退化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「退化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「退化」的資料

自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關

…人想到是要多保護膝關節，卻忘了髖關節的保養也很重要，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，專家建議民眾，自中年開始養成鍛鍊髖關節的習慣，以免提早…
http://www.top1health.cn/Article/164/63571
保養膝蓋要趁早～學會4運動訓練腿部肌肉，膝關節炎不上身

您的膝蓋勇健嗎？根據衛生福利部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，相當驚人！想要擺脫膝關節炎威脅，民眾該怎麼做才對呢？專家表示，趁年輕時提早做…
http://www.top1health.cn/Article/248/63561
別輕忽聽力問題！聽力差，大腦退化速度快　這樣做預防

「不只是聽不見而已！」有研究顯示，聽力退化的長者，因為無法正確判讀他人所說的話語，很容易雞同鴨講，久而久之，會變得比較封閉，甚至拒絕社交活動，進一步讓大腦的認知功能退化，因此，維持…
http://www.top1health.cn/Article/61/63555
老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意

…倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。 **老人步態異常，隱藏著危機** 老年…
http://www.top1health.cn/Article/263/61455
坐骨神經痛上身4元凶，不一定是神經壓迫！2伸展操助舒緩

…候群所導致臀腿痠痛的症狀。 **原因3／關節活動失調或退化性關節炎：** 初期因關節活動失調如，關節活動不順或過鬆。及可能造成關節的疼痛，這些疼痛就可能反射到遠端的臀部或甚…
http://www.top1health.cn/Article/167/61425
預防退化性關節炎，先強化關節韌帶！做對2招有效鍛鍊

退化性關節炎伴隨而來的疼痛不適，不僅讓人難受，更是導致人體行動力打折扣的頭號原因元凶之一！但想要預防退化性關節炎發生，到底該怎麼做呢？專家表示，適度強化關節韌帶，避免韌帶受傷、鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/248/61355
不可輕忽的下背痛~脊椎亮警訊，高危險族群必看

…像是老年人或骨質嚴重流失的患者容易發生的脊椎壓迫性骨折，脊椎退化骨刺生成或椎間盤突出造成的神經壓迫，嚴重的髖關節退化或脊椎關節退化，都能在標準的醫療檢查中，找到原因，給予適當的治療…
http://www.top1health.cn/Article/238/61339
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…營養師指出，高脂肪、高膽固醇以及體重過重的人，也較容易有腦力退化的風險，若想要提升腦力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，有助大腦組織強壯，延緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…集中等腦力衰退的現象時，該怎麼辦？中醫師表示，這一些都是提早退化的現象，不妨透過聰明調理體質，包括護腦的食物、按摩穴位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
機器人手臂置換人工膝關節　提早恢復正常行走

…重量的膝關節，耗損量最大的非膝關節莫屬，但是因為嚴重關節發炎退化，導致無法上下樓梯、難以行走時，就必需考量膝關節置換手術。傳統開刀大手術傷口大，影響預後，但是如今已經有高精度電腦導…
http://www.top1health.cn/Article/238/59303
年過50，男人從「膝」開始～護膝5錦囊找回行動力

…不輕易言跪。但若膝蓋關節出現痠痛、卡卡時，就要小心膝蓋是否有退化的問題。台北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指出，男人年過50，關節活動大不如從前，就應做好膝關節照護，才能…
http://www.top1health.cn/Article/238/58271
少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

**【肝腎兩虛型肥胖】** **特徵：**身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。…
http://www.top1health.cn/Article/82/58268
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…爸爸，身體的關節、骨骼狀況隨平日的工作、生活習慣以及年紀逐漸退化；若長期疏於照顧，長期下來容易引發退化性關節炎、膝關節疼痛等症狀。常常看到爸爸手摸膝蓋、貌似膝蓋不太舒服，或是時不時…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算

…個族群進行追蹤。結果發現，平時走路步幅「狹窄的人」，認知功能退化的風險比步幅「開闊的人」高達3.4倍。尤其女性更要特別注意，風險高達5.8倍。 **步伐大小會影響失智症、退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201
膝蓋痛，退化性膝關節炎上身？一定要換人工關節嗎？醫師解答…

…台灣運動風氣興盛，及人口結構步向高齡化社會，因運動損傷，或是退化性關節炎而飽受關節疼痛之苦的民眾，也日益增多！到底退化性關節炎會出現哪些症狀？一定非要置換人工關節不可嗎？就讓我們聽…
http://www.top1health.cn/Article/238/58060