足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料

痛經別亂補四物湯　恐愈補愈大洞

…草、桂枝，煎茶飲，有助於經血排得更順暢。可按摩三陰交、合谷、足三里穴位。 **【痛經後期】：**許多女性朋友會用四物湯來調補身體，「四物湯」即所謂的「當歸」、「川芎」、「芍藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/11641
對症下針　中醫改善退化性關節炎

…益肝腎的太谿穴、崑崙穴；利濕之陰陵泉穴、三陰交穴；補益氣血之足三里穴、合谷穴和三陰交穴等穴位。至於中藥調理處方，則視個人體質而有不同。
http://www.top1health.cn/Article/260/11548
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…經的絡穴，具有調和胃氣、祛濕化痰、通經活絡等功效。 3. 足三里：足三里穴在犢鼻下3寸，距脛骨前脊外側一橫指。足三里穴是足陽明胃經之合穴，是四總穴之一，為治療腸胃病的首選穴。此外…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
春節塞車易暈吐　中醫3穴位提神

…樞神經的功能，按壓內關穴是緩解暈車最常用的方法。 **3.足三里：**此穴位於小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。 **功效：**具有調理腸胃的功能，可緩解暈車噁…
http://www.top1health.cn/Article/132/11425
十人九痔魔咒！2穴位輕鬆去痔瘡

…腔的循環，化解肛門的瘀血。另外，若想促進腸胃蠕動功能，可加按足三里。也可以按肛門上口，促進肛門周邊的循環。 **【按穴治痔瘡】：** **1.承山穴：**位於小腿肚，用…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278
擺脫嬰兒肥！中醫刮痧瘦臉4步驟

…、摩的方式輪流按摩3到5分鐘，可針對的穴位包括：合谷、曲池、足三里、豐隆、三陰交、陰陵泉、血海、腎俞、風池、百會。可促進經絡氣血的循環，增進臉部肌膚代謝作用，改善臉色黯沉等問題，以…
http://www.top1health.cn/Article/81/11211
循環不良型肥胖　喝消脂化瘀茶飲

…按摩腹部及四肢。 **1.按摩穴位：**可按摩三陰交、足三里、血海等穴，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為宜。 **三陰交：**在小腿內側、內踝尖上3寸、脛骨內側緣後方。取穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157
圍爐吃火鍋痛風報到　關節痛無法走

…獨活寄生湯、參苓白朮散等，並可搭配穴位按摩，如三陰交、太白、足三里等穴位，加強尿酸代謝、預防痛風再次發作。 **【痛風的預防】** 除了藥物治療，日常生活的飲食作息也是預防…
http://www.top1health.cn/Article/258/11154
累贅肥肉型肥胖！補溫熱食材3茶飲

…達到活血效果。 ![屬於累贅肥肉型肥胖體質的人，可適度按摩足三里穴，以健脾胃、益氣抗敏、增抵抗力。][27641] 台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳玉娟表示，脾氣虛體質主要是水…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153
老人冬天胸痛胃酸　常犯6大症頭　

…物對腸胃較不刺激。平時可以拇指按摩中脘（肚臍上方五指寬處）、足三里（膝關節外側凹陷下方四指寬處）穴，每次10分鐘，減少泛胃酸情形。 **4. 渾身酸痛** 老人筋骨酸痛似乎…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…通便的作用。 **【穴道按摩助腸胃消化】：** ![足三里：可以幫助消化，調理腸胃。（攝影／黃志文）][26811] 1.足三里：足三里是胃經最重要的一個穴道，也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
跨年久站腳痠腿麻　即刻舒緩3撇步

…的按壓，舒緩疼痛點。另外，舒緩下肢痠麻最重要的穴道─足三里穴，正位於膝蓋外側下方三寸，大骨與小骨連接處。可將四指併攏，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處，作按掐活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/10573
銀髮族防腳冰冷　3招暖呼呼到腳底

…25285] **2.穴位按摩：**怕冷的人可常按摩合谷、足三里、湧泉等穴位，每日2至3次，每次100下，可調節血液循環，幫助經絡順暢。另養成規律運動，以爬山、快走、慢跑、打球、…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427
生理期吃麻油雞減重？醫：小心血崩

…位的食物如巧克力等。如果這樣還無法瘦下來，可以多按摩三陰交、足三里、天樞、氣海、關元等穴位，促進氣血循環和代謝，或可在中醫師辯證後予以適當的體質調理。 **水腫代謝差** …
http://www.top1health.cn/Article/82/10188
針灸治腦損傷　把握前3個月黃金期

…擇百會、人中二穴，上肢可選取曲池、合谷、內關等穴，下肢則可於足三里、三陰交、湧泉等穴進行治療。現代醫學研究發現，針刺百會穴可使大腦內的動脈流速加快，血管阻力降低，腦部血量增加；人中…
http://www.top1health.cn/Article/260/10102