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…成脾胃過於虛衰、腸胃不適。 **養肝推這一味!番茄排骨湯營養又健康** 至於想要養肝日常飲食可以怎麼吃,中華民國中藥商業同業公會全國聯合會特別攜手五行養生名廚黃景龍,設計一…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925雞年吉祥到,巧喝雞湯疾病跑!雞肉,自古以來是調理虛弱的滋補食材,具有溫中益氣、補精填髓等作用,許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣,中醫師提醒,燉煮雞湯時別忘了看季節,視春夏秋冬的節…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863…中取暖、舒緩身心。除了能暖身、驅寒外,更有不少人認為,適度泡湯對於肌膚保濕、美白有一定的助益。不過,溫泉水真有這麼神奇的護膚效果嗎?到底要怎麼泡,才正確呢?且聽專業皮膚科醫師細說泡…
http://www.top1health.cn/Article/302/50960…物處理器攪打後再使用。 ** 不太費工夫、美味的小番茄湯** 就算是天氣炎熱、沒有食慾時,也能輕鬆做出的一道美味湯品就是「小番茄湯」。雖然要花一點時間,但只需要一直熬煮,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024…飲食應保持清淡。不妨為長輩們準備加了枸杞和紅棗的「加味」四神湯,養胃又補身! ![][199671] 年糕、蹄䠙、豬腳、烏魚子…傳統年菜往往都有過油、過鹹、過甜、高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977…大肉,容易攝取過多的蛋白質和脂肪,且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如:佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食,不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤,更麻煩的是血糖、血脂肪也可能跟著…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760…常見有人將鰻魚搭配四物一起食用,林姿婷醫師表示,四物即是四物湯,由當歸、川芎、芍藥及熟地組成,是常用的中醫方劑,能夠補益陰血又能活血,是常見補血調血的方劑,因為女子一般以血為本,所…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787…眾於日常生活不妨可多吃一些有利提升自身正氣、祛風散寒的「蔥豉湯加減方」,就是預防流感上身,以及緩解初期不適症狀的好選擇! ![別以為暖冬就不會感冒!每年11月下旬,到隔年春節…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806冷氣團報到,手腳冷冰冰,而滋味鮮美、清爽的牛肉湯,是不少女性朋友,冬季最愛的補血聖品之一!不過,除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外;營養師表示,想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614…避寒」是改善體質重點,養生首重養腎,建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎,並有助增強免疫力、消除疲勞、遠離病灶威脅。 ![][116816] 女中醫師吳明珠指出,冬季養生首重養腎…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…、薑母鴨太燥熱?中醫師表示,想要進補不傷身,溫和平補的「四神湯」,就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇!最重要的是,對於冬天特別易手腳冰冷,有補血需求的女性朋友來說,食用前再加點當…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600…的食物!尤其是藥膳食補最受歡迎,人參雞、薑母鴨之外,當歸羊肉湯也是很多人的最愛!中醫師指出,冬季常吃羊肉,不但可以補身,也可以防寒,甚至還有保養脾胃的效果,特別適合體質虛弱、手腳冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…世家,現任北京名人美食保健協會理事的陳志田在其著作《煲一碗好湯,守護全家人健康:跟名廚學最正宗的500道港式滋補靚湯》一書中提到,肝臟不只是維持人體代謝功能正常運作的主要器官。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556冬天泡湯最幸福!冷冷的天氣,泡進暖暖的溫泉中,馬上從腳底暖到心裡!泡完以後全身暖呼呼,連心情也放鬆了!不過,現在很多民眾都有配戴隱形眼鏡的習慣,泡湯的時候也不例外,而網路上傳言,泡…
http://www.top1health.cn/Article/244/50629民眾一向將烏骨雞視為養生食物,尤其是添加中藥材的烏骨雞湯,更是冬天補身的首選!一般認為,烏骨雞的營養超過普通雞隻,中醫師表示,烏骨雞的優勢在於脂肪和膽固醇較低,而且黑色食物入腎,具…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618