面情緒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「面情緒」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「面情緒」的資料

舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘

…醫師詹佳真表示，學童隨年齡增長，面臨陌生環境等壓力，易出現負面情緒，建議師長及家長讓孩童從小培養運動習慣。運動有助大腦分泌快樂因子，舒緩緊張情緒，也能提升學習專注力，得以面對繁忙的…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835
為母則強！徐若瑄喜迎小V寶分享生之喜悅

…種讓腳不會萎縮的運動等。堅強的Vivian盡量不讓負面情緒停留太久，學習時時保持平靜的心情，甚至不時的告訴自己，所有的身心情緖不安、不舒服的過程，都會像她皮膚上的針孔瘀青天…
http://www.top1health.cn/Article/18/28656
不讓壓力閃紅燈！快建立身心平衡網

…的工時、繁複且精細的工作，經常處於巨大的壓力之下，造成心理負面情緒過度累積，甚至造成職場關係、親密關係、家庭關係的疏離與衝突。 **更多精采內容，請見《熟年誌2015年9月號…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599
生子喜悅不變調！4招預防產後憂鬱

…而漸漸變調，導致產後憂鬱症。醫師提醒，若婦女產後出現明顯的負面情緒，情況持續2周以上，應盡快尋求協助。 ![若女性產後出現明顯的情緒變化，且時間持續超過2周，可能是產後憂鬱症，應…
http://www.top1health.cn/Article/132/28503
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…師洪敬倫表示，現代人在忙碌的生活步調下，若未適度紓壓、排解負面情緒，相當容易導致憂鬱症找上門，嚴重影響日常生活。值得注意的是，憂鬱症有所謂的「5、7、9」復發率原則，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
克服癌因性疲憊症　多吃秋刀魚抗發炎

…不是患者意志力不堅，也不是心理作用，一旦出現有長期疲憊或是負面情緒出現，超過2周以上，就應該找血液腫瘤科醫師諮詢，建議平日可多攝食抗發炎的秋刀魚、青綠色蔬菜等食物，以緩解疲勞憂鬱情…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480
開學懶洋洋？規律運動找回專注力

…多運動。吳佑佑醫師表示，運動能促進腦內啡的分泌，有助於改善負面情緒，緩解緊繃的肌肉和情緒，建議學生下課時不要光坐在位子上，起身喝水、上廁所，放學後找同學到操場跑跑步，還能增進人際關…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442
趕走瞌睡蟲！可愛貓咪影片也有用

…法，找回精神與活力。 **欣賞貓狗可愛影片　有助增強正面情緒** 報導指出，根據一項發表於《電腦與人類行為》(Computers in Human Behavior)期刊上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378
塵爆後心理創傷　年輕腦中傷痛易深化

…在意外發生2個月至半年之內做藥物和身心重建治療，恐讓傷痛和負面情緒不斷累積，相伴一輩子。 **多關注年輕傷者！海馬迴發展快，腦中傷痛易重播** 馬偕紀念醫院精神醫學部主…
http://www.top1health.cn/Article/245/28358
容易憂鬱？高敏感體質自我檢測

…憂鬱。》一書中提到，根據自身多年的臨床看診經驗發現，許多被負面情緒困擾的當事人，最關鍵的因素是不了解自身的獨特體質，其中「高敏感體質」者正是容易因外界影響而產生巨大情緒波動的一群。…
http://www.top1health.cn/Article/245/28217
3C當道！家長必教孩子正確網安觀念

…質的養成，只會讓孩子把親子關係距離拉得更加遙遠；當孩子出現負面情緒時，就讓他置身在3C產品的慰藉中，將來孩子長大就會不懂得如何去溝通自己的情緒，也聽不進去父母或他人的循循勸導了。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/28139
釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

病由心生，壓力若未適度抒解，小心負面情緒成為影響身心健康的病灶！精神科醫師表示，想要擺脫惱人的負面情緒、焦躁不適感，找回正面思考的能力，除了適度休息外，不妨於工作之餘，適度從事「Q…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

…甚至連胎兒都會跟著感到緊張。因此孕婦要盡量避免焦躁、生氣等負面情緒，尤其假如長期都處於這種情緒之中，對胎兒更會帶來負面影響。 **3環境胎教** 環境胎教所包含的範圍相當廣…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…含影響親子連結、阻礙小孩認知功能發展及小孩可能會有比較多的負面情緒。除此之外，約有千分之一的案例可能發展成產後精神病（postpartum psychosis），出現妄想或…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
放手給孩子自由！適度給予自主權

…] 結果讓孩子覺得權力被奪回、自己不被信任，於是心中充滿負面情緒而開始出現對立、挑釁父母的行為，或者因此變得被動、甚至乾脆擺爛——不盯就不做，做錯則全推給父母去負責：關我什麼事…
http://www.top1health.cn/Article/251/26708