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「自然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料

年長者穿止滑襪才安全？步行照護做對3招不NG

…微向後收。如此一來，向後收的一隻腳也會在照護者的動作引導下，自然向前跨出。 **★請開口說** **1.現在請把身體的重心放在左腳上** **2.現在請跨出另一隻腳** ①…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…而這種類型正是缺乏此「氣」的狀態。體內的燃料一開始就不充足，自然沒有力氣把囤積體內的毒素給排出。此類型最明顯的症狀就是整個人無精打采的，所以食慾自然也不佳，燃料永遠都不足夠，形成了…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
要美也要自然！模擬生理構造的仿真隆鼻技術

想整型又怕不自然，是多數民眾在手術前，最容易猶豫不決的課題。而從醫美整形發展開始，自然仿真也一直是醫師們致力追求的效果，其中以位居顏面正中央的隆鼻手術尤是。對此，台灣鼻整形基金會董…
http://www.top1health.cn/Article/249/50638
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…蔬菜開始吃起。一方面是因為蔬菜裡含有需要仔細咀嚼的纖維，能夠自然放慢吃飯的速度；另一方面則是因為卡路里含量低，有助於抑制血糖急速上升、預防肥胖。除此之外，吃肉或魚、飯時也要…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

冬天是減重好季節，但是遇到下半身水腫，可用中醫利尿法緩解。中醫師指出，下半身肥胖腫脹，多與「痰濕」體質有關，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓桂枝，甘草等藥材加減，或以紅…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
防白髮、掉髮！中醫小偏方：喝芝麻2茶飲

白髮與掉髮是許多人心中的痛，從傳統中醫解釋，多與肝腎氣虛，精腎不足有關。中醫師指出，想要擁有一頭烏黑亮麗，不易斷裂的秀髮，需從調脾胃、養肝血、維持氣血暢通（尤其頭部）幾方面著手，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

…陽調和」是減重消瘦關鍵，利用山楂消脂茶及減重三處方，可讓身體自然健康瘦。 ![][115873] 中醫師羅明宇指出，由於冬天氣溫偏低，新陳代謝低，容易不小心攝取過多高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
懷孕3個月前不公開？專家這樣說！

…，雖然是民間傳說，但在臨床上，妊娠12周前的不穩定卻是常見的自然情況，有了臨床經驗的湊巧佐證，久而久之，懷孕3個月前不要說的民間習慣也在其中悄悄獲得合理支持。 ![][114…
http://www.top1health.cn/Article/234/50352
別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

…用學術的角度來說，肌力訓練就是「用漸進式超負荷模式，對著人體自然動作施加壓力」。 ![][112740] **人體自然動作** 人體自然動作，不見得是「經常出現的動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025
想完全發揮減醣飲食效果？日營養師推：礦物質和 B群

少吃白飯、麵包、麵條等碳水化合物，多攝取蛋白質和蔬菜，體重自然會下降。不過，為什麼有些人卻依然瘦不下來？原因就出在他們缺乏維他命和礦物質。脂肪要燃燒，需要L-肉鹼，而這種物質的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/50222
自然產or剖腹產？準媽咪分娩前的重要抉擇

…，孕媽咪在準備卸貨的同時，是否也已經規畫好生產相關事宜？包括自然或剖腹的方式、居家或醫院的生產地點等。透過專家的詳細說明和分析，讓孕媽咪可以選擇自己最適合的生產模式，以喜悅的心情迎…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209
告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

**每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！** 上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四…
http://www.top1health.cn/Article/248/46966
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…養。保護皮脂膜要選擇適合自己肌膚的保養品成分。而來自純淨的大自然的成分，比較不會造成肌膚過敏。愛地球、做環保、取自天然，並且要愛護動物，拒絕進行動物實驗所產生的保養品成分，…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
跟夜奶告別！寶寶滿6個月前可以這樣做

…* 六個月大以前，並不鼓勵「刻意」的戒夜奶。但是可以讓孩子自然而然的停掉，但是一樣要注意孩子的生長是否正常。 ![][112161] 之前跟大家聊到戒掉夜奶的事情。蠻多…
http://www.top1health.cn/Article/236/46805
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

…脾胃功能。** 乳頭屬肝，乳房屬胃屬脾，肝氣旺盛，乳頭自然硬挺，脾胃功能好，乳房自然豐滿；要治療乳房萎縮疾病，自然要以注重脾胃功能及補氣養血為先；胃氣不足的人多有脾胃虛弱的症…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707