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…s more」捨棄多餘的陳設,今年開始雙子不妨儘可能的將簡化室內的布置,或將所有雜物重新收納,讓室內維持簡單清爽的表情,這不僅能幫助雙子思緒更清晰明朗,也能進一步去除感情以外的枝枝…
http://www.top1health.cn/Article/324/56216…戴口罩,尤其是本身有過敏體質或氣喘病史的人。 2. 建議以室內運動為主,居家、活動中心、或健身房等,皆是可以參考的選擇。 3. 盡量少開窗,建議家中配置空氣清淨機。 4. 若…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205…成許多影響,具有呼吸道疾病的族群在汙染嚴重時通常會被建議待在室內,然而根據《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/56197…常會讓寶寶睡到一半被熱醒;也有人認為寶貝穿得夠多不怕著涼,將室內窗戶整個敞開通風,結果隔天起床就發現孩子發燒了。 冬天如何知道小寶貝睡覺時處於舒適狀態,而不會過冷或過熱呢?台…
http://www.top1health.cn/Article/236/56155…視線一片霧茫茫,空氣品質呈現「紫爆」,天氣預報警告民眾,待在室內應緊閉門窗,外出務必配戴口罩,才能避免吸入壞空氣,危害身體健康。 胎兒依賴臍帶獲得氧氣、養分維持生命,新生…
http://www.top1health.cn/Article/248/56103…,鼻子就癢的難受,鼻水更像關不住的水龍頭般流不停,且就算待在室內,沒有吹風受寒,症狀卻始終未見緩解?事實上,民眾常忽略的是,誘發鼻過敏原因除了外在溫度變化外,室內空污指數過高、濕度…
http://www.top1health.cn/Article/62/56047… **【5大準備工作】** 另外,不論是在戶外或是室內活動,務必做好5大準備工作,以防任何突發狀況,如腳部抽筋或運動傷害。此5大準備工作,包括: 1. 做暖身運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/56021…效果。此外,小蘇打粉對抗濕氣也很有效,可在抑制惡臭的同時降低室內濕度。 **準備材料:**小蘇打粉適量、棉布濾袋(或紙杯)數個。 **做法:** 1.將小蘇打粉放入棉…
http://www.top1health.cn/Article/324/55862空氣污染嚴重,您還在用肺過濾髒污嗎?一天24小時,人待在室內的時間至少有2/3,為了守護肺部健康,越來越多人使用空氣清淨機過濾過敏原和污濁的空氣!然而,專家發現許多人在挑選空氣清淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/55861…加強浴室安全、避免滑倒: **第一招/浴室防滑:**浴室內鋪設具止滑力之防滑設備。 除了浴室進出口,家長容易忽略淋浴區及浴缸外側其實也是危險指數最高的區域,建議挑選施作簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/55802…究發現,維生素D缺乏,會出現意想不到的症狀。 **常待室內、少曬陽光 容易缺乏维生素D** 根據《每日郵報》(Mail Daily)的報導,在所有的維生素當中,只有维生素D…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711**空汙,室內比室外更嚴重?** PM2.5問題引發民眾對空汙的關注,但據研究顯示,室內空氣汙染的危害是 室外的2∼ 5倍!室內空汙除了來自電器用品,還有以下來源要注意: **…
http://www.top1health.cn/Article/248/55743…生的油煙也會造成健康危害,不只是負責煮飯的人,全家人都會受到室內空氣污染的影響。 - 避免高溫烹調:高溫烹調容易產生有毒物質,例如富含澱粉的食物經高溫烹調容易產生丙烯醯 胺,…
http://www.top1health.cn/Article/248/54718….,每小時補充200c.c.的水有助眼睛滋潤,此外,需多注意室內溫度、濕度,保持室內溫度約25~27℃,濕度為50%,或在桌上放一杯水,提升空氣中的濕度。 - 3.溫水清潔眼瞼:…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587… 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,常聽到有很多老人家說在室內也說會怕光,事實上,怕光是體內的防光機制不佳造成,很多人以為怕光是乾眼症、結膜炎的問題,但其實是黃斑部中的葉黃素不足…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527