生菜沙拉 | 搜尋結果

「生菜沙拉」搜寻结果

总共找到 355 笔符合关键字「生菜沙拉」的资料

研究：多吃番茄沙拉　助一夜好眠

…降的元凶，而多吃富含维生素C以及深绿色蔬菜类的食物，如常见的生菜沙拉，就可以帮助睡眠。 ![深绿色蔬菜加上有茄红素的番茄，对于睡眠品质有改善效果。][28847] 美国宾夕法尼…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536
告别肥胖大只女　年终微整夯　

…、最适合嗑锅的冬天，为了维持萤光幕上的风采，只得啃着冰冷冷的生菜沙拉。尤其，萤光幕又有放大脸蛋的效果，稍微一松懈，就很容易被眼尖的记者，大伺宣传。 34岁的Michelle，…
http://www.top1health.cn/Article/51/10716
农药不残留　清洗蔬果4大法宝

…。他也提醒，如果不清楚蔬果来源、食前处理等程序，是不鼓励食用生菜沙拉的。 **买有机，仍须仔细清洗** 林杰梁与孔繁慧皆提醒习惯购买有机产品的消费者，有机不代表完全不用…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620
冬天减肥良机　聚餐热量控制3字诀

…糖乌龙茶、开水或清汤等 3.接下来吃蔬菜，如川烫的蔬菜、生菜沙拉或清炒的蔬菜 4.再选择带骨的低脂白肉（鱼肉或鸡鸭） 5.每道菜只尝1-2口，细嚼慢咽，多与邻座交谈，转…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
小儿发烧久不退　生冷酸食要忌口

…时这些食物孩子要忌口** - 生：指未煮熟的食物（例如生菜沙拉），而寒凉水果也要少吃，如：水梨、瓜类、番茄、奇异果等。 - 冷：是指低于身体体温的食物。 - 酸：也尽…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515
啤酒肚影响睡眠品质　消灭有妙方

…降低体重开始是最基本的方法，饮食调整上宜多选择熟食为主，少吃生菜沙拉，或是生冷的食物，生冷食物会在大肠处聚集产生二氧化碳，容易造成腹部隆起；且应以减脂为主要目标，勿碰脂肪含量高或油…
http://www.top1health.cn/Article/250/9225
防癌新发现　叶酸能降低乳癌发生率

…要饮食均衡，就无须担心叶酸缺乏，外食族鼓励可多摄取深色水果、生菜沙拉做适量补充，或在牛奶、豆浆等饮品中加入酵母粉，也是另类加强叶酸摄取方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/80/9011
中秋烤肉蔬果入菜　「酱」吃才健康

…婷表示，烤肉食材普遍缺乏蔬果，建议民众不妨烤肉前可先吃自备的生菜沙拉、凉拌一些菇类，至于很难烤熟的玉米可先煮熟，再到架上简单刷一点点烤肉酱来烤即可，这些都是烤肉前就可先填肚子的食物…
http://www.top1health.cn/Article/8231
舒淇自创排毒羊减重！医师：小心复胖

…法」，祝年丰医师建议，可采用多种颜色的蔬菜来搭配主菜，或改吃生菜沙拉，将各色蔬菜搭配一起食用。或是使用特殊风味蔬菜提味，少用调味料：或是可多使用蕃茄、菇类、海带、芹菜、洋葱、红萝卜…
http://www.top1health.cn/Article/2750
【查疾病】胃肠型食物中毒

…。其次，食物应煮熟：多数细菌加热到70℃以上都会被杀死，处理生菜沙拉时，最好稍微烫一下比较卫生。再者，食物应冷藏保存：低温可抑制细菌繁殖，而温度在零下18℃以下细菌就无法繁殖，未吃…
http://www.top1health.cn/Article/157/1479