傷害 | 搜尋結果 | 華人健康網

「伤害」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「伤害」的资料

椎间盘突出酿腰痛？初阶躯干伸展，强化核心肌群助改善

…的肌力与协调，并在打球过程中衡量对手与自己的体型差异，能减少伤害的风险。 **肌肉过度使用** 在进攻或防守时，高反覆的姿势转换，容易造成腰背肌群过度使用，例如出手…
http://www.top1health.cn/Article/167/53062
运动小心变铁腿!这样防治、舒缓运动伤害

…身体还没启动的情况下很容易在运动过程中受伤。而且，当遇到运动伤害的时候到底该怎么做正确的急救措施呢？这次的直播邀请了中华职棒前兄弟象的防护员—衣思训（衣sir）来教大家怎么防治及舒…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049
水中蛟龙小心游出伤害！这2种运动伤害最常见

热浪肆虐，嬉水游泳小心运动伤害！复健专科医师指出，游泳一般被认为是老少咸宜的运动，与其他运动相比，游泳受伤的机率虽然低，但对肩部、膝盖、髋部、颈部而言，仍有较高的受伤机率，民众千万…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053
糖尿病控制好可以停药吗？医师这样说...

…会病人不喜欢吃药的心情，但糖尿病没有控制好，对身体却有很大的伤害。根据卫福部统计，2017年十大死因依序为癌症、心脏疾病、肺炎、脑血管疾病、糖尿病、事故伤害、慢性下呼吸道疾病、高血…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022
3C当保母，眼睛隐藏三大危害，比电视更杀！

…多半仅5寸左右，字体微小，孩子常贴近萤幕不到20公分，对视力伤害比看电视还严重。建议学童使用智慧型手机应与眼睛保持30公分以上距离，每用30分钟就要休息30分钟以上，书桌最…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993
皮肤晒伤痒又痛　丝瓜、小黄瓜、芦荟是止痒大神？

…便指出，有9成受访者觉得直接使用天然植物来保养，对皮肤较没有伤害，同时认为使用丝瓜水、小黄瓜、芦荟等植物汁液进行湿敷，能降低过敏发生的机率。 **天然植物成分　并非人人适合*…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999
限电小心职业伤害！4要诀预防热伤害

热浪肆虐全台，门诊发现，热伤害病例有持续攀升趋势。医师指出，当温度升高，不论室内或是户外，都有可能发生热伤害，且有可能造成职业伤害。呼吁民众平日应多喝水、减少暴露高温环境，若有身体…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
【华人大直播】送运动防护员衣思训亲笔签名书！

…康大直播8月10日星期四 21：30，有请兄弟棒球队前任运动伤害防护员－衣思训，来聊聊如何预防运动伤害，或是有关兄弟象队球员场内场外的一些秘密，当然也可以透露一点点唷！　现…
http://www.top1health.cn/Article/135/52917
吃虾红素比叶黄素更有效护眼？眼科名医这样说…

…，不仅容易使眼睛出现酸涩、疲劳等问题，在强烈光线的照射下，恐伤害眼睛黄斑部和视网膜的细胞造成病变。不仅造成眼睛过劳，甚至容易使老花眼提早来到。 **护眼好拍档　虾红素&叶黄素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
青少年腰痛不是败肾！小心是运动过度脊椎解离症

…椎稳定及肌力平衡等训练来矫正其脊椎问题，同时，教导其预防运动伤害的方法，并持续进行经过8周的物理治疗后，该名少年已顺利挥别腰痛阴霾，回到棒球校队，近来更挥出全垒打的佳绩！ <…
http://www.top1health.cn/Article/248/52821
运动「筋拉到」好痛？中医保骨药膳、针灸缓解

…，休息就是最好的治疗，应立刻停止受伤部位的运动，避免再度刺激伤害。切勿推拿，尤其在受伤关节或软组织处，因为已受伤发炎肿胀，可能加重组织损伤程度，一旦轻忽容易造成所谓的「二度伤害」。…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
惊！研究：瑜珈造成的运动伤害可能比想像更高

…动，然而不管是任何运动若是热身不足或进行不当，皆可能造成运动伤害。《Journal of Bodywork and Movement Therapies》日前刊登美国梅西大学(Me…
http://www.top1health.cn/Article/248/52723
游泳最怕肩膀扭伤，必学这1招背部肌群训练

…段时间之后，发现僵硬及疼痛加剧，最后演变成需要进行治疗的运动伤害。复健科医师曾清祥指出，夏天是水上运动的旺季，不同种类的水上运动有助舒展身心之余，且对身体健康带来益处，…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737
还在拉筋暖身？运动前后这样做，减轻关节负担

…动前拉筋暖身的观念，做对热身动作，更是减轻关节负担、杜绝运动伤害的关键。 ![][195005] **防运动伤害，拉筋暖身大NG！运动前进行「动态暖身」才正确** 究…
http://www.top1health.cn/Article/302/52657
滤蓝光萤幕不伤眼？国健署：护眼6招这样做...

…家看电视、滑手机和玩电脑，许多家长担心蓝光会对孩子视网膜造成伤害，在3C产品上加装抗蓝光萤幕滤膜或保护贴，但这些滤蓝光配件真的能防止眼睛受伤害吗？国民健康署表示，效力还有待更多研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/52702