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「戶外」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料

冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

… **時機 2／運動中、運動後** 長時間運動或是高溫下戶外活動容易大量排汗，當水分及鈣、鉀、鎂等電解質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
戲水前先洗腳，預防感染微孢子蟲角膜炎！

天氣炎熱，在戶外公共泡腳池，或者泳池玩水，小心感染微孢子蟲角膜炎。新北衛生局指出，眼睛感染微孢子蟲，症狀就像急性結膜炎，差別在於角膜上會有小白點。若輕忽延宕治療，嚴重恐有失明風險。…
http://www.top1health.cn/Article/67/54271
小小低頭族，遠離3C褓姆！謹記：護眼密碼853240

…加，例如：配戴眼鏡，使用長效的散瞳劑，角膜塑形鏡片治療，增加戶外活動的時間等等，如此一來才能夠減緩孩子們近視度數的增加，控制度數從來就不是輕輕鬆鬆就可以達成的目標。預防勝於…
http://www.top1health.cn/Article/244/54160
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？

…C產品時間，且完全不建議學齡前兒童使用3C產品。建議應適時的戶外活動，或是看遠距離，讓眼肌壓力放鬆，達到眼睛休息效果，預防近視加深。 **加工油炸　增肥胖近視風險** 另要…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

… **時機 2／運動中、運動後** 長時間運動或是高溫下戶外活動容易大量排汗，當水分及鈣、鉀、鎂等電解質補充不足時，即容易造成體內電解質失衡，進一步影響神經傳導和肌肉收縮，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…到36度、37度已非稀奇之事了。絕對要避免在這樣的天氣勉強到戶外運動，因為大腦並不耐熱，所以可能會引發突然無力或意識障礙等狀況。儘管如此，還是會有不得不在酷暑之中外出或…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…，也是造成夏天容易失眠的原因，此情況以長時間待在太陽光底下的戶外工作者尤為常見。因心火過度旺盛而睡不好的人，平日可煮些降心火的茶飲，趁陽氣最盛的中午前飲用完畢，以達養生之效…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
3C當保母，眼睛隱藏三大危害，比電視更殺！

…鐘以上，書桌最好面向窗外，讓孩子習慣看遠方，有時間多帶孩子到戶外踏青、看綠樹，發現視力有異立刻求診，愈早治療愈能有效控制，降低視力惡化。  ![暑假期…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993
限電小心職業傷害！4要訣預防熱傷害

…熱傷害病例有持續攀升趨勢。醫師指出，當溫度升高，不論室內或是戶外，都有可能發生熱傷害，且有可能造成職業傷害。呼籲民眾平日應多喝水、減少暴露高溫環境，若有身體不適，應即刻就醫。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

…便可能造成傷害的發生。尤其是，夏天從戶外進入冷氣房中，在體內蓄熱還未完全散出時，又受到寒氣，使毛孔收斂而無法排汗散熱，就會出現身體出現「外寒內熱」的情況，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
獅子座愛吃大餐好難瘦？想減重成功從這3招開始

…很重要** 獅子座喜歡在人群中得到目光，因此揪獅子座跑戶外運動也是不錯的方式，甚至可以稍加利用他們喜歡被注意的心態，將運動包裝成會讓他有興趣的東西例如「聽說XX河堤那邊，晚上…
http://www.top1health.cn/Article/250/52943
活力獅子座最愛趴趴走！出遊不中暑，該喝水或運動飲料？

…騎車環島還是上山賞花，都少不了獅子座的身影。不過，頂著高溫在戶外活動，很容易熱過頭卻不自知！預防中暑，喝水就夠了嗎？ ![][124264] **體溫飆高皮膚紅　恐是中暑勿…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816
想當個青春俏媽咪？醫師公開3步驟，不動刀也美麗！

…皮膚老化。該如何防曬才正確呢？除了遮陽傘、戴帽子以外，在戶外，請記得每隔兩個小時要補擦防曬品；並請注意要選擇能同時防護紫外線ＵＶＢ＋ＵＶＡ的「廣效型防曬」。 **●保濕*…
http://www.top1health.cn/Article/242/52914
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

…作為治療用。而平時做好眼睛保健、減少用眼、多讓眼睛休息、走出戶外、維持營養均衡等，才能真正護眼。
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
3C當保母，用眼過度！小心兒童近視不可逆

…了遺傳之外，最大的因素就是長時間近距離用眼、光線不適當、缺乏戶外運動，導致眼睛不正常生長，對焦不能準確。 **控制近視　減少使用3C** 目前控制近視增加方式主要包括…
http://www.top1health.cn/Article/67/52907

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