…的鈣無法被人體充分利用、功虧一簣。 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示,根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議,成人每日鈣質攝取量應維持在1000毫克左右…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567…糖分的水果,幫助小資女控制血糖不發胖。 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉在其著作《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》當中,就有提倡這個概念,吳映蓉博士表示,為了避免血糖在短時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/25522…運動罹患心臟病風險恐增** 對於上述調查結果,心臟基金會副執行長葉宏一醫師表示,現代人忙碌、緊湊的生活形態,是導致國人健康狀況普遍量紅燈的重要關鍵。在長期缺乏運動、工時過長,又缺…
http://www.top1health.cn/Article/28/25532…,幫助孩子吃出低血糖又不易胖的好體質。 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉在其著作《永不復胖的逆轉餐盤飲食法》當中,就有提到先吃蔬菜、再吃蛋白質,最後吃水果的飲食概念。吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25507…國小孩童怎補鈣?每日1000mg恰恰好** 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示,根據行政院衛生署國人營養素參考攝取量,建議國小孩童每日鈣質攝取量約1000mg左右,即足以…
http://www.top1health.cn/Article/302/25509…升機母親。 **心理學上的「屠龍效應」** 黃倫芬副執行長說,所謂的龍,代表的是心理上的母親。心理學上有一種說法是兒子要經歷「屠龍」的歷程,也就是說必須把自己依賴母親的心給…
http://www.top1health.cn/Article/304/25472…量又分別為何、孰高孰低呢?][77180] 台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉表示,在營養學角度來看,牛奶、豆漿、優酪乳各自有其不同的營養成分及優勢。其實,只要選擇無糖、含糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/25492…模擬動作。(攝影/駱慧雯)][76906] 靖娟基金會執行長林月琴表示,國內最近3年自行車事故案件不斷攀升,自100年1萬2127件到102年1萬4447件,約成長1.19倍…
http://www.top1health.cn/Article/236/25390…,美國在去年有高達2萬4千人因為進行跑步機運動受傷,日前臉書執行長桑納柏格(Sheryl Sandberg)的丈夫古德伯格(Dave Goldberg),甚至從跑步機上摔下來,頭部…
http://www.top1health.cn/Article/306/25318…菜?多吃蛋白質?** 本身是資深營養師的癌症關懷基金會執行長黃翠華表示,許多癌症病友擔心吃生鮮蔬果會增加感染病菌的風險,破壞免疫力,導致癌症惡化。其實,蔬果中含有豐富且多種類…
http://www.top1health.cn/Article/308/25300…,針對高糖份的水果,要怎麼吃出健康又不發胖呢?台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉提出三大建議,讓孕媽咪放心享用新鮮水果。 **三不原則 安心吃水果不發胖** **1…
http://www.top1health.cn/Article/234/24799…為胎兒需要大量營養,所以,孕婦最好多吃。但是,台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉強調,孕媽咪不能想吃就吃,一定要控制血糖,唯有血糖控制良好,才能避免在孕期發胖,也能預防妊娠糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772…在記者會上和現場三十幾位中小學教師共勉。 《親子天下》執行長何琦瑜表示,「翻轉教育平台網站」連結了近百位教師和對教育關注的意見領袖,提供教學改革的務實資源、工具、觀點與經驗的…
http://www.top1health.cn/Article/212/24767… 大部分心智障礙學員很難擁有一口健康的牙齒。第一社福基金會執行長賴美智表示,如果家庭缺乏口腔衛生觀念,加上子女抗拒刷牙或看牙醫,家長常常無技可施,曾經就有個學員看個牙齒還必須全身…
http://www.top1health.cn/Article/237/24687…體罰或暴力管教孩子。 <!--more--> ![何素秋執行長表示,父母遇到問題時,應該要向外尋求正當管道解決,而非把情緒發洩在孩子身上。(圖片提供/家扶基金會)][75063…
http://www.top1health.cn/Article/87/24614