健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…-mail…,可曾想過,你的眼睛是否也跟你一樣累了呢?上班族壓力大的時候,眼睛也會跟著加速老化,加上台灣近視人口眾多,視力保健更是重要課題,不只心情需要抒壓,你的眼睛也需要抒壓~ …
http://www.top1health.cn/Article/67/52361現代人工作、家庭兩頭燒,生活壓力大,晚上常常還在煩惱公事或家庭瑣事,導致難以入睡、睡不好、淺眠等困擾。除了抒解壓力,挑選一個乾淨、好睡的枕頭也很重要!以下教大家挑選枕頭的3個關鍵,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52271…天抽一包菸,建議每天要多攝取35毫克的維生素C。 **4.壓力大-** 不論是面臨重大生理壓力或心理壓力時,身體會分泌壓力型賀爾蒙來應付、維持生理衡定,而合成壓力型賀爾蒙需要大…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272…自律神經失調也會導致肥胖的產生!王進崑教授解釋,人體之所以在壓力大時,會忍不住口腹之慾 ,變得貪吃、對食物的渴望程度增加。主要是因為人們在壓力下,容易依靠吃東西來緩解緊張;長期壓力…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244…五時還要加班、熬夜趕進度。工作忙碌,飲食跟著不正常,加上心理壓力大,很多上班族都有便祕、消化不良、腸胃不適的困擾,該怎麼辦呢? ![][121015] 飲食不均衡引起腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155女性上班族工作壓力大,體重莫名減輕,小心甲狀腺機能亢進。中醫師指出,甲狀腺亢進疾病與情志、體質息息相關,例如肝火亢盛、心肝陰虛等,尤其長期熬夜、睡眠不足更易釀成病灶擴大,建議平日可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…女性。 二、 愛穿緊身牛仔褲、丁字褲。 三、 經常熬夜、壓力大。 四、 不愛喝水、飲食不正常。 五、 常有分泌物,有時如豆腐渣。 **【私密清潔做過頭,反而大禍臨…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148…力!先維持「氣」、「血」、「水」平衡** 現代女性生活壓力大,又受到各種不健康生活習慣的影響,子宮力普遍有下滑的現象,因此月經不順、不孕、肌瘤等婦科疾病一再上演。如何提升子宮…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…」 喝消暑茶飲解燥** 中醫師吳明珠強調,不少人因工作壓力大,平時後腦緊繃、頸背僵硬,容易出現頭昏、耳鳴、喘不過氣來等「陰暑」症狀,因此,工作壓力大者,盡量勿待在空氣不流通的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101壓力大、睡不好,以及腸胃不適,常會引發憂鬱情緒。中醫認為,憂鬱症和心、肝、脾、腎等4個臟器有關,尤以掌管情緒、精神和神經系統的「肝」,與憂鬱的關係最密切,建議可吃酸梅、醋等口感略酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058…(常吃加工製品、辛辣、油炸等刺激物)、作息不正常(經常熬夜、壓力大),以及同樣會有便祕、排便不暢、解便出血等症狀。但是,值得注意的是,有類似的成因、臨床表徵,並不代表兩者間有因果關…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968…張臉蛋,擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年輕十歲,但隨著年紀增長、壓力大或是頻繁燙、染,都會讓我們的頂上毛日漸脆弱、不時竄出一絲絲白髮,這時除了補染再補染、大把吃芝麻,聰明補充這三種營養…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982…長期堅持一定會有標本兼治的良好效果。 **類型6/精神壓力大或患有其他心理疾病:**宜經常進行精神減壓式的散步,最好在有人群的環境(例如公園、百貨商場和城市綠化帶)中散步,這…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938…皮膚炎分為好幾種,脂漏性、酒糟性、異位性、乾燥性等,都會因為壓力大、作息不正常加上季節轉換,使得病情更嚴重。中醫師建議,不坊適度飲用冬瓜薏苡仁湯抗敏,調理過敏引起的疹子。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/51789…--more--> ![玫瑰薄荷花茶有疏肝理氣的效果,適合壓力大的女性飲用。][119714] **人體壓力鍋:玫瑰薄荷花茶疏肝理氣** 如果是經血量時多時少,月經來…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754