骨質疏鬆 | 搜尋結果

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「骨質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質疏鬆」的資料

防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

… ![(情境圖片／華人健康網提供)][123455] 「骨質疏鬆症」初期並沒有明顯的症狀，但會因為跌倒、輕微創傷而引起後續的許多症狀及功能障礙，例如：髖骨骨折導致生活無法自理需…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
人工膝關節置換仍腿軟…2招復健不卡卡

…科醫院復健室蘇慧宜物理治療師指出，民眾常誤認為膝蓋不好，就是骨質疏鬆，事實上，膝關節退化與骨質疏鬆並非同一疾病，治療方式也不同，膝關節退化的保守治療，就是改變原本運動習慣，例如減少…
http://www.top1health.cn/Article/167/52604
低脂牛奶會致痘，改喝全脂鮮乳免煩惱？

…含有豐富的蛋白質和鈣質，對人體有補充能量、促進骨骼發育、預防骨質疏鬆等作用，但不少人發現喝了一陣子的牛奶，臉上出油、長粉刺和痘痘的情況明顯變嚴重，懷疑是鮮奶中的荷爾蒙和脂肪作祟。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/52260
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷

…藥物交互作用，建議最好服藥後1至2小時為宜，特別是患有失眠、骨質疏鬆、氣喘及服用避孕藥等4大族群，應避免「咖啡成癮」影響健康。花蓮慈濟醫院藥劑部主任劉采艷指出，近年來，…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305
不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

鈣質，最常被聯想到的健康議題就是成人骨質疏鬆和孩童的骨骼發育，許多人不知道的是，鈣質也有穩定血壓的一大功臣，長期鈣質攝取不足恐增加高血壓的風險。然而，預防高血壓，每天該補充多少鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…有一定的影響力，適度補充可以降低罹患糖尿病、高血壓、憂鬱症、骨質疏鬆和阿茲海默症的風險。另外，近年研究也發現，對於預防國人好發率第一名的癌症——大腸直腸癌，維生素D渴望成為保健新星…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
保骨防跌！更年期婦女骨質疏鬆用藥全攻略

…路都覺得十分困難，才前往醫院就診，醫院檢查結果發現婦人有嚴重骨質疏鬆現象，導致骨質就像海砂屋般脆弱，所以搬重物時，脊椎骨就出現骨折現象……」。骨質疏鬆是一種最常見的骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/165/52214
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…！若長期輕忽，不但容易影響日常生活、工作效率，更可能不慎罹患骨質疏鬆症而不自知。專家表示，想要有效留住鈣質，日常飲食謹記「金三角」營養原則，加強補鈣，充分攝取維生素D、礦物質鎂等營…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
女人不只看三圍～補對鈣、維生素D防「3危」更關鍵

…度過低。而其中，不喝牛奶、少日曬與少運動等「3危」，更是女性骨質疏鬆症提早上身的關鍵。因此，想要杜絕上述問題發生，女性朋友日常飲食多留意鈣質與維生素D的補充！ **補鈣＋…
http://www.top1health.cn/Article/248/52145
女性更年期飲食全攻略！平衡荷爾蒙，健康活

…開始隨之而來，例如：脂肪代謝異常、高血脂、肥胖、記憶力減退、骨質疏鬆、關節退化、皮膚萎縮、陰道/泌尿道萎縮…等。 **更年期飲食原則** - 1.攝取優質蛋白質：蛋白質是…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080
癌後調養特效藥：每天走路30分鐘防復發

…有助於減重、降血壓、降血糖、促進血液循環和腦內啡的分泌、預防骨質疏鬆、減緩焦慮和憂鬱等。由於肥胖與癌症相關，癌症病患應多多運動，控制體重並預防癌症復發，甚至運動能直接預防癌症。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/51724
鮮香菇PK乾香菇，哪一個最營養？

…～3倍；而適度補充維生素D2有利幫助鈣質吸收、強健骨骼、預防骨質疏鬆。][120641] 而新鮮香菇在烹煮時，酵素會被直接破壞，沒有機會產生作用，這時香菇香精的產量會最少。因…
http://www.top1health.cn/Article/355/52043
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…：感覺沒有力氣、活力變差、走路速度慢，久而久之，還可能伴隨有骨質疏鬆、骨折等其它高風險疾病。 **脾胃虛弱　恐造成肌少症** 從傳統中醫辨證，對於肌肉減少古籍《內經》有…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…生素D的食物，如堅果類、綠色蔬菜來維護寶寶骨骼生長發育及避免骨質疏鬆。 - 8.蛋白質是提供腹中寶寶發展、母體血液容積增加及其他如乳房、子宮等孕育寶寶組織生長所需的必要胺基酸，素…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
經血惡臭又有血塊？這6種經血，恐是子宮生病警訊

…Margaret Romero也表示，低雌激素水平則容易增加骨質疏鬆的風險；建議有激烈跑步習慣的人，能降低動量、適當地補充營養，好改善體質。 **三、『深紅色、深咖啡色』*…
http://www.top1health.cn/Article/234/52026

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