印度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「印度」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「印度」的資料

3月19日起，日本、美國3州及亞洲、東歐共20國旅遊疫情升至第三級警告，非必要勿前往！

…寮國、柬埔寨、緬甸、東帝汶、孟加拉、不丹、尼泊爾、斯里蘭卡、印度及馬爾地夫。（共19國） **東歐：**摩爾多瓦。 **美國：**華盛頓州、紐約州及加利福尼亞州。（共3…
http://www.top1health.cn/Article/240/81115
全球累計213例死亡！WHO：新型冠狀病毒疫情提升為「國際公共衛生緊急事件」

…尼泊爾1例、柬埔寨1例、斯里蘭卡1例、芬蘭1例、菲律賓1例及印度1例。指揮中心再次呼籲，民眾自國外入境時如有發燒、咳嗽等不適症狀，應主動通報機場及港口檢疫人員；返國14天內…
http://www.top1health.cn/Article/232/80769
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…食物，減少干擾與無謂的耗損，把大部份精力用在自癒上才好。觀察印度教、佛教瑜伽士的習慣，修行期間他們常以純淨、充滿能量的食物，或者所謂的悅性飲食（Sattvic Diet）來補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…天都在靜心的狀態裡，可以用更溫和的方式靜心。而我們一般人（在印度通稱為「居士」），也就是有工作、有小孩、有公司要經營、有帳單要付的人，沒有那麼多時間靜心。我們需要一套量身訂做的方法…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
胸口悶？長期感到憂鬱或無力？用開胸瑜珈動作，把心打開釋放鬱悶

…開心」這兩個字本身也是一種身體動作，代表快樂情緒）。印度瑜珈體系也指出「心輪」所在位置在胸口中央，當鬱悶情緒累積也會讓心輪不平衡，造成身體疾病。而當一個人開心的時候，胸口自…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466
她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米…減重醫：小心這些地雷

…有完全纖維，所以改變飲食習慣，即不吃白飯，而只吃紅米、糙米、印度米、小米、紫薯等，例如：常以紫薯來當作早餐。另外，維持每周運動，不但維持苗條的身材她，而且感覺身體很健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175
如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

…體系，比較後進的是澳洲、美加系統，以及，結合藥草與宗教心靈的印度阿育吠陀（Ayurveda）系統。這幾個系統擅長運用的精油稍有不同，英格蘭人善於用最經典的薰衣草、洋甘菊，法…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206
面對小朋友吵架，爸媽該怎麼做？試試這3招引導孩子化解衝突

…何人接觸、說話，把關注力放到自己身上，心情通常就會恢復平靜。印度哲人奧修說：「一個不會生氣的人，也不會去愛。」允許自己和孩子好好生氣，放下情緒的糾纏，才有冷靜的頭腦繼續面對衝突。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/78058
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…放入微波爐加熱四分鐘。 **《Point》：**也可以添加印度綜合香料馬薩拉、小茴香和辣椒粉，滋味會更好。也可依個人喜好附上萵苣和水煮蛋。 **《自製拉麵》** 含醣量3…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…回正根本基礎：啟動海底輪** 骨盆回正的根本基礎，在於啟動印度瑜珈術中的能量中心之一的海底輪。海底輪是脈輪七輪中的最下方，也是基礎的脈輪，位於我們的臀部和生殖器之間；主掌下肢與腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
滿肚子大便出不來？試試暖暖包三明治貼法，讓腸道恢復活力甩便祕

…，不管排毒多少次，所有的努力還是會付諸流水。歷史比中醫更久的印度傳統醫學，阿育吠陀認為，如果昨天吃下去的東西還留在體內，就會在體內腐敗，變成體內的汙穢。故準備食物時，會加入可幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/248/77894
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…吐司和餅乾。不包括咖哩飯、玉米糕配花生醬或麵包沾魚露。然而在印度、馬拉威還有衣索匹亞（依次對應）這三種食物人們都是用手抓著吃的。在許多國家，人們只用雙手吃東西。他們說使用餐…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
天氣熱吃什麼消暑？7種清爽食物，讓身體自然降溫又健康

…不熟悉「阿育吠陀Ayurveda」的人簡短介紹一下。這個源於印度的全方位療癒哲學護理方法，相信每個人的組成（心靈與身體特質的獨特比例）或多或少都會被三種體質（doshas）影響：風…
http://www.top1health.cn/Article/248/77826
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

…亡，亞洲以中國的情況最為嚴重，每年約有136萬人喪生。其次是印度的64.5萬及巴基斯坦的11萬。若情況持續惡化，到2050年，每年因為室外空汙的致死人數將會暴增一倍，高達660萬人…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
環保冷知識　你有想過回收桶裡的廢塑膠都往哪裡去嗎？

…著降低。目前全球有百分之七十的廢塑膠都流向中國大陸（印度也占有不小的比例，是另一個新崛起的塑膠強國），其中大部分是廢寶特瓶，而且幾乎都會被中國人做成聚酯纖維—為十幾億人提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/73793