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「讀書」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「讀書」的資料

考試靠腦力　衝刺階段先調睡眠

…要訣就是睡眠質量充足，建議最後幾天應避免熬夜，且睡足7小時，讀書反而更有效率，也才能在答題時發揮水準。 ![保養腦力的第一要訣就是睡眠質量充足，大考前最後幾天應避免熬夜，且睡足7…
http://www.top1health.cn/Article/245/14170
考生愛放屁　苦讀壓力大腹脹惹禍

…時，經常感覺腸胃不適，頻頻想放屁，卻擔心臭氣薰人而憋住不放，讀書時心神不寧。醫師表示，每人每天從肛門排放的氣體約100c.c.，但壓力太大或罹患大腸激躁症，改變腸胃蠕動速度，將增加…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
7個好理由　你怎能不愛運動！

…防。 **3. 改善情緒** 上班被上司叮到腦充血、讀書讀到想狂敲前面同學的腦袋，但卻無可奈何每天回家只想放鬆看電視吃鹹酥雞，不如來試試運動吧！經常鍛鍊能刺激大腦內化學物質…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150
好精神看清考題　臉部必按4穴位

7月指考進入倒數階段，考生埋首讀書，最常見的問題就是頭昏眼花，然而準備再充足、看清考題、寫對答案是非常重要的事，中醫師建議，可透過穴位按摩幫助提神，尤其臉部有4個必按穴位，輕輕按壓…
http://www.top1health.cn/Article/239/14142
少年心事無處說　踹貢專線7月開通

…績不好」、56.2%覺得「考試太多」、更有54.9%表示「對讀書不感興趣」。 **人際困擾霸凌沒少過** 在人際互動上，有71.7%煩惱「與同學吵架」，比例最高；有30…
http://www.top1health.cn/Article/236/13938
猛K書！學齡前兄妹近視飆4百度

…，新竹一對父母督促家中年僅4歲與5歲的小兄妹，從小跟著一起到讀書會念書，但長時間閱讀，加上書籍的字體又小，造成兩兄妹還未上學，卻雙雙近視快400度。醫師提醒，環境與遺傳是幼童近視最…
http://www.top1health.cn/Article/244/13819
兒童顧目睭　必備4大護眼營養素

…響很大，因此平常就應該規定每天只能看1至2小時的電視或電腦，讀書也該定時閉目休息一陣子，從小養成良好護眼習慣，才能保護好雙眼，不當四眼田雞！
http://www.top1health.cn/Article/244/13537
老花眼報到！老花近視雷射不再眼茫

…有助於強化視覺景深，改善以往中距離模糊不佳的傳統雷射，對於閱讀書報、電腦及3C產品使用者，可起明顯效用。 3. 通常會在術前進行詳細的檢查與評估後，讓患者先試戴鏡片，模擬體驗術後…
http://www.top1health.cn/Article/244/12986
遲緩兒闢特別門診　6歲前黃金療育

…統，最重要是瞭解後續教育資源的轉介，如腦性麻痺兒童是可以上學讀書的。事實上，發展遲緩的孩子不是「折翼」，只是慢飛，如果能及早發現，展開早期療育，有的孩子就能趕上同齡進度，中…
http://www.top1health.cn/Article/304/12843
看不清大字報　吳淡如曾有老花焦慮

…有助於強化視覺景深，改善以往中距離模糊不佳的傳統雷射，適合閱讀書報、電腦及3C產品使用者；以前做過近視雷射者，亦可微調來改善老花眼狀況，術後結果也讓吳淡如很滿意，不影響錄影與開車。…
http://www.top1health.cn/Article/244/12792
看不清老花　老花近視雷射一次到位

…有助於強化視覺景深，改善以往中距離模糊不佳的傳統雷射，對於閱讀書報、電腦及3C產品使用者，可起明顯效用。 3. 通常會在術前進行詳細的檢查與評估後，讓患者先試戴鏡片，模擬體驗術後…
http://www.top1health.cn/Article/68/12645
考生胸悶拉肚子　放鬆訓練抒壓

…形。詢問後發現，這名學生自我和家人的期許都很高，平日十分認真讀書，但反而在考試時，容易緊張失常，無法發揮應有實力。此外，該名患者合併有拉肚子、心悸、胸悶、頭痛等症狀，以致於…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503
奈奈：媽很愛我　只是不擅長說出來

…擅長說出愛。奈奈的媽媽是老師，她的觀念是希望孩子好好讀書、以從事教職為目標，不過奈奈小時候學業表現不是特別優秀，她覺得媽媽對她總是用批評的態度，國中時關係幾乎降到冰點，她一…
http://www.top1health.cn/Article/251/12479
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…目睭花花，匏仔看做菜瓜」形容一個人眼睛昏花，看錯東西，現代人讀書和工作時間長，長時間做近距離注視，容易因用眼過度出現眼睛疲勞、精神恍惚和視力不清的情況。營養師表示，日常保養眼睛的方…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
蕭淑慎午後不食暈倒　醫：過度節食

…12點之前睡覺，睡前就不會有飢餓感。然而若因為工作或讀書需要晚一點睡，身體的確可能會有點餓，這時也不建議完全忍住不吃，但宵夜的熱量必須控制在100卡以內，比如吃1份水果（6…
http://www.top1health.cn/Article/250/11774