧化及抗老化營養素,能清除體內氧化壓力所製造的過氧化物質與活性氧自由基。適度補…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656…異黃酮)、多酚類(茶、紅葡萄酒)、魚油等。 ##[★《紅酒防腦退化》中年日飲1~2杯紅酒有效](http://www.top1health.com/Article/253/1…
http://www.top1health.cn/Article/31/16605…、1磅的小馬鈴薯切塊、8盎司香菇、新鮮香菜。 調味料:1匙紅酒醋、1匙芥末、1匙蜂蜜、3匙橄欖油、鹽與胡椒少許。 做法: 1.烤箱預熱400° F,將馬鈴薯、香菇加上1匙橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528…補償心理吃更多** 之前也有不少研究表明,徹底杜絕巧克力、紅酒和餅乾等食品的節食,最後反而會導致增肥,因為節食者會通過多吃其他食物來「補償」。一個數據顯示,不吃巧克力等食品的減肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/16376…人好奇的地方就是,法國女人普遍都有著穠纖合度的身材,明明餐餐紅酒、乳酪、麵包的飲食內容,為什麼不會胖呢?澳洲阿德萊德大學新聞中心報導,學習法國人慢活無壓力的吃飯方式,就能幫助瘦身!…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358… 2.紅燒刺參的調味醬可依個人喜好使用,示範使用的是醬油膏+紅酒醋+韓式辣醬,也可使用蠔油或XO醬,一樣非常美味。 ![第三道/紅燒刺參。調味醬可依個人喜好使用,示範使用的是醬油…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354…,嚴重甚至會嘴唇發青、渾身冒汗,嚴重影響到日常生活。 ![紅酒具有化瘀、活絡血脈的功能,經期不適時喝一點有助於緩解。(圖片/取材自維基百科)][45348] 經痛可說是女性的夢…
http://www.top1health.cn/Article/248/16342…菇、雞蛋、牛奶等,都是攝取這些營養的重要來源。另外,適當飲用紅酒也能有效防止癡呆發生。而食用巧克力只是預防失智症的其中一種方法。最重要的還是注意日常飲食保持均衡,以及持續適度的運動…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…萄柚、芭樂、木瓜、紅椒 7.攝取多酚類:如葡萄、綠茶、少量紅酒(哺乳忌喝酒喔) **忌:** 1.進食高熱量、高脂肪食物,尤其是油炸食物都容易產生自由基,加速肌肉和皮膚老…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880