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「精力」搜尋結果
總共找到 602 筆符合關鍵字「精力」的資料-
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食
…題。知名的奧地利自然療法師魯道夫．布魯士博士提出飲用有『歐洲精力湯』之稱「根莖蔬菜汁」，使用5種根莖蔬菜榨汁，藉由其中豐富的維生素與礦物質，幫助體內酸鹼值平衡，並且扮演「毒素清道夫…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794 -
持續高強度運動 助逆轉遺傳矮基因
…用，更別提每天規律做運動，自然就沒辦法透過劇烈大量運動來消耗精力，讓身體處於飢餓狀態及精疲力竭程度，如此一來，就沒機會啟動體內的生長激素生成分泌、不利增高。 **持續運動可刺…
http://www.top1health.cn/Article/33/38887 -
大考前72小時 考生健康完全指南
…精神的食物： 1.燕麥 - 低GI食物使人血糖值維持穩定，精力、續航力不打折！ 2.香吉士 - 豐富維生素C，增加人體抵抗力、對抗壓力、避免大腦缺氧！ 3.堅果 - 含礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879 -
孩子睡多睡少都不好 睡剛剛好學習才會好
…有一部分是有睡眠疾病，但是多數的情形是孩子的活動量不夠。他的精力無從發洩，自然是不睡覺。我會建議多帶孩子出門跑跳，消耗掉他的體力，他就會多睡覺了。如果還是有問題，或者是不知道該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806 -
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功
…以下推薦2道適合胃潰瘍患者的保胃料理： **★【胃保腸精力湯】** **材料：**蘋果200克、高麗菜100克、水50c.c.、檸檬半顆、蜂蜜適量。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401 -
氣喘急性發作神救急！快喝兩杯濃縮咖啡
…是咖啡的精神所在，是一種中樞神經興奮劑，能短暫驅走睡意、恢復精力，一杯咖啡的咖啡因含量，可能從40mg至300mg不等，主要與咖啡豆的品種與烘培技術有關。 張金堅教授表示，1…
http://www.top1health.cn/Article/29/38383 -
熬夜大補帖 吃五穀糙米飯精力滿滿
…熬夜時要怎麼吃，才會有精神？」熬夜時要吃什麼，才能維持足夠的精力與專注力呢，讓營養師為您解答。 ![][101859] 大家都知道熬夜對身體有許多為害，熬夜可能會影響注意力…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071 -
你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來
…我配得上自己的愛。 **理由9／**運動讓我覺得調皮而精力充沛。 **理由10／**運動讓我發自內心覺得自己強而有力。 發現這裡遺漏了什麼了嗎？妳在我的清單上看不…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173 -
芽菜高纖、熱量低 室內也種植也OK
…本人常取之製成蕎麥麵。蕎麥苗也含豐富的維生素C，適合作沙拉及精力湯。 **綠花椰菜芽** 含豐富蘿蔔硫素，可促進腸胃健康。綠花椰菜芽以3 -5天的嫩芽，蘿蔔硫素含量特別…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045 -
精力湯給人活力滿滿？小心補錯血糖飆高又傷身
「學姐，我爸最近得了糖尿病，可不可以喝精力湯呀？」護師小婕湊近我身旁問道。她眉頭緊皺，用手推了推額頭。「可是，我爸沒喝沒事，一喝反而飆血糖！」 「我媽說她上網抓的，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37975 -
男女大不同！女人是記分員，男人是消防員
…。然而，男人傾向於一次只專注做一件事，做完這件事之後，再集中精力做另一件事，因此，如果他做事情時受到干擾，他就會抗拒。 在轉移目標的過程中，心裡壓力越大，他的抗拒感也就越強。…
http://www.top1health.cn/Article/262/37869 -
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞
…**穴道3／腎經的太溪穴：**多加按摩能補益腎氣、腎陰、提升精力。 ![][99348] **穴道4／肝經的太衝穴：**平時工作忙碌、壓力大的朋友，可以多按摩有助調暢肝氣、…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669 -
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮
….時常吃冰品、喝冰飲。 4.早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯。 5.大量攝取寒、涼性食物。 6.時常熬夜，或輪大夜班，作息日夜顛倒。 7.過度勞累，沒時間好好休息。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37710 -
對付慢性疲勞有妙方 女中醫推4茶飲
…痛等症狀。 **慢性疲勞傷「腎」：**中醫認為腎是人體精力的根源，腎氣充足則精力充沛，現代人因聲光娛樂多，或工作過於繁忙等，熬夜晚睡的很多，容易損傷腎陰、腎氣，因此產生疲勞乏…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666 -
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調
…青蔥洗淨切蔥花，灑上即可。 **效果：**滋養強壯，可補充精力之不足。 **禁忌：**無。 <!--more--> 
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