…代人工作繁忙,下班時間已經不早,回家後雖然很累,還是想上網、聊天、看劇放鬆心情,時間不知不覺流逝,就寢時往往已經超過12點!還有一些人,每到周末假日,玩樂行程不間斷,晚上總是捨不得…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111你「爆肝」了嗎?現代人習慣晚睡,熬夜上網、聊天、追劇、逛網拍總是欲罷不能!為了減少熬夜對肝臟的傷害,中醫師建議,每天喝一杯玫瑰花紅棗茶,可以幫助補氣又養肝,尤其適合容易疲勞、容易感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…以直接增加腦內的血清素,讓腦休息,例如和喜歡的人或隊友愉快地聊天,藉由A10神經群的刺激使多巴胺和血清素達至平衡。 <!--more--> ![][117686] *…
http://www.top1health.cn/Article/145/51032…實還有很對應對方式。例如,聽音樂、唱歌、繪畫、運動,甚至找人聊天、逛街等,都是很好的選擇。][117171] 楊聰財醫師指出, 其實不論男性、女性,對於性感到好奇、有所慾望是…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866…、豆皮等高油脂、高鹽分的加工食品,都是容易上火的食物。此外,聊天也必吃零食,例如魷魚絲、牛肉乾、豬肉乾、豆乾、瓜子、腰果、花生糖等高熱量點心,也是導致上火的幫凶。 飲食失調…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…碗盤** 過年圍爐是大家族聚在一起,常常出現大家都吃飽,邊聊天但又夾菜放進嘴裡,或者看著電視,嘴巴無聊就繼續吃,這樣在無意識之中吃了超多不必要的熱量,所以避免吃飽無聊手滑又夾菜,…
http://www.top1health.cn/Article/101/51002…澡等等。其實不用趕,洗澡時可以邊洗邊玩啊,在他的澡盆邊說話,聊天,準備一些玩具,邊玩邊講故事。跟他說你今天有什麼事情可以分享,也問他今天在保母家、學校有沒有什麼好玩的事?至於其他的…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909…巧克力** 過年期間,家人親友團聚,許多人邊看電視、邊聊天,零食也是不斷往嘴裡送,不過,這些體積小、重量輕的零食,可是暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機。 根據國健署…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887…ne、Wechat等),讓家中長輩們與遠端的親友可以透過視訊聊天,藉此除了可以解悶外,也可以讓長者維持心理健康與維繫家庭親子關係。 **3.注意天冷與保暖:**過年期…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797…關短句,例如:今天有太陽、我會騎腳踏車等。 類化練習:藉由聊天、看圖說故事、唸讀繪本等活動,來協助孩子將練習過的語音應用到日常對話、表達中。 **預後及目標** 語音矯正…
http://www.top1health.cn/Article/167/50651…另一半幫忙照顧兒女,也沒什麼大不了;多餘的時間拿來跟朋友聚會聊天,同樣沒有什麼大不了的。難道我們忙到連看場電影、聽音樂的時間都擠不出來嗎? 只要有心,每個人都可以享受人生的喜…
http://www.top1health.cn/Article/324/50652…的塔。我騎著自行車前去,與在塔下讀英語會話書的Sgrong 聊天。 「為什麼呢?」我看著Sgrong 的眼睛問道。 「這裡太小了,從街道的這邊走到那邊不用花三十分鐘。我…
http://www.top1health.cn/Article/318/50353眼神交會、也帶著笑容打招呼,終於要展開對話,但是在這之前,先確認一下身體的角度—你的身體有百分之多少朝向對方? 就算眼神有交會,有些人只有眼球在動,有些人稍微把臉轉向對方…
http://www.top1health.cn/Article/318/50332…放鬆,同時心裡也就準備好接受你其它對話了。 **一開始聊天,先別急著加入個人意見** 不過這時候要特別注意,不要說一些共同但容易被否定的事實。對於剛認識的人就說出否定的話,…
http://www.top1health.cn/Article/318/50179**你要先自我揭露,對方才會敞開心房** 這節要討論的煩惱是,總是結交不到親密朋友。這也是常見的事例。其原因不只有一個,這邊想要以心理學上經常說的心理距離來做解釋。 人…
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