低油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低油」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「低油」的資料

中秋烤肉不卡油　自製聰明醬汁

…Q菜單。（圖片提供／市立聯醫）][18186] **【選用低油鹽食材】** 首先從辨別食物種類開始，金針菇、香菇、杏鮑菇、絲瓜、青椒、甜彩椒、茭白筍、四季豆、洋蔥、青蔥、綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

…烤肉活動又展開了，在注重養生的潮流之下，大部分民眾已知道強調低油、低糖、低鹽、高纖的均衡飲食，但現在考慮到減碳抗暖化，營養師建議，選擇低碳食物的「素烤」也很不錯，民眾還可以自己發揮…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
中秋飲食教戰　1顆柚等於2碗飯

…、高纖的「3少1高」均衡飲食原則，在準備烤肉餐時，不妨多選用低油脂的雞腿肉、海鮮類如花枝、蝦子等，以及瘦肉，可減少油脂及攝取的熱量。另外，蔬菜類富含纖維質，可增加飽足感，又…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
中秋烤肉安啦！保鮮盒保存食材

…異味。此外，烤肉食材的準備及調味應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」四大原則，可使用樂扣樂扣保鮮盒自行醃製低鈉清爽烤肉醬，確保吃得健康又安心。樂扣樂扣關心消費者健康，將…
http://www.top1health.cn/Article/7865
環保上路　環保署推薦28款環保車

…今已有一些成果。環境保護署今9日就公布2012年符合低污染、低油耗和低噪音等三低評比的28款環保車型，供民眾做為選購參考。 ![環保署公布28款符合低污染、低油耗、低噪音的汽機車…
http://www.top1health.cn/Article/7122
創意冠軍全穀麵包　水果入餡層次更美味

…麵包口感太硬、不易製作的缺點，善用芒果、香蕉等當季水果，且降低油、糖、鹽的含量，烘焙出符合健康和美味的全麥麵包，大幅顛覆全穀麵包給人的刻板印象。**（影音／攝影記者黃志文）** …
http://www.top1health.cn/Article/6594
夏天飲食禁忌　過猶不及健康拉警報

…的上班族開始採取「淡定」飲食方法，為了利用夏日減重，過度採取低油低鹽與低糖的錯誤飲食法；另外，也有的人採取偏食方法，包括刻意多吃一些冰冷、酸辣等食物，誤以為可以開胃增加食欲；而暑假…
http://www.top1health.cn/Article/27/6463
夏日出油排汗量大　少吃油炸適量喝水

…降低出油。此外，有人則是走少油飲食路線，甚至做到無油，過度降低油的攝取同樣對身體有害。因此不必刻意降低油脂的攝取，每天該攝取的油脂量還是不能少。天熱除了出油外，出汗的問題…
http://www.top1health.cn/Article/6394
斷食過度減重　掉髮縮胸愈減愈老

…見有的女性主訴容易噁心頭暈，經過詢問才發現原來是長期過度採取低油低鹽與低糖的錯誤飲食法，幾乎烹煮食物時完全不加油鹽糖，誤以為這樣吃的很健康，其實蛋白質、好的油脂與纖維質，以及鈉都嚴…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058
營養師減碳福粽　守護全家人健康

…全世界慢性疾病人口劇增明顯的年代，特別研發製作出符合低熱量、低油、多纖健康之「減碳福粽」與大家一起歡度佳節。「減碳福粽」的食材內添加糙米，含有豐富的纖維質，可以增加腸蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/5918
慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…魚、蔓越莓、黑麻油、橄欖油、薑黃等等食材入粽，製作出低熱量、低油、低膽固醇又高纖的小巧粽子，包括有冰Q粽、地中海輕食粽、黃金香椿野菇粽、以及雜糧高纖養生粽。本次設計的三款鹹…
http://www.top1health.cn/Article/5797
衛署推薦42款健康粽　平均熱量300大卡

…30公克、溫體豬胛心肉1斤、香菇30公克、蓮子100公克，採低油少鹽調味以及傳統木桶蒸炊工法，使得粽子不油膩、且有桂花獨特清香。新竹國泰醫院推出的「元氣纖體粽」，將傳統肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/5712
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…。 **飲食「三低一高」原則** 也就是「低鹽、低油、低糖、高纖維」的原則。實際做法如下： - 外出就餐外面餐廳調味多偏重、較油膩，吃多了會增加身體負擔…
http://www.top1health.cn/Article/5440
明星激烈減重易傷身　甲殼素助擺脫脂肪

…不過，無論是何種原因造成的肥胖，平日均應保持均衡的飲食，把握低油脂、低熱量、高纖維的飲食原則，並透過適當的運動、良好的生活習慣，維持身體正確的新陳代謝機制，才能健康「享瘦」。
http://www.top1health.cn/Article/5203
中年男水桶腰很困擾　懶人甩脂正流行

…30分鐘，吃個1至2顆甲殼素(約1000至1500mg)對降低油脂被人體吸收也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/5204