…多,有明显忧郁情绪的比例就越低。董氏基金会执行长姚思远呼吁,年节将至,民众千万不要因为天冷就窝在家,带着孩子一起去户外运动,不仅可以纾解整年疲惫的压力,还能增进家庭的愉快氛围。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/17298…身体代谢的负担,导致肥胖、肾脏病等慢性疾病。营养师提醒,民众年节吃零食和点心的热量,每日平均不可超过200大卡,相当于2根蛋卷或11颗小泡芙。 ![蛋卷、小泡芙、巧克力脆饼等过年…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294…民众,这些加工繁复、加入大量坚果的点心,热量都非常高,若民众年节不忌口、食用过多,容易造成身体的负担,还会引起年后发福、体重上升的问题发生。 **香脆可口花生糖 1颗=半碗饭…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292年节将近,公司尾牙、亲友聚餐、冬令进补应接不暇,在这个吃吃喝喝的季节,小心肥肉上身,体重暴增。中医师提供一贴荷叶菊花汤,很适合做纤体美人浴。在荷叶菊花的香气中,不但能舒缓心情,还能…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287农历新年的脚步越来越近,全台各地的年货大街活动陆续开跑,吸引许多民众采购年菜食材,其中让老饕难以忘怀的「年味」,绝对不能不提乌鱼子,薄薄一片就蕴含大海的丰富滋味,口齿留香,但市场上…
http://www.top1health.cn/Article/80/17279…指出,全省年货大街即将开始,多数民众在春节前夕采买各式各样的年节食品,因此,要如何挑选卫生、安全的年货,成为民众最关心的话题。卫生福利部提醒民众,年菜食材选购及调理应注意「4」要项…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260食品安全疑虑,竟然意外带动一波波厨房用品采购潮,聪明的家庭主妇开始自己动手下厨,其中一把好用且不沾锅的不锈钢好锅,更是厨房的要角。特别是农历春节脚步近,在选购锅具前,不妨先掌握挑选…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236过年谁说一定要吃的「油滋滋」,然后后悔长出一圈圈肥肚?聪明忙碌的家庭主妇,今年年菜先学会巧用调味料「甩油」年菜食谱,不但不必再靠油爆香提味,自然降低食用油的量,还能保有年菜鲜甜美味…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237…到,家庭主妇忙着采购年货,台北市卫生局抽验公布103年第一波年节食品抽验结果,发现腌渍蔬菜的不合格率最高,比例达14%,其中「家乐食品厂」制造的「酸菜心」属于累犯产品,去年也被检出…
http://www.top1health.cn/Article/248/17205…,还可以藉由多喝水将体内过多的糖份,经由肾脏代谢排出。另外,年节零食动辄就容易爆卡,民众应养成多运动的习惯,以防过年后腰围肥了一圈。 ##[★《挑香菇看长相》黄伞+长柄一级棒…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166农历新年,佛跳墙、干贝长年菜、红烧蹄膀等,都是餐桌上会出现的年菜,但光有这些咸食还不够,俗语说「吃甜甜过好年」,饭后一定要再来碗热呼呼的甜汤,红枣银耳莲子汤,就是深受妈妈们喜爱的家…
http://www.top1health.cn/Article/172/17140…多为日本进口,来自日本的干贝都没有不合格的问题,但是,干贝为年节期间的抢手货,常造成供不应求的状况,因此,许多不肖业者会混充中国的干贝卖给消费者,迪化街业者吴伟栋指出,虽然中国近年…
http://www.top1health.cn/Article/172/17128…表示全家团圆的意义存在。因此,在春前期间烤全鸡也成为家家户户年节必备的年菜样式之一。另外,再加上一般人都认为鸡肉热量并不高,比起其他如猪肉、牛肉等肉类来说,是比较好的营养来源,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160…将致癌黄麴毒素吃下肚。 ![根据年货大街业者统计,开心果是年节最畅销的零食。(摄影/洪毓琪)][48903] 林口长庚医院肾脏科主治医师颜宗海表示,有些业者会在开心果添加二…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144「吃瓜子好过日子!」农历春节脚步逼近,年货大街涌入采买年货的人潮,各式应景的年货零嘴绝对少不了,其中象征「多子多孙」寓意的瓜子,更是过年期间家家户户桌上必备的零食。不过,消基会指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/17127