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![][97575] **【控制血壓、血脂、血糖數據】** 「三高」是失智症的危險因子,要提醒阿公阿嬤控制「血壓」、「血糖」與「血脂」,如果常常有不明原因的頭暈、頭痛、耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/140/37024![][97576] **【體重控管】** 注意!中年肥胖是失智症的危險因子!而晚年體重異常降低也可能是失智症的徵兆。也就是說,自我管理體重,避免過重或過瘦,BMI指數維持…
http://www.top1health.cn/Article/140/37023![][97577] **【地中海飲食型態】** 大家都希望從飲食來保持健康,而國際上證實有效預防失智症的飲食型態就是「地中海式飲食」啦~多吃蔬菜水果和沒有經過精緻加工的全…
http://www.top1health.cn/Article/31/37022![][97578] **【認知活動】** 學習新的事物可以活化腦細胞,陪伴長輩多聽、多看、多嘗試,平時寫寫書法、學習語言、閱讀、拼圖、玩數獨等,都是很棒的認知活動,可以創…
http://www.top1health.cn/Article/140/37021![][97579] **【正面積極心態】** 正向!積極!是遠離失智症很重要的關鍵喔~因為憂鬱可能會增加得到失智症的風險~大家要多多的關懷與陪伴家中的長輩,一起走出戶外、…
http://www.top1health.cn/Article/140/37020…,接下來還需面對4月統測和7月指考的考驗,壓力越來越大。董氏基金會表示,運動可以減少焦慮感和壓力,考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松,保持穩定,更能從容面對考試。 ![考生準備大考…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054…日是全球第17年「愛耳日」,一向支持公益活動的華科事業群慈善基金會,持續宣導社會大眾重視聽力健康,並且找職棒球星周思齊擔任聽力宣導大使,協助拍攝宣導短片「聽見愛」,周思齊也呼籲大家…
http://www.top1health.cn/Article/61/36844塑膠容器不能裝熱湯,那裝冷飲就可以放心喝嗎?董氏基金會提醒,研究可見,塑膠容器即使裝低溫食物也有風險。 董氏基金會食品營養中心引述美國哈佛公共衛生學院研究,2009年發表於《…
http://www.top1health.cn/Article/320/36707罕病病友也能打籃球!罕見疾病基金會今(20)日舉辦一場專屬於罕病病友的籃球賽,現場共有近80名病友和家屬前來同歡,還有多位名人到場支持。籃球界的「3分球美少女」傅姿伶、義大犀牛二軍…
http://www.top1health.cn/Article/318/36692…在2016年發表一篇由世界衛生組織 (WHO) 與聯合國兒童基金會 (Unicef) 專家領導的研究結果,分析各國母乳哺育的狀況以及造成的結果,發現英國母親的哺育率是全球最低,每2…
http://www.top1health.cn/Article/248/36557…輕鬆」口號的重要性外,為響應2月4日「世界癌症日」,台灣癌症基金會今年度再提出「We can. I can(我們能,我能戰勝癌症)」,希望藉此改變國人的癌症迷思,並幫助成功落實防癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/36533…覺時不要讓棉被等物品遮掩其口鼻,以預防窒息。(圖片提供/靖娟基金會)][93223] **照顧疏失害死兒童!超過5成發生在睡夢中** 靖娟兒童安全文教基金會分析自行建置…
http://www.top1health.cn/Article/236/36510…,許多人一想到年節走春送禮,又是一大筆開銷,不由得心煩。董氏基金會表示,假期不一定就會歡樂,許多傳統的過年習俗對現代人來說是一種負擔,送禮就是其一,建議有此困擾的人,不妨改以關心的…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470…民眾年後忙著和體脂肪和體重奮戰!過年後不想踏入減重地獄,董氏基金會建議先瞭解年節發胖的6大陷阱! ![根據國民健康署調查數據,超過3成民眾會在過年期間發胖,體重平均增加1.7公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443…就連過年闔家團圓也選擇外賣年菜或直接到餐廳吃年夜飯,癌症關懷基金會提醒,這些市售年菜普遍有高熱量和糖油鹽添加量多的問題,吃多了會導致肥胖且可能增加罹癌風險,建議民眾利用新鮮天然的防…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413