蔥薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥薑」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「蔥薑」的資料

中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

秋節月圓人團圓，但在烤肉準備食材上，應注意衛生與包裝標示。營養師指出，不論是生鮮肉類、蔬果，或是烤肉醬等，需注意生食與熟食分開，以避免交叉污染造成食物中毒；而烤肉食材的準備及調味，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

許多人餐餐無肉不歡，但對胰臟癌患者而言，化學或放射線治療後，食慾下降，常有厭惡吃肉的情況，偏偏肉類也是蛋白質的重要攝取來源之一，可補充因治療流失的體力和能量。面對需求和排斥間的相互…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

夏天食慾差，許多人會選擇吃爽口開胃的冷麵，或是以冰品冷飲消暑開胃。但是，涼麵每份約有500~600大卡，冰品冷飲則是熱量高，當心身材越吃越重。營養師方晴誼建議，不妨自製冷飯料理代替…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…師董懿容表示，濕疹是因濕熱所引起的皮膚炎症，常吃羊肉、牛肉、蔥薑蒜等溫熱的「發物」，容易腥發動火，造成氣血上竄，出現上火現象，加重濕疹的皮膚發炎症狀。此外，巧克力和牛奶、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

金針花又稱「黃花菜」，熱量低不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

海帶的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。營養師表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長壽和健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…味料：老年人因味覺功能退化，普遍有越吃越鹹的情況，此時建議以蔥薑蒜等天然香料，或利用洋蔥、蕃茄、九層塔等天然蔬果的獨特味道，改變菜餚味道，刺激食慾。 3. 少吃易脹氣食物：容易引…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

…：新鲜白蘑菇、排骨。 - 調味料：花椒、八角茴香、小茴香、蔥薑蒜、鹽、紹興酒、胡椒粉。 - 做法： 1. 將排骨洗淨剁成小塊，排骨入熱水川燙去血水後撈出備用。白蘑菇用水洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

….材料：**蘑菇200克，土雞肉脯200克，花生米100克，蔥薑適量。 **2.做法:** 將雞脯蘑菇切成花生米大小塊，入鍋小炒。生薑切丁，香蔥切段；雞脯、蘑菇先燒熟。入花生米…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
醬油健康吃　天然釀造醬油首選

…食用量應少於36克，而高血壓患者更應減少食用量，建議用天然的蔥薑蒜取代醬油調味；至於有些標榜低鈉的薄鹽醬油，多以鉀取代鈉，腎臟功能差的人不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/172/13291
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

已有許多研究指出，飲食吃太鹹，對身體危害甚鉅，尤其是台灣人煮菜必加的醬油，吃太多更會增加鹽分的攝取。為了吃的健康，許多民眾會選擇標榜低納的薄鹽醬油食用，但醫師提醒，低鈉鹽、薄鹽醬油…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

深受廣大民眾喜愛的港式燒臘便當，油亮亮的酥脆外皮，配上肥滋滋口感十足的叉燒肉，只要100元左右的價格，滿足吃到多種肉類的享受，但一個燒臘便當動輒突破1000大卡，吃完就超出了一天所…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

擁有健康的關節，才能從事運動，並維持身體各部位的自在活動，然而關節疼痛、關節炎卻是許多人的困擾，尤其對於上了年紀的中老年人，或是常做家事、較操勞的媽媽們而言，關節不適的毛病更是時常…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801
好臉色！花旗優格面膜活血美白

俗話說：「一白遮三醜。」如何美白一直是美容界永不退燒的話題。中醫認為皮膚的表現能反映內在臟腑功能的好壞，因此皮膚的美白不僅僅是外在的保養，身體的保健也相當重要。內外兼顧才能擁有白皙…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑

許多中年人一到50歲，皮膚就會出現許多小斑點，且隨著年紀增長逐漸突起，形成俗稱的「老人斑」。中醫師表示，老人斑的形成與遺傳、血液循環差、日曬有關，多數患者會直接以雷射美容消除斑點，…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404