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「鮮食」搜尋結果
總共找到 401 筆符合關鍵字「鮮食」的資料-
男性更年期不適 傍晚後易發作
…常。 若是脫氫異雄固酮偏低，可攝食營養補充品，而傳統海鮮食品，如：牡蠣、蜆外殼中的鋅、錳等微量元素，是合成脫氫異雄固酮的來源。因此，喝這些貝類熬出來的湯比吃肉更能取得。假使脫…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748 -
孕媽咪守則 初期不適合7種食物
…蔬果會損失葉酸含量；以中醫觀點看，補氣的功能也大為降低，以趁鮮食用最好。 **補充水分** 孕吐嚴重者會有失水現象，體內電解質將無法保持平衡，因此補充足量的水分對孕吐的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727 -
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解
…量運動來增強體力，舒緩壓力，飲食方面選用高纖、低鹽、低脂的新鮮食物，多攝取深綠色蔬菜如花椰菜、甘藍菜，以及柑橘類、堅果類等富含維生素的抗氧化食物。 **5種藥膳 保護卵巢機能…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964 -
每天吃1顆蛋 簡單強效美容法
…洗淨、避免食用有裂痕的雞蛋。另外，摸過雞蛋的手不要再摸其他生鮮食物，並把手徹底洗淨。生吃蛋白會造成消化吸收不良。加熱後連同薄皮食用，美肌效果加倍。 **蛋殼拿來泡澡** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15887 -
膠原蛋白營養美肌 蛋白質別補過量
…這一些動物性膠質食物的熱量高，建議改以植物性膠質、蛋白質的新鮮食材取代，例如黑白木耳、蘋果、梨子、梅子、香蕉、柑橘類、胡蘿蔔、番茄、珊瑚草、秋葵、蘆薈，而山藥和馬鈴薯的質地略微黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/115/15809 -
6個小妙招 讓你健康度假不發胖
…美食，選出幾家你喜歡的餐廳，最好是提供健康的菜餚或者用當地新鮮食物烹飪，在行程計劃當中標註清楚，入住酒店後也可以通過酒店了解相關情況。 **4.應用軟體：**利用手機下載飲食…
http://www.top1health.cn/Article/249/15802 -
烤肉吃多腸胃不適？喝雙芽茶助消化
…不可忽視，更為重要。 6.選擇食材，盡量以天然食材、當季新鮮食材為主。 人工加工的食品宜減少。 7.燒烤食物，盡量以不食取燒烤至焦化、碳化部分，並注意熱量攝取。 8.遵守飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591 -
增強孩子記憶力 早餐吃優質蛋白質
…童在2歲前有哺餵母乳，並吃家庭自己製備的料理和豆類、水果等生鮮食物，智商較高；但2歲前吃愈多零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童，則智商愈低。 國內的國民營養調查也顯示，國…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466 -
兩周甩3公斤 蕭淑慎減肥菜單揭密
…小，另外，像是奶、蛋、豆、魚、肉類都要均衡，且多樣化的選擇新鮮食材，養成健康、均衡的飲食，搭配運動自然能成功瘦下來。 ##★ [《自虐減肥法》瘦了體重 傷了身體](http:…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383 -
止肌膚的渴！秋季保濕喝蔬果精力湯
…上述精力湯中的腰果可以用堅果類取代；蔬菜和水果，只要是當季新鮮食材，都可以洗淨後相互替代，但若是腸胃功能不好或免疫力較差的民眾，使用的蔬果務必先汆燙殺菌，以免感染而引發菌血症。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/15370 -
打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃
…調味料，及其他各式醬料的量，以避免血壓升高。 - 多選擇新鮮食材，減少加工食品、醃漬食物、香腸、味噌、麵線、各式餅乾等。
http://www.top1health.cn/Article/33/15219 -
更年期婦易發胖 補充保健品不變形
…有不同的作用，陳芳萍醫師表示攝取植物性雌激素的最好來源還是新鮮食物，若想藉營養補給品補充雌激素，則應確認成分是否純正，且若食用3個月後未見症狀改善，代表該成分對自身無效，可停止使用…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821 -
跟著主人吃素 貓咪營養不良險死
…長期缺乏可能造成眼盲、皮毛乾燥無光澤、皮膚病等。如果要親手做鮮食給貓狗吃，建議尋問醫師或營養師食譜，以不加人用調味料為基準，並避免貓狗禁食的食物（如葡萄、青豆、巧克力等皆為禁忌食物…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784 -
逾4成童零食控 三要三不防成癮
…，兒福聯盟建議家長遵行「三要三不」原則。 - 三要：要用新鮮食物取代加工零食、要讓孩子認識各種食品成分、要讓孩子培養健康飲食習慣。 - 三不：不以零食為獎勵品、不在看電視時吃垃…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585 -
紅棗營養強效 補氣養血兼保肝
…是風味絕佳的水果，在綠色的果實上，帶些紅色的斑澤時，是最適合鮮食的狀態。 **紅棗「好客」之旅** 
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