紅棗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅棗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「紅棗」的資料

春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

… - **材料：**山藥30克、薏仁30克、去芯蓮子15克、紅棗10枚、小米50克。 - **做法：**將薏仁洗淨後泡水約3個小時，放入鍋中，加入去皮切丁的山藥、蓮子、紅棗、小米…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…助預防流汗太多的情況。 **【氣虛型】：**黃耆3錢、紅棗3至5顆、太子蔘3錢、五味子1錢、麥門冬2錢。 **【陰虛型】：**生地2錢、玄蔘2錢、枸杞2錢、麥門冬2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
產後吃薑會血崩？4階段飲食調整，坐月子不NG

…後哺乳的需求，因此可多增加補氣和健脾食藥材的攝取，例如黃耆、紅棗、山藥。另外，受到荷爾蒙的關係，哺餵母奶的動作本身就能促進子宮收縮，幫助排出惡露。 **第3階段／補氣血：**此階…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801
如何讓經血排乾淨？3茶飲看對月經情況再喝！

…血液循環，月經也會排得較為順暢。 **燥熱體質：黑木耳紅棗飲調氣血** 經血顏色鮮紅、量多、月經總是來個沒完，則屬於偏熱的體質，臨床可使用牡丹皮、仙鶴草、槐花等涼血的中…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…慮怨怒，睡臥不安及注意力無法集中等症狀，建議可用玫瑰、桂圓、紅棗等4藥膳茶飲，緩解憂鬱情緒。 ![][119870] 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，產後鬱悶常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…3.減敏茶》** - 材料：桂枝3錢、白芍5錢、生薑2錢、紅棗8顆、甘草2錢、厚朴2錢，以及杏仁4錢。 - 煮法：3碗水盡量熬煮成1碗水的份量，1天喝2碗。 - 功效：主要是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…心悸、熱潮紅、多汗等症狀最常見，建議可飲用薰衣草玫瑰茶、蕎麥紅棗茶2藥膳茶飲，滋陰補腎緩解不適症狀。 **女性這3種體質　更年期症狀較嚴重** 中醫師吳明珠指出，女…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…體的能力，因此平日除了均衡飲食、多運動外，亦可多攝取黃耆枸杞紅棗湯，維護免疫力。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，免疫力是人體的防禦機制，就好像身體的盾牌一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…春天適合養肝，建議可多吃深綠色、紅色食材，如綠色波菜、枸杞、紅棗等，只要保持心情愉悅，便可提升免疫力，同時能對抗失眠。台灣中醫美容醫學會理事長、陳潮宗中醫師指出，春天養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
更年期女性固健康這樣吃　2甜湯養血補腎一級棒

…作息要正常外，月經後多補充含鐵質的食物如菠菜、牛肉，葡萄乾，紅棗，櫻桃，豆腐等讓卵巢更結實、子宮更健康。 ![][118746] **★銀耳麥門冬甜湯** **【材料】*…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…（依個人口味），續煮3至5分鐘即可。經血顏色較淡的人，可酌加紅棗和桂圓。
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…了注意保暖外，民眾不妨可以食補方式，多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材，就是有效提升免疫力的好選擇。 **養生防病要順應天時　春季保健吃這10種食材就對了**…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…**【補氣抗寒茶飲】** **1.材料：**人參3錢、紅棗(擘開)5個、龍眼肉3錢、黃耆3錢、桂枝1.5錢。 **2.做法：**加沸水600㏄，燜泡20分鐘即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…*【人參福圓粥】** **藥材：**人參3錢、龍眼肉5錢、紅棗5枚。 **食材：**圓糯米1杯（電鍋量杯）、紅砂糖1/2杯。 **作法：** 1.將糯米掏洗乾淨，加8杯水煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…】** - 材料：烏骨雞一隻（500克左右）、西洋參3錢、紅棗4至5顆、桂圓肉3顆、薑片2片，枸杞10至20顆。 - 做法： 1. 在一乾淨的瓦罐，放入可以淹沒烏骨雞的水量，…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863