生菜沙拉 | 搜尋結果

「生菜沙拉」搜尋結果

總共找到 356 筆符合關鍵字「生菜沙拉」的資料

春天抗濕邪！3招除身體的濕

春暖花開，小心濕氣重會影響人體健康。中醫師指出，環境中的潮濕固然可怕，存在體內的「濕」也不可輕忽。如果經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子，可能都是體內的「濕邪」在作怪。生活…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
研究：多吃番茄沙拉　助一夜好眠

…降的元兇，而多吃富含維生素C以及深綠色蔬菜類的食物，如常見的生菜沙拉，就可以幫助睡眠。 ![深綠色蔬菜加上有茄紅素的番茄，對於睡眠品質有改善效果。][28847] 美國賓夕法尼…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536
告別肥胖大隻女　年終微整夯　

…、最適合嗑鍋的冬天，為了維持螢光幕上的風采，只得啃著冰冷冷的生菜沙拉。尤其，螢光幕又有放大臉蛋的效果，稍微一鬆懈，就很容易被眼尖的記者，大伺宣傳。 34歲的Michelle，…
http://www.top1health.cn/Article/51/10716
農藥不殘留　清洗蔬果4大法寶

…。他也提醒，如果不清楚蔬果來源、食前處理等程序，是不鼓勵食用生菜沙拉的。 **買有機，仍須仔細清洗** 林杰樑與孔繁慧皆提醒習慣購買有機產品的消費者，有機不代表完全不用…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620
冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

…糖烏龍茶、開水或清湯等 3.接下來吃蔬菜，如川燙的蔬菜、生菜沙拉或清炒的蔬菜 4.再選擇帶骨的低脂白肉（魚肉或雞鴨） 5.每道菜只嚐1-2口，細嚼慢嚥，多與鄰座交談，轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
小兒發燒久不退　生冷酸食要忌口

…時這些食物孩子要忌口** - 生：指未煮熟的食物（例如生菜沙拉），而寒涼水果也要少吃，如：水梨、瓜類、番茄、奇異果等。 - 冷：是指低於身體體溫的食物。 - 酸：也盡…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515
啤酒肚影響睡眠品質　消滅有妙方

…降低體重開始是最基本的方法，飲食調整上宜多選擇熟食為主，少吃生菜沙拉，或是生冷的食物，生冷食物會在大腸處聚集產生二氧化碳，容易造成腹部隆起；且應以減脂為主要目標，勿碰脂肪含量高或油…
http://www.top1health.cn/Article/250/9225
防癌新發現　葉酸能降低乳癌發生率

…要飲食均衡，就無須擔心葉酸缺乏，外食族鼓勵可多攝取深色水果、生菜沙拉做適量補充，或在牛奶、豆漿等飲品中加入酵母粉，也是另類加強葉酸攝取方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/80/9011
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…婷表示，烤肉食材普遍缺乏蔬果，建議民眾不妨烤肉前可先吃自備的生菜沙拉、涼拌一些菇類，至於很難烤熟的玉米可先煮熟，再到架上簡單刷一點點烤肉醬來烤即可，這些都是烤肉前就可先填肚子的食物…
http://www.top1health.cn/Article/8231
舒淇自創排毒羊減重！醫師：小心復胖

…法」，祝年豐醫師建議，可採用多種顏色的蔬菜來搭配主菜，或改吃生菜沙拉，將各色蔬菜搭配一起食用。或是使用特殊風味蔬菜提味，少用調味料：或是可多使用蕃茄、菇類、海帶、芹菜、洋蔥、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/2750
【查疾病】胃腸型食物中毒

…。其次，食物應煮熟：多數細菌加熱到70℃以上都會被殺死，處理生菜沙拉時，最好稍微燙一下比較衛生。再者，食物應冷藏保存：低溫可抑制細菌繁殖，而溫度在零下18℃以下細菌就無法繁殖，未吃…
http://www.top1health.cn/Article/157/1479