…要器官,所以要請家屬留意是否有以下重症前兆 - a.嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、 - b.肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、 - c.持續嘔吐 - .呼吸急促…
http://www.top1health.cn/Article/22/52520… - 持續高燒不退或出現寒顫的狀況。 - 小孩子活動力差或意識不清。 出現上述情形容易發展為腸阻塞、腸穿孔或敗血症,需儘快就醫。 **腸胃炎可以吃甚麼?** - 補充水…
http://www.top1health.cn/Article/30/52454…10 %。臨床症狀輕者常見發燒、頭痛、噁心、倦怠、腹痛或出現意識障礙及精神症狀。重症病例多以突發高燒、頭痛、嘔吐開始發病,接著出現脊髓膜刺激現象,3至5日出現痙攣、異常行為、肌強直…
http://www.top1health.cn/Article/236/52364…與立膝狀態一樣,落在仙骨稍前方的丹田上。 此時要持續將意識放在支撐體重的腳底,才能維持身體均衡又讓人感覺舒暢的站姿。等站姿穩定後,再閉上眼睛幾分鐘,慢慢感受身體各處的感覺—觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/52339…覆做10分鐘,每天做2~3遍。還可利用中斷小便法;在小便時有意識地中斷排尿,然後再重新排出,加以保養訓練。
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…給予不好消化的食物,免得真的吐了混淆診斷。 4. 半夜確認意識時,每四小時叫醒一次就好,不要太緊張,如果每個小時都叫醒一次,隔天早上通常都會出現嗜睡和噁心的症狀熬夜症狀(爸媽也會…
http://www.top1health.cn/Article/236/52278…個手掌大的間隔、筆直站立。 ②兩腳腳跟上提,再緩緩放下。請意識著小腿肚的收縮,並連續持續30次。進行中請喊出聲:「1、2、3……30」。 ③接著將一腳腳尖上提,然後緩緩放下。接…
http://www.top1health.cn/Article/248/52203…歷會激發你的移情?找到這些關鍵的激發點會幫助你學會自控,並有意識地改變行為。透過長時間觀察,你會越來越意識到這些刺激點,並作出與以往不同的應對。 **3.「自愛」為上** …
http://www.top1health.cn/Article/262/52240…鍵就在呼吸時只用鼻子、閉緊嘴巴。雖然,在白天時,民眾可以在有意識適度控制自己不要張嘴,來避免口呼吸的發生。但值得注意的是,當人體睡著、肌肉放鬆時,嘴巴也會跟著失去控制,而呈現張口呼…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212…2] 醫師顏佐樺強調,練習正念飲食,可從「有知識」以及「有意識」做起: **有知識(外在智慧):** - 1.份數:依個人的體型,選擇每餐食物應該攝取的熱量,均衡選擇6大類食…
http://www.top1health.cn/Article/101/52151…眩暈,則合併神經症狀,如肢體無力麻木、複視、步態及協調不佳、意識模糊等症狀。中樞型眩暈發生的原因包括中風、前庭性偏頭痛、退化性疾病、自律神經失調、藥物等。 一般來說,醫師及民…
http://www.top1health.cn/Article/31/52143…。據說,當季蔬菜所含的營養素比起非當季高了兩到三倍,所以要有意識地食用當季蔬菜。 ![][120965] 維生素是身體活動所需的重要營養素,擔負著能將脂肪、醣類、蛋白質轉化…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153大家常聽到糖尿病,通常下意識的想法是:飲食從此須被嚴格控制,不能好好享受吃帶來的樂趣,只能夠小心警慎的吃飯,進食於是變成了煎熬考驗。對於照顧病人的親朋家屬來說,這樣照三餐監督患者的…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124…上就可以充分地分泌褪黑激素。 再來,就是睡眠前用自己的意識讓交感神經安定,讓副交感神經活絡。睡覺時試著採用臉部朝上的睡姿,讓頸部、腰部、膝蓋內側和地板之間自然地呈現拱型。這些…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947…師提醒,血糖太低,會造成暈眩、盜汗等不適,嚴重可能會導致喪失意識、昏迷、失溫,甚至致死。建議可隨身攜帶含糖汽水、果汁或糖果,以因應低血糖重症發生風險。不建議食用:麵包、牛奶、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/189/52049