眼皮是身體皮膚最薄的地方,加上臉上的表情多,是人體上老化最快速的部位之一,而眼睛又是注視的焦點,所以門診中諮詢眼袋的病人經常可見,即使是男性患者到門診詢問,也是以眼袋手術居多。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/51219…教育專家都認為,該理論的基礎學說;即早年的親密關係會影響人類成年後的行為;在智能手機時代特別值得反思。 <!--more--> ![][118143] 寶寶出生後的頭…
http://www.top1health.cn/Article/251/51202…間近距離用眼導致近視增加、眼軸增長,就不是睡眠就可以回復的。成年人過度使用3C産品易出現乾眼問題,會引發眼表面炎症反應,長久下來眼表面健康受損,也無法只靠睡眠修復。睡前使用3C産品…
http://www.top1health.cn/Article/80/51083…,雖然喝咖啡對健康有好處,還是要謹記「適量」的原則,建議健康成年人一天的咖啡因攝取量不超過300毫克,否則容易引起心悸、煩躁、失眠、亢奮、手震、打冷顫、心跳加速等不適。 若長…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…打亂他們工作,一項睡眠控制實驗顯示:睡眠時間少於4小時的健康成年男子,其瘦體素分泌量較睡眠超過9小時的受試者低18%,飢餓素則高出了28%。不僅如此,睡眠時間少於4小時的受試者其飢…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055…,幫身體排出多餘鹽分** 想要減鹽該怎麼做?一般來說,正常成年人,每日的鈉攝取應小於2400毫克(相當於6公克的食鹽)。建議大家應少碰加工食物、料理時減少鹽及調味料的添加;並養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/51005…第1期 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/248/50969…克,然而,這樣少量的鎂只能避免身體出現缺乏症狀。研究員相信,成年人若想達到最佳的健康狀況,理想服用量應該是每天400至700毫克。 提醒,在服用鎂時,若能搭配50至100毫克…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004…群,更要小心防範。 根據國民健康署調查,國內30歲以上成年人,高達6成1沒有規律運動,成為久坐不動的麵龜族。對於久坐不動的「麵龜族」,規律運動非常重要,建議坐著時每60分鐘應…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878…劇情內容也大多與現實偏離、荒腔走板、背離倫理綱常。尤其是在未成年、身心尚未健全發展下就貿然接觸,恐有價值觀偏差的疑慮。 <!--more--> ![若真希望抒解壓力,除…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866…ol)指出過去這30年來,孩童中的肥胖人口數已達倍數增長,而成年人更是翻了四倍,等於每三位孩童或成年人中,就有一人具有過重或肥胖的困擾,然而,要與孩子討論體重並不是件容易的事,畢竟…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018…高血壓,50%糖尿病患者會合併血脂異常,年齡超過五十歲以上的成年人,每兩個人就有一人患有高血壓,所以若家中有年齡超過五十歲的長輩,應協助定期測量三高,並控制飲食、規律生活、適度且規…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953…7頁。 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/248/50823…M)者有不同的影響。研究人員找來 41 位罹患 T2DM 的成年人,他們的平均年齡 60 歲,平均患病時間是 10 年。研究會把參與者們隨機分成兩組去進行 14 天的試驗,結束後隔…
http://www.top1health.cn/Article/306/50804…的網頁 **【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。**
http://www.top1health.cn/Article/248/50647