山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

嘴唇乾別只擦護唇膏！先吃山藥地瓜養脾胃

…足夠養分來滋養嘴唇，導致雙唇乾裂。建議常吃黃色系的食物，像是山藥、地瓜、南瓜等調理脾胃，才能養出水潤Q唇！ **脾虛缺乏營養　健脾可滋養嘴唇** 嘴唇乾燥，竟然與脾胃有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51023
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…的效果。 ◎退火中草藥成分：麥冬、天冬、生地、玉竹、黃精、山藥、沙參、西洋參、黃連、黃芩、黃柏、槴子、龍膽草、菊花、絞股藍、麥門冬、金銀花、連翹、決明子等。 **《特別推薦》*…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…*【枸杞紅棗四神湯】** **材料：**蓮子、薏仁、芡實、山藥、茯苓各20克、枸杞子一小把，紅棗10粒、生薑4片、米酒2湯匙、鹽少許、排骨600克 **作法：**將蓮子、薏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

…胃負擔。怎麼辦呢？為了讓大家安心享用年菜，中醫師設計了一道「山藥燴鱸魚」料理，低熱量又顧腸胃！ **虛寒體質手腳冰冷　容易腹瀉又沒胃口** 虛寒體質的人本來就是「冷底」…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
月經有血塊正常嗎？恐是子宮肌瘤、內膜增生作祟

…醫師指出，造成血塊的原因很多，建議就醫接受檢查，平時也要控制山藥、豆漿、黃豆等飲食的攝取量。 ![][196011] 女性每個月排卵之後，若卵子沒有與精子相遇結合，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50882
人參抗老、玫瑰保濕！空姐.名模愛用的漢方保養秘密

…素材，而且天然溫和，不易造成敏感等肌膚負擔。 **人參山藥延緩老化　中藥材是護膚良方** 舉例來說，人參、山藥、玫瑰、靈芝、木耳都是古代宮廷常用的潤膚藥材，從貴妃、皇后到太…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…6981] **★舒肝解鬱美膚茶** **材料：**山藥3錢、菟絲子3錢、柴胡1錢、水1000C.C.。 **作法：** 1.藥材簡單沖洗乾淨去除雜質後，放入紗布袋中束…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…杜絕濕氣積累的好方法！ **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
吃蓮藕能增加腸道好菌！高鉀、高C營養啵棒

…」稱號的蓮藕，其實以營養學角度來看，不能被歸納為蔬菜，而是與山藥、馬鈴薯等塊莖類同屬「主食類」的一員。不過，由於食用性佳、口感爽脆，且料理變化性高，不論涼拌、煎煮、炒炸皆宜。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50691
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…師表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，分別由芡實、茯苓、淮山（山藥）、蓮子4味藥材所構成。主要是取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能。如此一來，自然能讓五…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
鼻塞難呼吸，原來是體質太寒　喝2茶飲馬上通！

…。 **★補腎固本飲** **材料：**粉光蔘2錢、山藥2錢、紅棗3顆、水800C.C.。 **作法：** 1.藥材洗淨瀝乾，裝入麻布袋中束緊。 2.取一大鍋，倒入8…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…活動所需的能量。 **建議飲食／**為了增加能量，可以補充山藥、紫米促進腸胃的消化能力，另外也可以吃一些排骨、腰子增加骨質密度，幫助運動更給力！ **建議運動／**不妨以無氧、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
冬天防心臟病發作！山藥、蜂蜜一起吃降血脂

…峰期。中醫師指出，寒冷環境除要注意保暖外，溫補也很重要，其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種，無論寒性體質，或是熱性體質的人都可以食用，且能調降血脂，對健康有加分效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/50506
生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！

…佐、使之分，「四神湯」原稱為「四臣湯」，由芡實、蓮子、淮山（山藥）和茯苓等4種臣藥所組成，相傳是清朝乾隆皇帝在某次下江南巡察民情時，身旁伺候的4位大臣因舟車勞頓、日夜操勞而相繼累倒…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康

… - 茄子 - 紅蘿蔔 - 白菜 - 綠花椰菜 - 山藥 - 蓮藕 **本文出自出色文化《這樣吃最排毒》**
http://www.top1health.cn/Article/30/50512