疲憊 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲憊」搜尋結果

總共找到 839 筆符合關鍵字「疲憊」的資料

家有亞斯伯格症孩子怎麼教？5教養戰略提升孩子理解力

…程度** 有許多亞斯伯格症孩子很難察覺到自己身體或心靈上的疲憊，請父母幫助孩子妥善調整生活步調。 **對待亞斯伯格症孩子的基本技巧** 分析孩子產生問題行為的原因，訂立作…
http://www.top1health.cn/Article/276/71491
身邊有愛大吼大的憤怒狂？這樣做拒絕他人情緒垃圾

…之殃。事後我告訴她：「我是共感人，妳的憤怒影響到我。我覺得很疲憊，請妳以後不要再做這種事。」謝天謝地，我的朋友聽進那些話，以後不曾在我身邊發脾氣。有一次，我甚至飯吃到一半起…
http://www.top1health.cn/Article/262/71462
女人的為難，有多少人知道？面對催生問候你累了嗎？

…話那端來自家人焦急、催促又帶著逼迫的聲音，讓你在下了班的傍晚疲憊不堪，同時煩躁、惱怒，欲振乏力，卻又繃緊神經。「生小孩是兩個人的事啊！怎麼都是對我說呢？怎麼都把壓力丟給我呢…
http://www.top1health.cn/Article/262/71453
忙於職場、家庭也要照顧自己　別成為完美的母親、破碎的自己

… 她就在這凝滯的空氣裡長大，緊迫但還能呼吸。她看得出來，疲憊的父母親也是如此地自我要求，他們沒在痛苦的時候停下腳步，那麼，自己也沒有理由感到委屈。然而，一層一層的角色，毫不停歇…
http://www.top1health.cn/Article/245/71430
關節痛長期吃止痛藥好嗎？常見藥物問題一次解答

…重的副作用與高度成癮性是需特別留意的。藉其會產生便祕、噁心與疲憊感，尤其有許多患者抱怨，他們因此長期感到身體虛弱且思緒不清，而嚴重的心情低落甚至可能會導致憂鬱症。有許多的止…
http://www.top1health.cn/Article/294/71421
您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

… **技巧四、短暫放空及休息** 工作當中，難免會覺得疲憊及需要休息的時候，此時就讓自己轉移注意力一下吧，走去上廁所、伸展一下身體，去茶水間喝口水，甚至是泡杯喜歡的花草茶或是…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍

…其可能在一個晚上停止呼吸數十次至上百次，所以常常醒來後會覺得疲憊不堪，怎麼都睡不飽，而導致打瞌睡發生；特別是，在寒冷的冬天中發生頻率會更高。更重要的是，由於該種症狀可能使心臟疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259
晴天霹靂的乳癌復發，該怎麼辦？

…藥物合併CDK4/6口服新藥物治療，並非沒有副作用，也有增加疲憊感的可能性，曾有病友全身起紅疹到無法忍受，必須換藥的程度。我們會在門診時，做問卷了解病友的感受，並視藥物的不同，每一…
http://www.top1health.cn/Article/310/70194
吃對就能改變人生？讓營養師告訴你飲食二三事

…至透過消耗肌肉來維持身體運作。消耗肌肉除了使人力氣減弱、感到疲憊，甚至會出現免疫系統的問題。根據統計，BMI小於18.5，死亡率便會大大提升。因此在追求纖細身材的同時，也要格外留意…
http://www.top1health.cn/Article/101/70165
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…勞症候群」： ●記憶力或注意力缺損。 ●勞動後，極度疲憊。 ●睡眠仍無法改善疲勞。 ●肌肉酸痛。 ●非發炎性之多發關節痛。 ●與以往不同型態或嚴重度之頭痛。 ●重…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
按按脂肪走！簡單幾步驟跟蘿蔔腿、大象腿說掰掰

…需身心實踐，你只需備妥合適的按摩油或乳霜，避開身體不適、過度疲憊或飢餓…等狀況，或許播段音樂，微調燈光，即可享受個人專屬的香氣按摩療癒！ ![][208774] **【掰掰…
http://www.top1health.cn/Article/324/68897
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

對於許多上班族、婆婆媽媽來說，追劇是撫平一天疲憊的紓壓首選！根據資策會調查發現，國人每周平均花7.3小時觀看線上影音內容；甚至有超過1/4的消費者，在一周內觀看時間超過12小時，相…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…*◎喝足量水** 水分不足無法排出代謝性廢棄物，身體易乾燥疲憊，建議若沒有特殊疾病，每天至少飲水2000c.c.以上，以體重換算大約是每公斤30～35c.c.，依個人活動量增減不…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮，6成以上對於自己因為疲憊、疼痛而無法維持正常生活感到自責、內疚。乳癌病友在心理調適、自我價值建立、社會融入等方面，需要更大的力量陪伴她們走出…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

…人來說，因為由醣類所形成的老廢物質減少，自然會感覺身體沒那麼疲憊、肌膚變美或是頭腦變清楚了，但這只不過是和以往飲食習慣下的身體狀態相比而已。 **不攝取碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/66724