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…院減壓門診醫師李光輝表示,抗焦慮藥物有四大作用包括抗焦慮、讓肌肉放鬆、助眠與抗痙攣;但是服用抗焦慮藥物過量,確實有可能使助眠反而變成意識不清;使原本要肌肉放鬆反而變成肌肉無力、虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/2895…氣寒冷容易使肌肉和血管收縮,如果無法及時熱敷以促進血液循環和肌肉放鬆,就會長期緊繃,肌肉僵硬,甚至導致劇烈的疼痛。 周昌德醫師提醒,為了避免天氣寒冷引發手腳的血管、肌肉異常收…
http://www.top1health.cn/Article/2879…他方式如痠痛貼布或噴霧、生物回饋法、鬆弛技巧(冥想、深呼吸、肌肉放鬆、催眠等),及芳香與音樂等。 一部分物理治療利用「門閥控制原理」鎮痛,在疼痛訊息傳達途徑上,作一個控制開關…
http://www.top1health.cn/Article/2831…至8成與軟顎組織與懸壅垂有關,在睡眠狀態時,控制舌頭和軟顎的肌肉放鬆,氣體流經狹窄的呼吸道時,容易隨著吸氣動作一起振動,發出聲音。一旦咽喉附近的肌肉失去彈性鬆弛,阻塞空氣通道,呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/2743…散瞳,使瞳孔擴大,主要使睫狀機鬆弛減輕對動脈的壓力,也可以使肌肉放鬆達到止痛。藥物也能使滲出減少,產生消炎作用。也可以採用皮質類固醇,有口服藥,滴眼劑或結膜下注射等方式,減輕和控制…
http://www.top1health.cn/Article/157/2075…輕微之發炎性關節炎,可用熱敷增加新陳代謝與血液循環,進而促進肌肉放鬆達到去痠止痛的效果;為了避免燙傷患部, 水溫度約40-45度,每天可重複3至4次,每次約15-20分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/1915…肥大時,會因鼻塞影響而張口呼吸,尤其當在夜間睡眠時舌及咽部的肌肉放鬆後,造成舌根向後面輕度下垂,使呼氣時排氣受到影響,而使癥狀加重。扁桃體肥大也會引起吞嚥困難,進食緩慢,味覺欠佳,…
http://www.top1health.cn/Article/158/1585…或看書等,最好每30~40分鐘,休息5~10分鐘,讓眼睛調節肌肉放鬆。 平常也應維持良好的用眼習慣,例如閱讀及寫字時坐姿要端正,不要低頭,更不要趴著寫字,同時應注意室內燈光夠…
http://www.top1health.cn/Article/2294…量的水分、攝取含鎂、鉀、鈣的食物,且可在睡前泡個溫水浴可幫助肌肉放鬆便能夠減少抽筋現象的發生。
http://www.top1health.cn/Article/956主 旨:舒壓團體活動~「漸進式肌肉放鬆法」 時 間:12/9(五)上午10:00~中午12:00 地 點:林口長庚醫院病理大樓3樓癌症資源中心 說 …
http://www.top1health.cn/Article/810…麼,目前已知使用鈣離子阻斷劑(一種常用的藥物)可以使血管壁的肌肉放鬆,不但可以避免頭痛反發生,也可使血管的不正常收縮處放鬆,降低中風等併發症的風險。 **[健康High起來!…
http://www.top1health.cn/Article/195…中午休息時間,午睡30分鐘,或抽空15分鐘練習腹式呼吸及幫助肌肉放鬆的簡易體操,讓休息更有效率。 為鼓勵上班族勇敢休假,並且休得心安理得,yes123求職網公關主任陳曉梅則是…
http://www.top1health.cn/Article/150…豐頰、拉長下巴,可達到圓潤有型的效果;利用注射肉毒桿菌使臉部肌肉放鬆,能塑造瘦臉或皮膚拉提緊緻。另外,如有雙下巴或有嬰兒肥,體外無痛溶脂或雷射溶脂可消除胖胖臉問題;皮膚略顯鬆弛者,…
http://www.top1health.cn/Article/2225