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「低脂肪」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「低脂肪」的資料

豆漿減重有妙招　搭香蕉黃瓜更有效

…的保健功能之外，也是許多人眼中能幫助減重的飲品，高膳食纖維、低脂肪、低膽固醇，也因此出現許多搭配豆漿而成的減肥食譜，包括玉米、香蕉、黃瓜等都成為可以與豆漿一起搭配，幫助減重。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

…醬義大利麵** 白醬原本是由奶油製作而成，替換成豆漿大大降低脂肪和糖類含量。材料：義大利麵100克、豆漿 150毫升、生雞蛋 1個、奶酪粉1勺、洋蔥半個、培根 3片、蒜末少許…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
每餐吃3大碗滷肉飯　竟急性膽囊炎

…：** **1.飲食：**手術前，可採高蛋白、高熱量、低脂肪飲食。手術後，應該減少吃高油脂、高膽固醇、及易產氣的食物，如：豬油、肥豬肉、內臟類、油炸類食物。 **2.運動：…
http://www.top1health.cn/Article/30/12932
化療掉髮快再長回來！生髮6要訣

…應該注意攝取均衡營養，包括攝高蛋白、高維生素、高碳水化合物、低脂肪，以及蔬菜水果。
http://www.top1health.cn/Article/233/12882
別讓脂肪肝找上門　吃堅果加菠菜

…維生素E的食物，例如像菠菜、葵花油、堅果類食品，都是能有效降低脂肪肝形成、預防脂肪性肝炎的方法。 ![攝取富含維生素E的食物，例如像菠菜、葵花油、堅果類食品，都是能有效降低脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/12790
巧吃高纖水果　肥胖脂肪不上身

…民眾平日飲食需均衡，每日攝取足夠的高纖水果，幫助腸胃蠕動，降低脂肪堆積。 ![國人一年四季都可以吃到的芭樂，含有豐富纖維質，可幫助腸胃蠕動，且有飽足感，是常見的瘦身水果。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/101/12635
抗流感重均衡飲食　優質蛋白增免疫

…雞胸、魚肉、豆漿、各類瘦肉和小麥蛋白粉。這些食物富含蛋白質且低脂肪。此外要小心添加人工甜味劑的蛋白粉及乳酪，避免高飽和脂肪。要維持良好的飲食習慣，可依照2011年美國公佈的…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558
油切膠囊輔助減重　食用前停看聽

…的商機。][31928] **主要成分Orlistat　降低脂肪吸收率** 目前藥局或藥妝店販售的「絲丹蔻-苗可秀油切膠囊」和「中美-優美孅油切膠囊」，主要成分是已變為學名…
http://www.top1health.cn/Article/250/12521
誘發乳癌　醫：高脂飲食是危險因子

…脂飲食也被證實會提高患者的死亡風險，因此建議要多吃蔬果、選擇低脂肪的食物。 **放療傷「心」　現在儀器可降風險** 癌症治療仍以手術為首選，許多乳癌患者在術後，會接受輔…
http://www.top1health.cn/Article/13/12042
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…燕麥中，適量攝取就有降低膽固醇的功效。 **特性【2】低脂肪** 「脂肪」是重要的食物營養素，主要來自動物脂肪組織（如豬油），亦有採用天然原料提煉而成（如橄欖油），或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

…養均衡，民眾只要替換部分食材、改變烹調方式，也能達到低熱量、低脂肪、低鹽、健康無負擔的輕食目標。 **【輕食減重7原則】** 正確的輕食飲食原則有助於健康減重，衛生署署…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…味道鮮美、營養豐富，且1人份不超過100大卡。內含高蛋白質、低脂肪和維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。這些物質是人體健康所必不可少的，對防治疾病，特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…效果：香菇可以促進腸胃的蠕動、抑制脂肪的吸收。豆腐是高營養、低脂肪很適合減肥的食品，豆腐中的酸性物質還能吸收胃腸道的脂肪。 - 材料：新鮮香菇半斤、豆腐2塊、瘦豬肉6兩、生薑1片…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
陳妍希減重法寶　喝消脂茶洗熱水澡

…類食物。有時候，實在禁不住美食的誘惑，也只是吃一些鱈魚之類的低脂肪食物。 **【營養師的話】** 蔬菜是很好的減重食品，高纖無熱量。至於魚類大部分富含不飽和脂肪酸，較易吸收，是…
http://www.top1health.cn/Article/101/11160
大腸癌年輕化　糞便潛血篩檢把關

…要養成良好飲食習慣。包括多吃蔬菜水果，少吃肉類及油膩食品，降低脂肪的攝取，可以減少得到大腸癌的機會。此外，還要養成運動習慣，運動可以增進腸道蠕動，減低大腸粘膜接觸糞便內之致…
http://www.top1health.cn/Article/7/11072

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