…嘉駿,表示因為「甲操」過於緊張,失眠多日導致「恍神」釀大錯。精神科醫師表示,引發恍神的前提是「注意力不集中」,產生注意力不集中的原因有4種,包括:睡眠障礙、壓力過大等;至於藥品包括…
http://www.top1health.cn/Article/245/38963正是你的優點,吸引那些好人來到你的身邊;也是你的缺點讓你可以感受到朋友的溫暖和包容。 小時候,我很羨慕那些拿獎狀拿到手軟的同學,因為自己很少有機會可以得到那份殊榮。翻開過往的…
http://www.top1health.cn/Article/245/38964「消除憂慮,最好的解藥就是行動」前幾年因為先生外派,我隨著他到國外生活兩年,很多人投以羨慕的眼光,甚至聽到朋友說,真羨慕妳,不必背負工作的壓力了。 ![][104382] …
http://www.top1health.cn/Article/324/38899《The Lancet》刊登英國牛津大學(Oxford University)的評論性文章(review article),指出多數抗憂鬱藥物對於孩童或青少年的的作用有限,若開藥對…
http://www.top1health.cn/Article/245/38839…業人士的協助,減少藥癮的各層面危害,進行成癮行為的防治。除了精神科門診週一至週六提供藥癮酒癮戒治諮詢與臨床介入,週一至週五上午診並接受海洛因的替代療法收新個案(例如:美沙冬喝藥、或…
http://www.top1health.cn/Article/245/38804在社會當中與人交際生活,無論是誰或多或少會有一些壓力產生,而壓力可說是活著的證明,若完全沒有壓力也不是件好事。重要的是交際的方式。為了能夠順利地與人來往,切換交感神經及副交感神經的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826許多人看過日本電影《送行者》,深受劇中禮儀師角色的際遇而感動。事實上,「特殊清掃」,更是在日本已是大家耳熟能詳的語彙,主要的工作是處理人類遺體或動物屍體所形成的特殊髒亂和污損。1位…
http://www.top1health.cn/Article/245/38817暑假快來了,家長要小心孩子沈迷網路世界,造成「網路成癮」!門診竟然發現有小學生打遊戲為了省上廁所時間,自插尿管。另有1名14歲國中男生則是沈迷網路,竟而廢寢忘食無法收心上課、表情呆…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701在面對小孩子時,你習慣露出假笑來敷衍他們嗎?還在覺得小孩子不懂沒關係?根據《Evolution and Human Behavior》刊登來自英國聖安德魯斯大學(Universit…
http://www.top1health.cn/Article/236/38621本課程的目標並非要消除擔憂,而是跟擔憂建立不同的關係。透過覺察擔憂,拿回對生命的主導權,邁向無懼、踏實的生活。 **生命空轉** 但是過度擔憂的確對你的生活造成負面影響…
http://www.top1health.cn/Article/309/38651生老病死,世人有誰最終不是要走上這一遭。傷心難過,很多時候只是自己給自己設置了過不去的坎兒。你今天所有的陰鬱,並不會換來第二天的陽光。哪怕是對未來極盡擔憂,也永遠都不能夠掌握得了下…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632**【憂鬱症、躁鬱症也可稱為「情緒障礙」】** 一言以蔽之,憂鬱症、躁鬱症都是情緒的疾病。情緒是激發人類活動的原動力。一旦成為憂鬱症患者,患者就會喪失所有的意志或心情,其情緒將逐…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608你有算過自己一天大約花了多少時間在關注社群媒體嗎?使用手機或電腦瀏覽社群媒體的時間太長,除了可能造成眼睛的傷害,根據《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/38492長期使用含類固醇藥物,小心眼睛「過勞」!新北市1名40多歲的王姓男子,工作忙碌,壓力相對大,日前發現一眼視力變差,以為是近視加重,重新配眼鏡後,仍無法改善視力。經求診檢查發現,王男…
http://www.top1health.cn/Article/244/38488近年來許多報導指稱正念冥想(mindfulness meditation)有助於減少壓力、增加幸福感,並降低多種疾病罹患風險。然而鮮少有設計完整的實驗可用來應證正念冥想對身體及心靈…
http://www.top1health.cn/Article/245/38374