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「溫開水」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「溫開水」的資料

肩頸刮痧消暑氣　瞄準穴位散熱升級

…劑。刮完痧後，先用毛巾擦乾皮膚上的潤滑劑及汗水，之後再喝一杯溫開水，記得不要喝冰水，還有提醒皮膚有傷口或皮膚病、血友病、心血管疾病患者、經期與孕婦的腹部、空腹時、糖尿病傷口不易癒合…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208
阿妹吃海鮮減重？醫：恐影響肝腎

…在於攝取的量應「少量」。 **3.多喝溫水：**適時補充溫開水很重要，若運動量很大、運動時間夠久，則可補充運動飲料，來調節人體電解質，但若運動量沒有很大，建議喝水就好，且多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/101/13978
孕期消水腫　避5個飲食NG習慣

… 通常她會建議，孕媽咪在早上起床先喝一杯300C.C.溫開水，除了有助於排便，也能讓身體慢慢暖和。而整天下來，大約2～3小時補充一次水分，一杯水約為250C.C.～300C.…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947
夏日冷熱病　4大水果防熱感冒

…，小心熱感冒上身！營養師建議，炎熱氣候容易影響食慾，應該多喝溫開水，少喝冷飲冰品，可保腸胃健康；水果方面，建議可挑選當季盛產水果，特別是富含維他命C的水果為佳，如芒果、奇異果、鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932
寶寶口臭怎麼除？就吃黑木耳山藥

…哺乳後喂些溫開水沖洗口腔；1歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙；2歲以上的寶寶，就可以自己學會刷牙了。
http://www.top1health.cn/Article/304/13470
喝水喝對方法　5秘訣瘦身大加分

…**一大清早剛起床時，趁空腹時喝下一杯約200~300毫升的溫開水，身體沉睡了數個小時都沒攝取水分，早上就先靠喝水來提振精神、清腸胃，通常習慣早上喝杯水，約半小時後就會有便意，有了…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…：蘋果2粒 (約350g)、煮熟的黃豆3米杯、糙米粉70克、溫開水約1000c.c。作法：將蒸熟黃豆、溫開水放入調理機容杯中，以及蘋果與糙米粉共同打出汁。，即完成美味又營養的…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
減肥莫忘早餐　巧吃高纖高蛋白食物

…餐內容開始。正確的早餐應先考量腸胃狀況，可以在早起時先喝一杯溫開水暖胃，接著攝取高纖、高蛋白的食物，例如低升糖指數的水果、全穀糙米類、豆漿、低脂鮮奶、水煮蛋等，都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13213
奶水不夠　哺乳前先補充水分

…而無害，若擔心水太冷或不乾淨，可以喝過濾後再煮沸的水，並且喝溫開水。李婉萍營養師提供自己的小祕方，有些媽咪擔心喝水會水腫，或覺得白開水沒有味道，可以買炒過的乾黑豆，直接泡熱…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
氣象主播狂打嗝14次　4招助緩解

…臟病人或老年人應小心。 **3.喝水法** 慢慢喝下溫開水，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌、緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。 **…
http://www.top1health.cn/Article/240/12996
孕婦吃櫻桃排便？錯！吃白木耳才對

…：**孕婦每天一定要喝足2000c.c.到2500c.c.的溫開水，每天早上一起床，就空腹先喝500c.c.的一大杯溫開水，是啟動腸道蠕動的好妙方。 **5.固定排便習慣：**孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/12920
哈啾！防鼻過敏　按合谷穴迎香穴

…的正常反應。適度運動和流汗、擤出鼻涕、咳出痰液、多喝溫開水或薑湯等方法，都有助於袪邪外出，但千萬不可自行服用抑制過敏的成藥，以免出現將邪氣扣留在體內的反效果。 **緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/12237
「早午餐」掀熱潮　常吃容易肥胖

…健康，即使再忙碌或沒有食慾，早上起床後至少要喝500c.c.溫開水，幫助代謝前一天晚上消化堆積的毒素和廢物，且吃些食物墊胃、補充能量，避免空腹引發不適。
http://www.top1health.cn/Article/248/12097
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…夜的新陳代謝，早晨常出現缺水現象，因此血壓會較高，建議先喝杯溫開水補充水分，不但能改善血液循環，也有助於調整血壓。 **4.放慢說話速度：**快速說話容易使人體血壓升高，因此減緩…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
春天吃楊桃枇杷　潤肺護喉一把罩

…。 **楊桃汁** 材料：熟透楊桃一個，細砂糖適量，溫開水適量做法： 1. 楊桃洗淨，去除棱上硬邊後切塊。 2. 放入果汁機中，加入適量砂糖和溫開水，打成汁即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/11970

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