肌肉緊繃 | 搜尋結果

「肌肉緊繃」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「肌肉緊繃」的資料

補充葡萄糖胺　可以不用靠吃的(下)

…胺當成治療藥劑長期服用，已有實際成效。此外，背痛是因關節炎或肌肉緊繃所致，葡萄糖胺可以強化軟骨，加強支撐背部脊椎骨的組織，對上脊椎和頸部疼痛都有抒緩的功效。老年人除了退化…
http://www.top1health.cn/Article/7781
單車族夢魘！膝蓋腰椎背痛運動傷害

…，因長時間維持同一姿勢，造成頸椎與腰椎承受壓力過大，不但頸椎肌肉緊繃，椎間盤更因過度壓迫提早退化，這時就要檢討一下姿勢，或是車子合不合適自己的身形；不正確的姿勢，如背部過度前彎、頸…
http://www.top1health.cn/Article/6562
考生顳頜關節痛　適度咀嚼放鬆

…使身體自律神經系統不穩定，會造成交感神經過度活化，而容易出現肌肉緊繃，甚至近一、兩個月有不少考生發生顳頜關節疼痛而來求診。 ![耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財醫師表示，考…
http://www.top1health.cn/Article/76/6153
畢業生壓力大　環境適應障礙多2成

…多出2成社會新鮮人求診，分別有睡眠障礙、腸胃不適、情緒焦慮、肌肉緊繃、頭痛頭暈等不同的「環境適應障礙」。 ![正值畢業季，不少男性畢業生面臨升學、服兵役和就業的抉擇，經常壓力過大…
http://www.top1health.cn/Article/5575
非侵入體雕術正夯！兒科診所也搶做

…的適應症為：暫時性消除橘皮組織、改善局部血液循環、舒緩輕微的肌肉緊繃與痠痛。醫師提醒懷孕、有皮膚病等疾病者不適合使用，全身性肥胖者使用的效果也不好，因此治療前仍應由專業醫師…
http://www.top1health.cn/Article/5074
注射胺基酸補精氣神！醫：過量易傷腎

…輕度至中度為主即可，避免過度激烈，目的在於調節因讀書所造成的肌肉緊繃、精神緊張，如果以走路為例，每小時速度約4至6公里，保持每分鐘心跳在100至110下左右。此外，晚上也需…
http://www.top1health.cn/Article/4791
小豬簽名竟肌腱發炎　嚴重可致板機指

…傳到骨頭以帶動關節。如果因長時間維持或反覆特定動作，容易造成肌肉緊繃，肌腱慢性發炎，當動作特別用力、施力姿勢不正確、長期作用同一方向或特殊動作時，就會出現疼痛。常見的肌腱炎…
http://www.top1health.cn/Article/4765
「頸」繃！教師抬頭寫板書易有肩頸疾患

…出，老師在課堂上高舉手臂、抬頭寫黑板，長期下來造成肩、頸部的肌肉緊繃，嚴重者甚至會傷害到頸椎、神經，無形中成為老師們的「職業傷害」。 ![一名老師正在寫板書，必需高舉雙手才能向上…
http://www.top1health.cn/Article/3898
緩解「低頭族」肩頸痠痛！脊椎保健優先

…痠痛，肩頸麻痛。尤其現代人長期穿硬底鞋，甚至高跟鞋後，易造成肌肉緊繃，神經壓迫所形成之腰痠背痛的保健利器。可運用每天零碎的時間，如喝水、看報紙、看書時進行立位拉筋，只要每天拉筋時間…
http://www.top1health.cn/Article/2862
打麻將無法自摸？！原來是肩頸症候群

…-5次(左右交替)。功效：避免因手部過度使用造成肌肉緊繃並維持關節的活動度。 **二、肩頸伸展** 做法：左手抓椅子椅座以作固定,頭依序向前彎再右側彎,…
http://www.top1health.cn/Article/167/2656
遠離選舉症候群！維持正常作息不脫序

…調適不過來，可能出現失眠，心情不穩定，身體不適（頭暈，胸悶，肌肉緊繃，酸痛等），或使得原來已經平穩的疾病，產生新的變化。在心理層次來說，選舉確實有著重要意義，讓人產生緊密的…
http://www.top1health.cn/Article/2576
選情緊繃！選舉症候群求診增加2成

… 此外，許多人熱情參與選舉活動，激動搖旗吶喊，一沒注意就造成肌肉緊繃，肩頸受傷。書田診所復健科主任潘筱萍表示，選舉的前後，常見到一些民眾因為參與活動，造成肩部旋轉肌受傷及頸腰酸痛。…
http://www.top1health.cn/Article/2556
不知投給誰？精神分裂患者舊疾復發

…何從，情緒上的壓力外也會合併身體的不適，如心悸、頭痛、焦躁、肌肉緊繃、睡眠障礙等，這些身體的不適就好比是隱性選舉症候群般。若是發現自己容易受選舉活動影響，建議先試著自我調適…
http://www.top1health.cn/Article/2055
選舉High過頭　身心拉警報

…眠，這些情緒上的壓力往往導致身體不適，例如心悸、頭痛、焦躁、肌肉緊繃、全身疼痛等。更嚴重者，還會因與競爭對手支持者理念不合，不小心失去理智，擦槍走火而暴力相向。精神科醫師楊…
http://www.top1health.cn/Article/2323
放輕鬆！「選舉症候群」不是病

…體不適的症狀，包括心跳加速、血壓上升、心悸、胸悶、肩頸痠痛、肌肉緊繃、頭痛、喉嚨痛、失眠等；心理情緒的症狀，包括亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮、沮喪、悲傷，選後失落感及生活作息失常等…
http://www.top1health.cn/Article/2319