…找到一個相愛的人真的好難…… 她說,都是付出所有,卻總是被傷害。 原來,小黛把這種被需要的渴望,無意識的在感情關係中期待著。從以前到現在她都渴望得到關注,這使得她得到優越和…
http://www.top1health.cn/Article/262/54301「孕婦可不可以用冷水洗手?!」最近意外成了網路討論的主題,在Facebook上掀起一片爭論。並衍伸出孕婦不能喝冰水,不然小孩會氣管不好;孕婦不能用涼水洗澡,不然會腰痠背痛等等議題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52940…肌無力的「泡芙妹」、「僵屍女」、「肌弱男」,則要小心發生運動傷害。 運動時如何不落漆、不受傷,是一門大學問,有的人跑步容易拉傷、扭傷、跌倒,甚至是造成骨折,其實,運動傷害…
http://www.top1health.cn/Article/306/53130…的肌力與協調,並在打球過程中衡量對手與自己的體型差異,能減少傷害的風險。 **肌肉過度使用** 在進攻或防守時,高反覆的姿勢轉換,容易造成腰背肌群過度使用,例如出手…
http://www.top1health.cn/Article/167/53062…身體還沒啟動的情況下很容易在運動過程中受傷。而且,當遇到運動傷害的時候到底該怎麼做正確的急救措施呢?這次的直播邀請了中華職棒前兄弟象的防護員—衣思訓(衣sir)來教大家怎麼防治及舒…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049熱浪肆虐,嬉水游泳小心運動傷害!復健專科醫師指出,游泳一般被認為是老少咸宜的運動,與其他運動相比,游泳受傷的機率雖然低,但對肩部、膝蓋、髖部、頸部而言,仍有較高的受傷機率,民眾千萬…
http://www.top1health.cn/Article/167/53053…會病人不喜歡吃藥的心情,但糖尿病沒有控制好,對身體卻有很大的傷害。根據衛福部統計,2017年十大死因依序為癌症、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022…多半僅5吋左右,字體微小,孩子常貼近螢幕不到20公分,對視力傷害比看電視還嚴重。 建議學童使用智慧型手機應與眼睛保持30公分以上距離,每用30分鐘就要休息30分鐘以上,書桌最…
http://www.top1health.cn/Article/67/52993…便指出,有9成受訪者覺得直接使用天然植物來保養,對皮膚較沒有傷害,同時認為使用絲瓜水、小黃瓜、蘆薈等植物汁液進行濕敷,能降低過敏發生的機率。 **天然植物成分 並非人人適合*…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999熱浪肆虐全台,門診發現,熱傷害病例有持續攀升趨勢。醫師指出,當溫度升高,不論室內或是戶外,都有可能發生熱傷害,且有可能造成職業傷害。呼籲民眾平日應多喝水、減少暴露高溫環境,若有身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008…康大直播8月10日星期四 21:30,有請兄弟棒球隊前任運動傷害防護員-衣思訓,來聊聊如何預防運動傷害,或是有關兄弟象隊球員場內場外的一些秘密,當然也可以透露一點點唷! 現…
http://www.top1health.cn/Article/135/52917…,不僅容易使眼睛出現酸澀、疲勞等問題,在強烈光線的照射下,恐傷害眼睛黃斑部和視網膜的細胞造成病變。不僅造成眼睛過勞,甚至容易使老花眼提早來到。 **護眼好拍檔 蝦紅素&葉黃素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912…椎穩定及肌力平衡等訓練來矯正其脊椎問題,同時,教導其預防運動傷害的方法,並持續進行經過8週的物理治療後,該名少年已順利揮別腰痛陰霾,回到棒球校隊,近來更揮出全壘打的佳績! <…
http://www.top1health.cn/Article/248/52821…,休息就是最好的治療,應立刻停止受傷部位的運動,避免再度刺激傷害。切勿推拿,尤其在受傷關節或軟組織處,因為已受傷發炎腫脹,可能加重組織損傷程度,一旦輕忽容易造成所謂的「二度傷害」。…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644…動,然而不管是任何運動若是熱身不足或進行不當,皆可能造成運動傷害。《Journal of Bodywork and Movement Therapies》日前刊登美國梅西大學(Me…
http://www.top1health.cn/Article/248/52723