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「醬汁」搜尋結果
總共找到 388 筆符合關鍵字「醬汁」的資料-
吮指萬里3蟹！辣椒嗆萬里蟹好下酒
…底， 加入百里香、迷迭香、大小茴香、薑黃等香料調製而成的法式醬汁，拌入蔥蒜爆炒的蟹中燴炒入味，可鎖住蟹肉的美味，保留原有的飽滿水分，且香氣層次豐富。蟹吃完後，剩下的醬汁還能拌飯或麵…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926 -
吃通心粉不怕胖 橄欖油醬熱量低
…將通心粉、鮪魚、四季豆、小番茄、洋蔥、胡椒粉倒入容器中，淋上醬汁攪拌均勻後再分裝到盤子裡。可隨喜好決定橄欖油的份量。 **動手做醬料** **番茄橄欖油醬** 材料：小番…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798 -
外食族減重 晚餐就吃清淡小火鍋
… **技巧4：避醬料、重口味食物** 別小看香噴噴的醬汁，它可能就是讓你晚餐越吃越多的原因。醬油、醬油膏、麻醬等，雖然只是配料但熱量都十分驚人，凡是餐點名稱就透露出有醬料醃…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697 -
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法
…是直接捨棄使用鹽調味，改用黑胡椒、薑黃，或是羅勒葉、香草類，醬汁可使用橄欖油、檸檬汁、紅酒或醋，辛香料使用薑蒜，這樣料理風味不減，又可以避免高鹽風險。 **5.別小看雞肉的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568 -
失神又焦慮 吃西柚鮭魚紓壓沙拉
… 作法： 1 將葡萄柚的果肉與果汁放入碗中，加入A，製作醬汁。 2 將萵苣撕成容易入口的大小。洋蔥切薄片後，浸於冷水中。煙燻鮭魚切成 3cm 寬。 3 將2放入1碗裡，攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495 -
夜市美食小心肥胖 4招輕鬆無負擔
…焗」3種料理方式、少吃勾芡料理、不把湯汁喝光、不加過多的肥胖醬汁，皆能夠有效減少不必要的熱量。 
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