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「醃製」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「醃製」的資料

補足蔬果兼抗氧化　吃腰果炒西芹

…避免吃油煎、油炒、油炸食物，以免攝取過多的脂肪。此外，加工、醃製或煙燻食物，如香腸、火腿、鹹魚、榨菜，也應盡量少吃。 3.隨時調整進食量把握「早餐吃得飽、午餐吃得好、晚餐吃得…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…以放心吃的料理，泡菜是用大白菜加上蒜、魚醬、薑、辣椒粉等食材醃製而成，韓國人幾乎是餐餐都要配泡菜，無泡菜不歡；南韓釜山大學研究將醃製2~3週的泡菜萃取物，加入腸癌細胞中，使癌細胞數…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…一道／煎炸雞腿肉** **作法：** 1.可以提前以醬油醃製雞腿肉，待入味之後，即可先置入平底不沾鍋中，不需先預熱，開啟直火直接下料，為了讓雞肉快熟，可以蓋上鍋蓋，半蒸半煎。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…而加工食物對人體一定都不好嗎？倒也未必！就以客家菜來說，各類醃製食物堪稱其主要飲食特色，這是客家人為了能在不同的季節裡吃到特定的蔬果，透過醃製的加工方式，將季節性盛產的蔬果，以壓榨…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…的一半以上，且其中還有油脂含量太多、青菜份量不足、過多加工及醃製食物等營養問題，外食族長期攝取這類高油、高鹽的食物，會增加身體的負擔，進而影響健康。 **甩開肥胖　自備健康便…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…物；飲食烹調盡量以清淡自然為宜，選擇新鮮，避免食用加工罐頭及醃製食品；減少番茄醬、辣椒醬、沙茶醬等高鈉調味品的使用。除了少油、少鹽、低膽固醇之外，張雅芳營養師也建議，適量攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…是對身體的健康都是造成很大的威脅，盡量杜絕！ **5.醃製類食品** 醃漬類食品：這類食品是某些地區很受歡迎，醃漬類食品導致高血壓，腎負擔過重；導致鼻咽癌；影響粘膜系統，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
日吃1片培根　影響男性精子健康

在美式飲食文化中最常見的香腸、培根等醃製加工肉品，有可能是男性精子質量下降的原因？美國哈佛大學一項最新研究報告顯示，男性只要每天都攝取培根、香腸，就有可能影響到精子細胞的狀態，進而…
http://www.top1health.cn/Article/235/16013
超享瘦！12款水果減肥食譜

…鹽少許做法： 1.雞胸肉切丁，加鹽、白胡椒粉、紹興黃油醃製十幾分鐘 2.芒果切丁 3.青椒切三角塊 4.檸檬切片、蒜切末、香蔥切成蔥花 5.鍋中油燒至六成熱，放入蒜末…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…癒合，可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用，因為芥菜醃製後有一種特殊鮮味和香味，能促進胃、腸消化功能，增進食慾，可用來開胃，幫助消化。最後還能明目利膈、寬腸通便，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…式泡菜含有非常豐富的乳酸菌，對健康很好，但如果是用化學調味品醃製的，就沒有這些效果了。 **這居然也是發酵食品？** 前面所介紹的都是代表性的發酵食品，其實發酵食品的世界可…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
治慢性咽喉炎妙方　白糖醃海帶改善　

…炎　生活飲食改善** 愛吃麻辣鍋、炸物、煎得脆脆的食物或是醃製類食品，其實這些都是傷害喉嚨的食物，如果長期養成這樣重口味、刺激性的飲食習慣，久而久之咽喉也會受到損害，若再加上過度…
http://www.top1health.cn/Article/29/15758
外食族減重　晚餐就吃清淡小火鍋

…等，雖然只是配料但熱量都十分驚人，凡是餐點名稱就透露出有醬料醃製的食物，晚餐都要盡量避免，例如蜜汁排骨飯、炸醬麵、麻醬麵等。 ##[★《你知道嗎》哪3種晚餐組合吃不得？](h…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697
食品添加物安全嗎？成份大公開

…** 自古以來，人類為了保存食物、避免腐敗，會使用鹽來進行醃製；此外，為增添食物的風味，也會以糖、鹽或其他天然的辛香料（如：八角、辣椒、花椒）等進行調味，這些也就是所謂的食品添加…
http://www.top1health.cn/Article/87/15611
預防乳癌怎麼吃？忌油膩刺激食物　

…乳腺癌要注意以下飲食禁忌：飲食忌肥膩、油煎、霉變、燒烤、醃製等食物，同時還要忌菸酒、辣椒、咖啡、桂皮等辛辣刺激的食物。最後需要注意的是乳腺癌患者需根據病症辨證選方用膳，這樣的食…
http://www.top1health.cn/Article/233/15639