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「產前」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產前」的資料

準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

**【核心提示】：**人們常說「一人吃兩人補」。很多準媽媽在孕期都會大吃補品，但並不是所有的補品都能吃，如果進補不當，反而會有反效果。 ![][84358] 準媽媽在孕…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
產檢新利器　高階超音波精準達8成

想要生下健康的寶寶，產前檢查非常重要。新北市1位34歲的孕婦，懷第1胎時未做高層次超音波，順利生下健康寶寶，但第2胎在懷孕28週時，發現寶寶有嚴重水腦，兩邊腦細胞都已萎縮，出生幾天…
http://www.top1health.cn/Article/17/28880
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看

…很差，這時期很需要另一半的悉心照顧&支持！ **Q2生產前要準備的品項要那些？** **A：** 建議大家可以先打聽自己的生產醫院&月子中心所提供的服務以及備品，剛開始我…
http://www.top1health.cn/Article/17/28898
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

腰痠背痛和肩膀肌肉緊繃、浮腫等，是懷孕期間大家最常碰到的問題。其實只要在日常生活中稍微保養一下，就可以緩和症狀。 ![][84275] **預防腰痠背痛、肩膀肌肉緊繃：…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

懷孕中期食欲會開始暴增，最好善加利用低熱量的食材，改良菜單。 ![][84188] **重點是在控制熱量，提高滿足感** 害喜告一段落之後，雖然恢復食欲會很開心，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

葉酸是健康的寶寶發育時不可或缺的營養素，務必要攝取需要的量。 ![][84137] **葉酸從懷孕之前開始攝取最為理想** 葉酸是維生素Ｂ群的水溶性維生素的一種。「葉酸」…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物

鐵質不但可以預防貧血，還可以減少生產時的出血，更能幫助形成母乳，是很重要的營養素。 ![][84122] **建議孕婦每天攝取8.5～21mg的鐵質** 懷孕期間的血…
http://www.top1health.cn/Article/17/28782
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

有些飲料對胎兒會有影響，要好好了解挑選飲料的要點。 ![][84109] **含有咖啡因的飲料，不要喝比較好嗎？** 雖然對流產、早產等的影響較少，但最近有研究報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
中度海洋性貧血　小心鐵中毒傷心肝

…為輕度、中度和重度。我國從民國84年開始透過孕婦免費產前檢查、全面篩檢海洋性貧血帶因者，海洋性貧血重症個案已大幅減少，而輕度與中度患者若沒有抽血檢查，有些患者甚至終其一生不…
http://www.top1health.cn/Article/240/28786
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

秋天氣溫忽高忽低，抵抗力差的孕媽咪們要更呵護健康，預防生病感冒，以免身體不適，連帶擔心吃藥會影響胎兒的健康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動，均衡飲食之下，適…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

很難一下子就解決的便祕，先從每天實行「3個基本原則」開始吧！ ![][83968] **懷孕期間容易便祕，用飲食和運動有效預防** 懷孕期間造成便祕的原因很多，例如：黃體…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
不只辨識性別！孕期超音波一窺寶寶健康狀態

**懷孕三階段超音波解析** 懷孕期間，孕媽咪最期待產檢時可以透過超音波來看看胎兒的情況，但超音波在孕期各階段所扮演的角色及超音波照片的密碼代表意義為何，由衛生福利部雙和醫院婦產…
http://www.top1health.cn/Article/200/28710
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

據統計，約7～8成的孕媽咪在懷孕期間都有睡眠上的問題；除了初期可能會白日嗜睡，或因頻尿、腿抽筋而無法一覺到天明，到了中晚期，隨著腹中寶寶不斷成長，身體負擔也愈來愈重，可能出現睡眠呼…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

**【核心提示】：**孕期水腫是懷孕晚期常見的症狀，一般情況下無需做特殊治療，但準媽媽可以透過飲食調節、運動、按摩等方式，緩解水腫症狀。 ![][83751] **為什…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
時尚孕媽咪注意！愛美莫忘2妊娠期生活守則

許多媽咪懷孕時，身體會產生許多變化，不僅容易色素沉澱，更有痘痘、斑點等困擾，讓原本美豔動人媽咪變得憔悴不已。到底在妊娠期，媽咪該如何進行皮膚保養與治療，才能夠在不傷胎兒與母體的情況…
http://www.top1health.cn/Article/242/28644