環境汙染、常吃油炸、抽菸等,當心身體生成過多自由基,增加疾病風險!營養師建議,想要抵抗自由基生成與外在病毒侵襲,維持身體良好的免疫系統與提升抗氧化能力相當重要,建議平常可自行購買牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373早餐吃得好,不僅能讓一天元氣滿滿,多喝紅蘿蔔蘋果汁還可幫助身體提升免疫力、促進腸道蠕動享瘦。營養師指出,現代人因忙碌早餐只求方便迅速,多吃進高澱粉、高糖的食物,反而因升糖指數過高,…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244…5色蔬果。(攝影/黃志文)][33790] **免疫力升級 植物營養素抗病首選** 植物營養素如何提升免疫力,預防疾病上身?台灣保健食品學會秘書長張素瓊教授提到,植物營養素…
http://www.top1health.cn/Article/248/13130…素為植物裡面富含生理活性的化學物質,能有效幫助身體抗氧化能力升級,如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等,且不同顏色的植物中,富含不同的植物營養素,分別對身體不同的部位有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13029…能,讓疾病有機可乘! **白、藍紫、橘黃 3色蔬果免疫升級** 張素瓊教授提到,植物營養素為植物裡面富含生理活性的化學物質,根據近期研究成果顯示,植物營養素能提供一道啟動細…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022想要健康瘦身,慢跑是你最佳的選擇之一,當開始規律運動後,基礎代謝率提高,前頭的3~5公斤,通常能順利減掉,但時間一拉長,就容易面臨減肥撞牆期,體重再也掉不下來,這時提高運動量是加速…
http://www.top1health.cn/Article/250/12997文/中川和宏(日本視力治療醫師) 人的眼睛生來就有辨識形體、適應環境明暗、調節橫直向屈折力等功能,但這些能力因少用而荒廢。透過以下應用訓練法,可使眼睛功能重生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/244/12934…的到訪!在去年第2期所有項目齊備後,新加坡聖淘沙名勝世界再度升級優化,不僅邁向高端,對於親子與會展等族群也更能予以滿足。 **◎ 全球最大的水族世界 ◎** …
http://www.top1health.cn/Article/120/12884女生升格媽咪以後,最怕的就是身材跟著升級!昔日窈窕有腰身的輕盈級,當了媽媽就晉升為水桶腰的重量級,還有浮腫的下肢,都是媽咪們心中普遍的痛。產後該如何甩掉水桶腰,以及愈來愈胖的下半身…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900文/中川和宏(日本視力治療醫師) **別怕老花眼,那是可以事先預防的** 近視可以恢復,遠視、亂視當然也能治癒。而且一旦恢復,就算到了三、四十歲之後,視力也不會再惡化。…
http://www.top1health.cn/Article/244/12857文/中川和宏(日本視力治療醫師) **視力惡化的嚴重情形,超過你我想像** 我必須告訴大家一個事實:「亞洲人的視力正急速惡化中!」我開設的視力訓練中心不斷遇到讓人瞠…
http://www.top1health.cn/Article/68/12808文/中川和宏(日本視力治療醫師) **歐美先進國家除了治眼疾,也治「視力」** 視力一定可以恢復! 而且人人能辦到,更不受年齡限制,就算四、五十歲,還是可以用自然的方法…
http://www.top1health.cn/Article/68/12807…大陸H7N9禽流感病毒來勢洶洶,引發全球關注,台灣防疫也跟著升級,目前有22家第一線應變醫院提供快速發燒篩檢和負壓隔離病房,照護H7N9病毒感染患者的健康和安全,防堵疫情擴散。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/12465…得考慮接受多次治療。 ![][31477] **罩杯升級、腿變細,自信如美拉女神** 胸部是女性魔鬼身材的一大象徵,也是眾人吸睛的焦點,愛美女性哪有不重視的。而擁有一…
http://www.top1health.cn/Article/46/12371電視名嘴粘嫦鈺日前在電視節目中,暢談吃豬腳可以讓女性豐胸升級至「C、D」罩杯,引起不少討論話題。營養師指出,吃豬腳罩杯升級「C或D」,有點誇張,但豬腳本身含有豐富膠原蛋白,對於青春…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019