蔥薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥薑」搜尋結果

總共找到 368 筆符合關鍵字「蔥薑」的資料

力抗黑心油　林杰樑臉書教低油食譜

…法** 1.一湯匙油（冒煙點高的油如葡萄籽油） 2.放入蔥薑蒜 3.將魚放在蔥薑蒜上 4.加水半碗 5.此時才開火 6.煮至水收乾即可林杰樑遺孀譚敦慈曾表示，林…
http://www.top1health.cn/Article/172/16188
超享瘦！12款水果減肥食譜

… **2.排骨木瓜湯** 材料：排骨500克、青木瓜半個、蔥薑適量、料酒適量、醋適量、鹽少許做法： 1.鍋中放入蔥薑、料酒，水沸後放入排骨，水再開時撇去浮沫，撈出排骨，用熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
入秋好燥　常見3類不適症狀

秋季天高氣爽，風乾物燥，身體被風邪入侵，就容易出現嘴角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便祕、哮喘燥咳等不適症狀。 ![][43631] ㄧ波波秋風吹來，天氣漸漸轉涼，秋高氣爽之際，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944
菱角當主食？營養多、熱量比飯低

吃菱角時，最好是自己剝殼吃，味道最原始，也保留較多營養素，此外，菱角還含鉀、磷、鐵、鈣等礦物質以及維生素。 ![][42151] 近年來，減肥防癌的養生觀念風行，過去中醫所…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…湯** - 材料：土雞1/2隻、冬蟲夏草15個、枸杞1錢、蔥薑適量、香菇數朵、酒2大匙、鹽適量。 - 作法： 1. 雞洗淨剁塊後汆燙去血水備用。 2. 冬蟲夏草、香菇洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

中秋節烤肉風氣盛行，民眾在開心賞月、話家常時，不知不覺將高脂肉的熱量和烤肉過程中所產生的戴奧辛、多環芳香烴等致癌物，通通吃下肚，對身體健康是一大威脅。對此，台中榮民總醫院營養師楊紋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

秋節月圓人團圓，但在烤肉準備食材上，應注意衛生與包裝標示。營養師指出，不論是生鮮肉類、蔬果，或是烤肉醬等，需注意生食與熟食分開，以避免交叉污染造成食物中毒；而烤肉食材的準備及調味，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

許多人餐餐無肉不歡，但對胰臟癌患者而言，化學或放射線治療後，食慾下降，常有厭惡吃肉的情況，偏偏肉類也是蛋白質的重要攝取來源之一，可補充因治療流失的體力和能量。面對需求和排斥間的相互…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

夏天食慾差，許多人會選擇吃爽口開胃的冷麵，或是以冰品冷飲消暑開胃。但是，涼麵每份約有500~600大卡，冰品冷飲則是熱量高，當心身材越吃越重。營養師方晴誼建議，不妨自製冷飯料理代替…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…師董懿容表示，濕疹是因濕熱所引起的皮膚炎症，常吃羊肉、牛肉、蔥薑蒜等溫熱的「發物」，容易腥發動火，造成氣血上竄，出現上火現象，加重濕疹的皮膚發炎症狀。此外，巧克力和牛奶、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

金針花又稱「黃花菜」，熱量低不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

海帶的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。營養師表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長壽和健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…味料：老年人因味覺功能退化，普遍有越吃越鹹的情況，此時建議以蔥薑蒜等天然香料，或利用洋蔥、蕃茄、九層塔等天然蔬果的獨特味道，改變菜餚味道，刺激食慾。 3. 少吃易脹氣食物：容易引…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

…：新鲜白蘑菇、排骨。 - 調味料：花椒、八角茴香、小茴香、蔥薑蒜、鹽、紹興酒、胡椒粉。 - 做法： 1. 將排骨洗淨剁成小塊，排骨入熱水川燙去血水後撈出備用。白蘑菇用水洗淨，…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

….材料：**蘑菇200克，土雞肉脯200克，花生米100克，蔥薑適量。 **2.做法:** 將雞脯蘑菇切成花生米大小塊，入鍋小炒。生薑切丁，香蔥切段；雞脯、蘑菇先燒熟。入花生米…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354