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「小學」搜尋結果
總共找到 922 筆符合關鍵字「小學」的資料-
不吃澱粉會瘦？破解3大NG減肥法
肥胖是百病之首，但為何總是瘦不下來？中醫師指出，減肥其實很簡單，就是要讓消耗的熱量比吸收的更多，才可能瘦得下來。減重門診中，常發現民眾有3大NG減肥法，包括：不吃澱粉、運動減肥，以…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981 -
喝茶可減重 吳明珠推薦這一味消脂茶飲...
天氣冷颼颼，喝杯茶暖暖身，提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出，喝茶好處多，不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪，更可對抗肥胖；建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材，沖泡成消脂茶飲，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980 -
減肥、控血糖、補鈣 就吃「綠色人參」秋葵這一味
秋葵是營養價值很高的蔬菜，素有「綠色人蔘」美譽，不僅富含蛋白質，熱量不高，同時很適合想減肥的人食用。目前有研究發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切，醫師指出，秋葵除助消…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979 -
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤
很多人一到冬天就面臨皮膚太過乾燥，還會脫皮、甚至癢到難以入睡的困擾，這是由於皮膚保濕能力不足、水分流失所致，當皮膚的保護屏障變弱，對外界的抵抗力自然也會降低，容易引起其他皮膚疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961 -
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事
早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖，不然點杯拿鐵或卡布奇諾，應該可以補充到鈣質了吧！…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930 -
教小六童自慰好嗎？醫：不是壞事、毒蛇猛獸
…早至10歲，此時正確教導自慰，不必視為「毒蛇猛獸」。 
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