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擔心家中小朋友愛當面板族,每天刷手機、玩平板電腦會浪費時間,新竹一對父母督促家中年僅4歲與5歲的小兄妹,從小跟著一起到讀書會念書,但長時間閱讀,加上書籍的字體又小,造成兩兄妹還未上…
http://www.top1health.cn/Article/244/13819端午佳節將至,家家戶戶賞龍舟、吃粽子,民眾少不了選購豆類食品當成食材或供品,北市衛生局鑑於歷年檢驗豆乾類產品,常有過氧化氫(俗稱雙氧水)殘留,甚至在大黃豆干檢出工業用色素─皂黃,為…
http://www.top1health.cn/Article/172/13800…小顆北部粽就近400大卡,尤其慢性疾病患者更需注意。(攝影/黃子倫)][35874] 北市聯合醫院松德院區營養師陳淑美表示,現代人生活忙碌,大多直接購買市售粽子,建議在購…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793端節將至,琳瑯滿目的粽子讓人眼花撩亂,但高油高熱量一不小心就爆表,且糯米吃多了,胃跟著消化不良、脹氣不適。別擔心!想要吃得健康又不脹氣,營養師推薦可以準備小米、月桃葉、杏鮑菇、猴頭…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792…。 ![手臂經絡拍打,內側由裡到外,外側由外往內。(攝影/黃子倫)][35813] **雙腿內側經絡** 大小腿內側有三陰經、肝經、脾經、腎經,其中足厥陰肝經、足太陰脾經…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762夏季蚊子大舉出動,許多人不僅去野外被叮個滿腿包,連在室內都無法倖免。有時最氣的是明明兩個人站在一起,但常常被蚊子狂叮的永遠是自己,打又打不到半隻,每每瀕臨崩潰邊緣。專家指出,蚊子也…
http://www.top1health.cn/Article/248/13769身高169公分,體重曾重達58公斤的韓國人氣女星尹恩惠,一度被封為「少女壯士」的她,雖然臉圓圓的很可愛,但為了不受戲路限制,擺脫肥胖糾纏,尹恩惠精算熱量,自創泡菜食譜一天只攝取15…
http://www.top1health.cn/Article/101/13753炎炎夏日,多數人都會趕緊躲進冷氣房避暑,但長期待在空調房裡,當心容易產生皮膚乾燥、心跳加快、胸悶煩躁、肌肉痠痛,中醫認為,尤其是體質虛寒、體內濕氣重的人,更常引起冷氣病,想要改善症…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749炎夏水分補充不夠,一不小心在烈陽曝曬下中暑,瞬間眼前一片暈。此時除了要趕快至陰涼處休息,以冷水擦拭身體外,中醫認為,要對付第一時間產生的暈眩不適,可依止暈強度按壓人中、合谷等2個穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736口吃美味便當、為喜歡的便當投票還能拿大獎!北市商業處自6日起舉行人氣便當大募集活動,預計篩選出百家好吃便當店家並製作「台北便當藏飽圖」,歡迎民眾或業者上(http://www.tp…
http://www.top1health.cn/Article/136/13721…可依個人喜好加點黑糖或冰糖。 ![玫瑰美膚飲材料。(攝影/黃子倫)][35608] 張文馨醫師補充,紅玫瑰能鎮定肌膚,幫助表層收斂緊實,白茯苓性平味甘,能瀝水滲濕,補氣增免…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710夏天一到,許多人會選擇吃西瓜消暑,據媒體報導,一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿,幫助自己減肥,於是每天中午吃西瓜當正餐,晚上又拿來當飯後點心,結果半個月後反而胖了3公斤。營…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703…[想要消暑且藉機排除體內毒素,來碗冬瓜排骨湯準沒錯。(攝影/黃子倫)][35537] 冬瓜為一年生草本植物,是家常蔬菜之一。現代科學研究證明,冬瓜集減肥、潔膚和美容功能為一體…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693暑期將至,加上日圓走跌、赴日團費降價,近期到日本遊玩人數將逐漸攀高。然而疾管局警告,日本現正流行德國麻疹,通報案例較4年來爆增10倍,且今年國內迄今僅傳的2例德國麻疹病例,全都是自…
http://www.top1health.cn/Article/120/13698即使年過40,郭富城每每在演唱會中展現出的完美線條,仍令廣大師奶們瘋狂,更讓男性們咋舌於他的瘦身之道,據了解,郭富城在演唱會前十分忌口,飲食重均衡清淡,而要維持如鬼神斧鑿而出的胸肌…
http://www.top1health.cn/Article/46/13691