位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「位按摩」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

養子宮先護肝！按3穴位舒肝理氣

養好子宮，就要先顧肝！中醫表示，子宮不僅是「孕育生命的囊袋」，更是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要照顧好子宮，應從調理肝經做起，而適…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力

…程中，多見氣血兩虛，脾胃不振，可利用柴胡排骨湯藥膳，以及3穴位按摩，提升免疫力緩解病灶惡化。 ![柴胡排骨湯藥膳可疏肝理氣，促進胸部血液循環。][76515] 台灣基層中醫師協…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261
肩膀卡卡患肩周炎？揉按耳朵助舒緩

肩周炎是現代人肩膀酸痛最常見的原因，意即肩關節周圍的肌肉、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症，造成肩關節內及外等軟組織弱化與萎縮，無法有效的固定及保護肩關節，所以肩關節活動時即引起…
http://www.top1health.cn/Article/238/25269
遠離經痛不適！靠腳底按摩16招

經痛是指在經前或月經期間發生難以忍受的下腹疼痛，常表現為陣發性或持續性疼痛，且有陣發加劇的現象。 ![][76244] 經痛的症狀表現各不相同，有些婦女會有腹部或背腰部鈍痛…
http://www.top1health.cn/Article/259/25181
上班族抗疲勞！女中醫私房養肝法

…啡外，不妨自製2款有助舒肝理氣、提振精神的中藥茶飲，並輔以穴位按摩、伸展操，來重拾元氣，提高工作效率。 ![][108075] **上班族疲勞上身？肝氣循環不佳釀禍** …
http://www.top1health.cn/Article/239/25157
養腎防老！睡前熱水泡腳好滋養

…進新陳代謝、延緩衰老的作用。 **足浴能補腎　鹽水＋穴位按摩好舒緩** 不過，足浴並不只是將腳放入水中即可，也是有一定的講究程序。周宗翰中醫師提到，最佳的建議方法是，水溫保…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148
刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技

…【中醫師小叮嚀】：** 陳玫妃中醫師提醒，想要發揮更好的穴位按摩功效，在操作、取穴時，應謹記找到凹陷處、揉按至有酥麻、痠脹感的原則。且每次施作實至少維持10-20秒，每個穴位進行…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615
情緒down？4招溫暖身心不鬱卒

感覺情緒低落、憂鬱苦悶時，就用寶特瓶溫灸讓心情開朗！做完之後你會發現感覺意外舒暢，令人上癮。 ![][74731] **步驟1／**首先將寶特瓶側面放。在身柱穴上，充分…
http://www.top1health.cn/Article/74/23800
好像感冒了？熱敷3穴位祛寒甩不適

出門在外突然感覺著涼時，馬上去買一瓶寶特瓶熱飲，就能馬上祛寒。市售熱飲的溫度剛剛好，值得一試。感冒初期喝葛根湯是最有效的，手邊沒有葛根湯時，可利用寶特瓶溫灸緊急處理。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/61/23759
除腿部浮腫！2寶特瓶按摩法緩不適

「身體不胖，雙腿卻特別粗⋯⋯」「一到傍晚鞋子就很緊。」勤做寶特瓶溫灸即可改善上述症狀，效果令人驚訝！不只是腿部，感覺全身都消腫了！ ![][74481] **步驟1／** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23725
寶特瓶熱敷法！4步驟肩頸不痠痛

改善長時間維持相同姿勢引起的肩膀痠痛，亦可舒緩落枕疼痛。「肩膀痠痛到引起頭痛」的人，每天從事輕度運動也有助於改善。缺乏運動是造成肩膀痠痛的原因之一。 ![][74387] …
http://www.top1health.cn/Article/238/23693
瘦腿有一套！4穴位剷除大腿肉

…** 陳玫妃中醫師提醒，有瘦腿需求的朋友，想要發揮更好的穴位按摩功效，在操作、取穴時，應謹記找到凹陷處、揉按至有酥麻、痠脹感的原則。且每次施作實至少維持10-20秒，並持之以恆，…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646
宮寒不孕！保護子宮喝桂枝桂圓茶

…；故子宮的疑難雜症，會影響女性受孕，千萬不可小覷。 **穴位按摩　暖宮祕訣**　　 **1.三陰交：**腳踝內側往上約4橫指處。 **2.太衝：**大拇趾和第二趾之間…
http://www.top1health.cn/Article/239/23592
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…殺手的黑眼圈，幾乎每個愛美女性都曾嘗試蔬果切片或眼膜敷眼、穴位按摩、彩妝遮瑕等方式，效果因人而異。不過，除了這些方法，營養師表示，適當補充對的營養素，也能預防黑眼圈的形成或淡化熊貓…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力

…神。 **小叮嚀：**以上懷孕初期者不建議喝。 **3穴位按摩　益氣醒腦** ![太衝穴可疏肝解鬱、利明目。（攝影／張世傑）][73609] **1.太衝** **穴位：…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞