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「胡椒粉」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「胡椒粉」的資料

提高解毒力防癌　試試蟲草燉肉

…夏草20克、豬瘦肉500克、米酒40c.c.、鹽、薑片、蔥、胡椒粉適量。作法： 1.豬肉洗淨，川燙去血水後切塊。 2.以溫水洗淨蟲草，將蟲草、豬肉、鹽、米酒、薑片、蔥放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…煮10分鐘，之後加入冬瓜塊，再煮8分鐘，調入精鹽，雞精和少許胡椒粉，並撒上蔥花即可。溫馨提示：在初秋，冬瓜可謂是價廉物美，用它來減肥，性價比可高了！為什麼這麼說？因為，冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…紅甜椒1/4顆，小番茄適量，檸檬汁1大匙，橄欖油1大匙，鹽、胡椒粉少許做法： 1.青花菜切成方便食用的大小，洋葱切碎。 2.備一鍋滾水加鹽，放入青花菜汆燙一下，瀝乾水分…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…**材料：**洋蔥、鮮魷、鮮蝦仁、海參、雞蛋3個。調料：鹽、胡椒粉、料酒、清湯。 **做法：** 1.雞蛋打散，加鹽、胡椒粉、清湯拌勻，上屜蒸熟，取出待用。 2.分別將洋蔥碎…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
超享瘦！12款水果減肥食譜

…、檸檬半個、香蔥、蒜適量、白糖、雞精、紹興黃酒、生抽適量、白胡椒粉、鹽少許做法： 1.雞胸肉切丁，加鹽、白胡椒粉、紹興黃油醃製十幾分鐘 2.芒果切丁 3.青椒切三角塊 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

… - 作法： 1. 菠菜和吻仔魚洗淨剁碎後加入少許香油、胡椒粉拌勻。 2. 將2顆蛋於碗中打散，以蛋：水＝1：2的比例攪拌均勻，撈起周圍泡沫。 3. 先放一半的蛋液至電鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
吃通心粉不怕胖　橄欖油醬熱量低

…濾網上把油瀝掉 5.將通心粉、鮪魚、四季豆、小番茄、洋蔥、胡椒粉倒入容器中，淋上醬汁攪拌均勻後再分裝到盤子裡。可隨喜好決定橄欖油的份量。 **動手做醬料** **番茄橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/101/15798
有飽足感又清爽　就吃馬鈴薯沙拉

…頭3顆、蔥3根（30克）、培根4片（50克）、鹽巴1小匙、胡椒粉少許作法： 1.在鍋裡加入水（8杯）、鹽巴1大匙、蒜頭與馬鈴薯，煮到沸騰之後繼續熬煮25分鐘，撈起瀝乾…
http://www.top1health.cn/Article/285/15785
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…克、紅蘿蔔50公克、香菜少許、水1500c.c.、鹽、雞粉、胡椒粉適量。作法： 1.紅白蘿蔔洗乾淨切小丁備用。 2.排骨汆燙，撈起泡冷水。 3.鍋中放入1500c.c.的…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
料理少一「碘」！甲狀腺癌友呷健康

…克、雞蛋4顆、蔥花20公克。 - 調味料：鹽1/6小匙、白胡椒粉1/6小匙、水30c.c.。 - 作法： 1. 豬絞肉放入滾水中燙熟，撈出瀝乾備用。 2. 雞蛋打入碗中，加…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…1/2茶匙、麻油1茶匙、薑10克（切絲）、蔥1根（切蔥花）、胡椒粉1/4茶匙。作法： 1.將魚肉去鱗及刺，洗淨切成薄片；米淘洗乾淨備用。 2.在沙鍋內加水1公升，大火燒開，…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

…克、蒜頭3瓣、雞肉60克。 **調味料：**檸檬汁1匙、黑胡椒粉0.5匙、橄欖油0.5匙、醬油少許、米酒少許。 **熱量：**360大卡。 **作法：** 1.糙米飯煮…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
接力賽！6小時2種癌症一刀搞定

…皮。 4.不吃生食（泡菜、醬菜、生魚片、生肉、生的蛋類、胡椒粉、芥茉、發黴的乳酪、沙拉、生乳、生機飲食）。 5.儘量避免咖啡、酒精及辛辣調味品，以預防腸胃道受傷害。
http://www.top1health.cn/Article/132/14839
炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅

…米酒1大匙、糖1小匙、蒜頭 2瓣、麵包粉1杯、辣椒粉少許、白胡椒粉少許、九層塔適量。 **2.做法：** 1.將雞翅小腿用醬油、米酒、蒜末醃10分鐘。 2.倒入塑膠袋中，…
http://www.top1health.cn/Article/122/14695
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

… **1.材料：**雞胸肉1大塊、優格3大匙、玉米片3杯、黑胡椒粉少許、鹽1/2小匙。 **2.做法** 1.雞柳條加入原味優格、鹽、黑胡椒醃一下。 2.將無糖玉米片倒入密封…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665

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