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「國民健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「國民健康署」的資料

宅在家好無聊？圖解6招親子運動　防疫不出門也能幫孩子放電、強化防護力

…的居家休閒活動，大小朋友面面相覷實在無趣。為解決家長的煩惱，國民健康署特別提供了不出門也能做的6招居家親子運動，鼓勵爸媽帶孩子一起唱唱跳跳，消耗體力的同時，也強化自身防護力！ …
http://www.top1health.cn/Article/304/81545
早餐營養對了，上班表現就對了！營養師推薦這樣搭菜單，讓你一天精神都飽滿

…漿的6.6倍、奶茶的9倍、果汁的33倍！這也是為什麼國民健康署建議民眾每天要攝取2杯乳製品的原因（每杯240毫升）！以食品成分資料庫的數據，一盒230毫升的盒裝鮮奶就可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/81441
子宮頸癌疫苗超過20歲打已經晚了？最佳施打時機是何時？醫師來解答

…。目前政府補助30歲以上婦女可每年免費做一次子宮頸抹片檢查，國民健康署即建議30歲以上的婦女應每三年檢查一次，直到65歲，以確保健康。
http://www.top1health.cn/Article/261/81031
戴口罩，別被自己的口氣悶死！用對漱口水，不怕病菌來找碴

…菌等。若沒注意口腔衛生，這些致病菌就會在口腔產生異味。而根據國民健康署調查，台灣口腔類疾病盛行率高達9成，顯示國人常忽略口腔清潔。唐宗凡醫師也提到，許多民眾為了避開新型冠狀病毒的威…
http://www.top1health.cn/Article/232/81100
膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？飽和脂肪酸的攝取更應被注意！

…稿專家：**吳映蓉、張惠萍、謝淑貞** **本文原稿刊登於國民健康署營養及健康飲食專文專區**
http://www.top1health.cn/Article/302/80902
心臟如小鹿亂跳，心律不整為何要戒菸？

…動的復發風險，也都很重要。」積極戒菸，好好護心。目前國民健康署的二代戒菸服務計劃，可提供戒菸衛教及戒菸藥物等等戒菸服務。在中國附醫的心臟科，擁有不錯的戒菸團隊，可提升戒菸成…
http://www.top1health.cn/Article/28/80912
票選上班族最愛下午茶！一餐吃出97克脂肪

…*正常體重國人每日建議攝取熱量為1500大卡** 根據國民健康署的建議，以一位身高160公分、體重50公斤，從事辦公室輕度工作的人為例子，其BMI為19.5〈BMI = 體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…道不適症狀。建議消化功能較弱或腸胃不佳者要酌量食用。國民健康署亦建議大家，要記得「包餡湯圓品原味、無餡湯圓巧搭配、主食替換有智慧」的原則，才能「一家團圓，身材不變圓」。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
你有胰島素問題嗎？血液黏稠會使血管衰老，糖尿病上身危害大

…病、高血壓、高脂血症、肥胖、心血管疾病等5種疾病。根據衛福部國民健康署調查，台灣20歲以上民眾罹患代謝症候群盛行率高達19.7%；隨年齡增加，比例越高，45∼ 65歲民眾有代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/80379
爸媽必備技能！1歲以下嬰兒CPR跟兒童不同，壓胸、人工呼吸要做對

…-more--> ![嬰兒CPR圖解步驟。（圖片來源：國民健康署）][187985] **【C】胸部按壓** 讓嬰兒平躺在較堅固的地面或桌上，將自己的食指、中指併攏…
http://www.top1health.cn/Article/356/80658
高齡飲食都糊糊稠稠？國健署推質地新觀念，保留食物美味、營養健康跟著來

…引起肌少、衰弱症發生！為了照顧高齡者的營養，國民健康署參考國際作法，並根據台灣飲食習慣和在地食材等基礎，特別推出「高齡營養飲食質地衛教手冊」，希望告訴大家如何進行食…
http://www.top1health.cn/Article/110/80557
【餐盤好聲音口訣歌徵件活動】賺健康又能贏獎金！國健署邀你唱出我的餐盤均衡飲食

國人目前面臨飲食不均的問題，國民健康署已於107年推出我的餐盤圖像，並以「每天早晚一杯奶」、「每餐水果拳頭大」、「菜比水果多一點」、「飯和蔬菜一樣多」、「豆魚蛋肉一掌心」與「堅果種…
http://www.top1health.cn/Article/320/80514
營養師的擔憂！含糖飲料是小孩身高殺手，換成早晚一杯鮮奶才健康

…彈，但營養師還是要呼籲要讓小孩子喝到足夠的鮮奶！好食課在幫助國民健康署推廣我的餐盤，其中也強調早晚一杯奶，而每杯約是最小罐的新鮮屋。但在親子天下的調查中有61.9%的家長認…
http://www.top1health.cn/Article/236/80438
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…掌心當比例尺，輕鬆認識均衡飲食、落實在日常生活中** 依據國民健康署107年施政知曉度、滿意度調查，知道政府推出「我的餐盤」圖像的民眾中，有高達87%同意「我的餐盤」圖像搭配口訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
大腸癌會遺傳嗎？哪些人易得大腸癌？醫師帶你一次搞懂！

…，檢查年齡也要提早。 **資料來源：** 衛生福利部國民健康署財團法人台灣癌症基金會
http://www.top1health.cn/Article/310/80207

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